Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зачем нужен фитнес тренер.

04.06.2019 в 02:51

Ребят, я считаю что персональный тренер - это непросто человек, который следит и руководит тренировкой.

В первую очередь это знающий своё дело консультант, помогающий улучшить здоровье и добиться поставленной цели.
Самый лучший способ для новичка это получить отличные результаты от посещения спортзала - это уяснить и прежде всего понять дельные и полезные советы от знающего и понимающего человека.

Зачем нужен фитнес тренер.
Тренер подскажет наиболее правильные и безопасные методики физической подготовки, а также раскроет внутренний потенциал. Вообще бывают основные факторы, которые сыграют роль при составлении индивидуальной программы именно под вас! Их больше но это основные.

- определение главной цели.
- индивидуальный подход к каждому.
- подбор эффективной программы.
- составление рациона питания.
- избежать травмы, безопасность.
- видимые результаты от тренировок.
- помогаю развить мотивацию.
Я считаю если ты реально хочешь результата то ты обязательно его получишь.
В том случае, если нет, то это все отговорки с ленью и желание видимо не так велико) нужно выходить из зоны комфорта.