Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я не хочу никого пугать!

12.10.2021 в 16:26

Но мне страшно.

У сокджина 15% жировых отложений в организме.
По данным американского совета по физическим упражнениям, в среднем у парня от 18 до 24% жира в организме; от 15 до 17% жира в организме относит вас к категории фитнеса, в то время как от 6 до 13% жира в организме - это статус спортсмена.

Я не хочу никого пугать!
И джин продолжает тренироваться, а если однажды. Ну. У него будет от 6-13%. Я не смогу дышать.

Я не хочу никого пугать! 01
Я не хочу никого пугать! 02
Я не хочу никого пугать! 03