Вдохновения в процессе | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сидите в декрете?
2. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
3. Эпизод 692. Серия преступлений.
4. Я в шоке!
5. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
6. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
7. Эпизод 571. Потеря вратаря.
8. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
9. В фитнес - студии "Фитника".
10. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
11. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
12. Эпизод 500. Технологии и слабость.
13. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
14. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
15. Эпизод 484. Пик гибели.
16. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
17. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
18. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
19. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
20. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
21. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
22. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
23. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
24. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
25. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
26. Утро - 9. 30.
27. Никогда не поздно начать танцевать.
28. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
29. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
30. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
31. ### Article Titles and Questions
32. Моя система по сушке в межсезонье.
33. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
34. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
35. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
36. Почему я решил стать фитнес - тренером.
37. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
38. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
39. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
40. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
41. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
42. Хочешь тонкую талию?
43. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
44. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
45. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
46. Женщина, глазами мужчины.
47. Неделя английского языка.
48. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
49. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
50. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм