Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные события

Какие таинственные артефакты и археологические находки рассказывают нам об истории древних цивилизаций. Древнее искусство Животные. Сюрпризы природы , Паркер Стив

652

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
2. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
3. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
4. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
5. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
6. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
7. В браке уже 16 лет.
8. Василий был техосмотрен.
9. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
10. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
11. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
12. Подтянутые, округлые ягодицы не просто фитнес - тренд, это неотъемлемая часть спортивного и здорового тела.
13. Медитативный шведский стол.
14. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
15. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
16. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
17. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
18. Дорогие девушки! Я рада приветствовать вас в моей команде!
19. Тише едешь, дальше будешь!
20. Звёздные судьбы особых людей.
21. Простой планк для похудения: как начать новичкам
22. По первому образованию я - психолог.
23. Увидела пост знакомого тренера по фитнесу, на тему здоровья и бадов.
24. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
25. Мне исполнился 31 год.
26. Начала заниматься спортом ещё в 15.
27. Это просто старый добрый кач!
28. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
29. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
30. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
31. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
32. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
33. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
34. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
35. Мой фитнес-клуб, работающий до полуночи, расположен в ТЦ, работающем до 22 часов.
36. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
37. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
38. Расписание тренировок. Февраль 2025.
39. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
40. Восстановление после тренировок является важной частью фитнес - режима, так как оно помогает предотвратить травмы и улучшить результаты.
41. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
42. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
43. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
44. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
45. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
46. 15 способов получить удовольствие.
47. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
48. Джампинг - фитнес = молодость.
49. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
50. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.