Вдохновения в процессе | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
2. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
3. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Первое место субботней подборки.
6. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
7. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
8. Актуальное расписание тренировок:
9. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
12. Это был вызов себе!
13. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
14. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
15. Почему силовых тренировок недостаточно?
16. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
17. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
18. Жизнь - это движение.
19. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
20. Кратковременная пауза для здоровья.
21. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
22. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
23. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
24. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
25. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
26. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
27. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
28. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
29. Эпизод 711. Огненная волна.
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Сидите в декрете?
33. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
34. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
35. Эпизод 679. Трагический конфликт.
36. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
37. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
38. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
39. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
40. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
41. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
42. Эпизод 581. Садовые успехи.
43. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Движения Лопатки: почему это важно?
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
50. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.