Вдохновения в процессе | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
7. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
8. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
9. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
10. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Эпизод 711. Огненная волна.
13. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
14. Танцевать - это не про умение.
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
17. Эпизод 679. Трагический конфликт.
18. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
19. Не фитнес. Акт любви.
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Почему называют химозником;.
22. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
23. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
24. Трудовые_будни_апи.
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
27. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
28. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
29. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
30. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
31. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. 3 составляющие женского здоровья.
34. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
35. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
36. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
37. Марса ищет дом!
38. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
39. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. amk_путь_к_собаке.
44. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
45. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
46. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
49. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
50. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.