Я не фанат писать посты, мне нравиться делать свое дело и улыбаться.

И все же возникают вопросы, о том чем я занимаюсь зачем это нужно, и решил поделиться своим мнением по всем моим трем рабочим направлениям:
- Йога.
- Массаж.
- Психология.

Напишу по каждому отдельно, кому что интересно прочитает, и если будут вопросы пишите.

Начну с массаж.

Направление, которое я очень долго игнорировал, считая, что можно обойтись выполнением физических упражнений, ведь "Движение - это Жизнь, а Жизнь - это Движение", как говорил Аристотель.

Работая в фитнес центрах и видя не только своих занимающихся, но и большое количество людей, общаясь с ними. Начал замечать, когда уже есть "Зажимы", когда тело работает не корректно, то и упражнения чаще всего приносят больше вреда чем пользы. Человек просто не знает, как ему сделать упражнение правильно … он вроде выполняет старательно все рекомендации, но мышцы, которые не работают, продолжают не работать. И получается, что человек пошел заниматься чтобы чувствовать себя лучше, а состояние его ухудшается.

Вот тут то и помогает массаж. Не смотря на разные направления массажа. Основное действие, которое они оказывают, это улучшение подвижности тканей и жидкостей тела (кожа, подкожно жировая клетчатка, фасция, мышцы, нервы, лимфа и кровь. После массажа, человек лучше ощущает свое тело и налаживает "Связь" мозга с мышцами. И человек гораздо быстрее осваивает новые движения и получает больше пользы от тренировок, да и просто повседневного движения.

А также, любое напряжение тратит вашу энергию, и это не энергия солнца, луны или какая - то там еще когда у вас в теле есть мышечное напряжение, то представьте, вы все время носите маленькие гантели, на ногах, руках, шее. И когда это напряжение спадает, человек испытывает облегчение, "как Камень с Плеч" в прямом и переносном смысле. Часто именно это облегчение и испытывают клиенты после массажа. В этом нет магии, просто мышца больше не напрягается и не тратит ваши силы, и вы это чувствуете. Тоже самое касается и нервного напряжения. Ведь любой стресс, обида, злость, будут сопровождаться напряжением в теле. И лишь у единиц, получается действительно избавиться от этого напряжения с помощью физических упражнений.

Так я и попал в массаж, чтобы помогать людям избавиться от этого напряжения, чтобы движение было действительно жизнью, а не просто приближало их к еще большим проблемам и травмам.

Самым распространенным направлением является "Классический Массаж" - он рекомендован в качестве профилактики всем людям. Так же как то для машины. Он не является лечением, что это значит? Это значит то, что если у вас есть действительно проблемы, то этот массаж не вылечит их. Так же как и, если у вас сломался двигатель в машине, его не починить сделав тех. Осмотр, но и тех. Осмотр, починка двигателя не отменяет всеровно нужно заменить масла, свечи и так далее.
Курс классического массажа улучшит ваше самочувствие и снимет лишнее напряжение, а вот если в теле начали появляться проблемы, которые вы еще не чувствуете, он сможет их показать, и можно будет раньше заняться их решением не доводя до болезни.

Релакс массаж, больше направлен на расслабление, и это не просто отдых, это - то расслабление, которое поможет дольше сохранять вашу нервную систему в спокойном состоянии, а значит вы окажетесь более устойчивы к стрессам и прочим потрясениям, которые окружают нас каждый день.

Так же есть массажи корректирующий фигуру, самый распространенный, это антицеллюлитный. Задача таких массажей это улучшение обмена веществ в тканях, улучшая упругость кожи, телу придается лучший вид. Но если не менять образ жизни, то тело возвращается в свое привычное состояние.

Так же есть и лечебные массажи, их задача определить причину возникновения проблемы, и если она связана с механическим нарушение, напряжением или наоборот избыточным расслаблением, какого - то участка в теле, устранить это. К ним относятся кинезиологические массажи, мануальная терапия, остеопатия.
Уф, когда я пишу посты, хочется очень много рассказать. Но большие тексты редко до конца дочитывают.
Есть еще различные виды массажей, если будет интересно, то пишите, задавайте вопросы, подберем тот тип массажа, который вам нужен.