Yay. Получил документы фитнес - инструктора.

Вроде и мелочь, но я правда этому рад. Такие небольшие, но честные победы - именно то, что позволяет двигаться вперёд, шаг за шагом. Просто радость ощущается спокойнее, мягче, чем обычно, учитывая моё … необычное состояние, скажем так.

С этого момента буду писать ещё на одну тему. К текущим - опыт и сны, таро и руны, игры и аниме - добавится четвёртая: фитнес и питание. Буду делиться наблюдениями, выводами и практическим опытом. Без культа идеального тела и "Мотивации Ради Мотивации" - скорее как способ лучше понять, как работает тело и что с ним имеет смысл делать. Это и для меня повод углубить лишний раз информацию.
Просто я понимаю, что сами по себе документы не делают из меня компетентного тренера. Они лишь подтверждают базу. Чтобы стать действительно хорошим специалистом, нужно продолжать учиться, разбираться в упражнениях под разные задачи и ограничения, в восстановлении, в питании. Личный путь помогает лучше понимать процесс, но разработка программ для других людей и целей - отдельная задача, требующая других знаний и подходов.
Тем не менее свой опыт важным остаётся. Когда я пришёл в зал год назад, у меня была больная спина и колени, не умел подтягиваться, задыхался уже после трёх минут бега, а ударные нагрузки были противопоказаны. Сейчас тело довольно крепкое, спина и колени больше не болят, могу подолгу бегать, а главное - заниматься акробатикой и боксом. Огромный прогресс, я считаю. Это можно назвать моей специализацией: подготовка тела к более агрессивным, но при этом интересным и эффективным спортивным средам для тех, кто неожиданно решил заняться спортом или вернулся после длительного перерыва, как в моём случае.
Правда, в фитнес - индустрии, как таковой, я, честно говоря, разочаровался. Из клуба, в который хожу, буду уходить. Хочу сохранить движение и смысл, но без той среды, которая со временем начала больше мешать, чем помогать. О причинах напишу отдельно, уже с позиции тренера, а не просто посетителя.
… впрочем, субъективные моменты тоже есть, и в рамках будущего поста я дам о них знать. Не был бы собой, если бы не собирался об этом написать.