Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Веса в рамках

Разница между групповыми программами (ГП) и тренировками в тренажерном зале, по сути, только одна: готовность работать с другими людьми, соревноваться или кайфовать от совместного достижения цели. Оба вида занятий направлены на поддержание здорового образа жизни и помогут в комфортном для вас формате достичь цели. Поэтому не будем сравнивать ГП и тренажерный зал, а просто перечислим, что вы получите, придя на групповую тренировку.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
2. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
3. Эпизод 754. Спасение из огня.
4. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
5. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
6. Эпизод 730. Ночная проверка.
7. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
8. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
11. Эпизод 692. Серия преступлений.
12. Спорт и лишний вес.
13. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
14. Что важно учитывать?
15. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
18. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
19. Эпизод 601. Семейный праздник.
20. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
21. Эпизод 581. Садовые успехи.
22. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Что такое белок и зачем он организму нужен?
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. День физкультурника, старый - новый праздник.
27. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
28. Радостно мы встречаем август!
29. Эпизод 386. Новые инициативы.
30. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
31. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
32. Словари про здоровый образ жизни.
33. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
34. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
35. Функциональная тренировка ног.
36. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
37. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
38. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
39. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
40. Моя система по сушке в межсезонье.
41. "Лето в Москве" в движении.
42. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
43. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
44. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
45. Какие основные исторические события произошли в Москве
46. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
47. Что может быть лучше тренировки.
48. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
49. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
50. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".