Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Занятия фитнесом все больше популярными становятся.

30.03.2022 в 16:26

Также быстро набирает обороты распространение детского фитнеса. Заботиться о физическом развитии дошкольника - крайне важная задача. Занятия фитнесом и физкультурой:
Позволяют расходовать излишнюю энергию (в особенности, это касается гиперактивных детей);.


Способствуют развитию опорно - двигательной системы;.
Овладению двигательными навыками;.
Укреплению иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, легких;.
Овладению коммуникативными навыками;.
Улучшению скоростных реакций, показателей гибкости;.
Познанию индивидуальной и групповой дисциплины;.
Формированию чувства ритма;.
Овладению умением двигаться в такт;.
Профилактике плоскостопия и нарушений осанки;.
Привитие любви к активному образу жизни.

Помимо этого, занятия фитнесом позволяют выработать и проявить эмоционально - волевые качества. Также тренировки способствуют улучшению внимания, памяти, координации движений.
В рамках реализации муниципального проекта "Мы Выбираем Спорт" педагоги проводят систематическую работу с воспитанниками по формированию представлений о пользе занятий спортом, пропаганде здорового образа жизни, так дошкольники старших групп посетили ФК "плаза ", где с пользой для здоровья провели время. Для ребят прошла активная тренировка с разминкой и общеразвивающими упражнениями. Cheb_detsad1 дошкольныймиргородачебоксары мывыбираемспорт детскийсад 1.