Это как хождение на беговых лыжах. Только вместо заснеженных деревьев, ты видишь отражение себя и мужа, который поднимается в гору, шагая по беговой дорожке.
Значит 30 минут "на Лыжах", а потом в зал с зеркалами: заниматься по приложению. Программа пилатес или растяжка.
И вот что заметила.
Есть упражнение, когда я уже размякшая лежу на коврике и тренер в наушнике говорит: копчик вверх, копчик вниз. Именно на этом моменте кто-то заходит в зал, чтобы тоже потренироваться и краем глаза наблюдает за моим движением.
Я стараюсь не зависеть от чужого мнения, но тут воображение играет и самой смешно.
А у кого плохое зрение, думает что я просто заснула коленками вверх.