Вдохновения в процессе | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. "А чё за ху *ня?
2. Еще раз про фитнес.
3. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
4. Зачем на джампинге нужно кричать?
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. 2016 год. Год, который изменил всё.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
9. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
10. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
11. "Чувства крепче становятся!
12. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
13. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
17. Фитнес - аэробика продолжается ….
18. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Эпизод 898. Морской укус.
21. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
22. Эпизод 884. Женский удар.
23. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
24. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
25. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
26. Эпизод 846. Шумная погоня.
27. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
28. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
29. Эпизод 777. Новые меры.
30. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
31. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
32. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
33. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
34. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
38. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
39. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
40. Эпизод 576. Опасные гости.
41. Час тренировки прошёл.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Эпизод 507. Старое преступление.
44. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
45. Кто за названием "Сирены скрывается"?
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
48. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
49. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
50. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".