Здравствуй, дорогой читатель.

Думаю даже, этот пост интереснее будет читательницам.
Детей уложила, нужно и себе время уделить!

Ставь скорее и сохраняй в закладочках! Информация безумно полезная, особенно в преддверии весны.
Уверена, ты следишь за новостной лентой и видишь, во всех фитнес центрах и модных салонах начались программы похудения. А ты знала, что самое здоровое и лучшее похудение возможно с помощью воды? Да - да! Недаром же говорят, что вода и камень точит.

А если подойти к похудению еще и правильно, а не только изнуряя себя бешеными нагрузками с железом и строгими диетами, - то результат превзойдет все ожидания!
Ты сразу спросишь "А"правильно" - это как? " Тогда скорее читай дальше.
Этап номер 1.
Любое лечение с чего начинается? С анализов! - Верно!
Так и худеть нужно начинать с полного анализа тела - биоимпедансометрии. С помощью этого важнейшего экспресс-метода диагностики мы сможем понять, где "Обитает" лишний вес и что он из себя представляет - жир, мышцы или воду. А самое важное, что только исходя из этого анализа, можно назначить грамотную программу тренировок и схему питания. Да и в дальнейшем динамика определяется не "на Глазок", а по науке!
Следующий этап номер 2 - это диетолог.
Таким образом, если ты с ним еще не знакома, то с уверенностью тебе заявляю: ты все это время не худела, а издевалась над своим организмом!
Следи за нашими новостями, и я познакомлю тебя с лучшим и главным врачом - диетологом города Мичуринска - Евгением Евгеньевичем.
Этап номер 3 - тренировки.
Проведя все анализы, составив сбалансированный рацион с учетом всех заболеваний, образа жизни и вкусовых пристрастий, ты отправляешься к тренеру! Нет, не в спортзал, а в бассейн!
Занимаясь плаванием, ты.
Прорабатываешь все мышцы без нагрузок на скелет! Что очень важно, например, при проблемах с позвоночником.
Получаешь гидромассаж и избавляешься от ненавистного целлюлита.
Улучшаешь тургор кожи, а тем самым, подтягиваешь ее, убираешь дряблость.
Хочешь, я в следующем посте расскажу о этапе номер 4? Это аппаратная косметология, применяемая в нашей здоровой методике.