Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Веса в рамках

Разница между групповыми программами (ГП) и тренировками в тренажерном зале, по сути, только одна: готовность работать с другими людьми, соревноваться или кайфовать от совместного достижения цели. Оба вида занятий направлены на поддержание здорового образа жизни и помогут в комфортном для вас формате достичь цели. Поэтому не будем сравнивать ГП и тренажерный зал, а просто перечислим, что вы получите, придя на групповую тренировку.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
2. Эпизод 936. Конный конфликт.
3. В предновогодней суете не забывай про себя.
4. Эпизод 920. Теплое приветствие.
5. Эпизод 908. Метро - экстрим.
6. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
7. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
8. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
9. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
10. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
11. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
12. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
16. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
17. С днём тренера.
18. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
19. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
20. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
23. Эпизод 587. Медвежья угроза.
24. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
27. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
28. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
31. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
32. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
33. Наверное скоро все перейдут на VK.
34. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
35. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
36. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
37. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
38. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
39. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
40. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
41. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
42. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
43. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
44. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
45. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
46. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
47. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
48. С летом люди!
49. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
50. Эпизод 271. Билан и звезды.