Знаете ли вы, что если выполнять эти упражнения каждый день, то вы будете прекрасным объектом для восхищения удачи вам!
04.12.2015 в 22:27
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
Категории: фитнес упражнения