Занимаюсь кроссфитом 1 год и и 5 месяцев у Жанны!

До это много лет занималась фитнесом и думала, что абсолютно все знаю о спорте и видах тренировок, но не тут то было.
При встрече с кроссфитом и с Жанной у меня произошёл внутренний рост.
Что хочу сказать. Кроссфит - это совсем другая "Песня", это то, что необходимо каждому человеку!
Особенно, когда занимаешься с грамотным тренером, который укажет все ошибки в технике, расскажет, для чего это упражнение и что оно даст.

Грамотно проработанная программа тренировок, душевное общение, развитие всех физических качеств и сгонка лишних килограммов - всё это вас ждет на тренировке по кроссфиту у Жанны!
У меня существуют определённые проблемы с верхним плечевым поясом, благодаря грамотно подобранным упражнениям нашего тренера, я смогла преодолеть болевые ощущения и некоторую скованность в движении, что очень важно для занятий кроссфитом.
За время занятий произошел значительный прирост силовых качеств, выносливости. Организм стал быстрее восстанавливаться после любых физических нагрузок. Скакалка для меня была сложной штукой, а про двойные прыжки на скакалке я вообще молчу. Но сейчас я выполняю 30 двойных прыжков за раз. На достигнутом не собираюсь останавливаться и всем рекомендую пойти и попробовать!