Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
2. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
3. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
4. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
5. Омлет с овощами.
6. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
7. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
8. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
9. Зачем нужна растяжка?
10. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
11. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
12. Физическая активность: пора взбодриться!
13. Коротко о главном.
14. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
15. Где можно посмотреть классическую музыку
16. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
17. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
18. Жизнь по спирали или путь к мечте?
19. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
20. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
21. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
22. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
23. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
24. Нижневартовск конечная точка.
25. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
26. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
27. С днем великой победы!
28. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
29. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
30. Какие секретные места хранят историю Челябинска
31. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
32. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
33. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
34. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
35. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
36. Кто в NL миллионерами становится?
37. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
38. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
39. Модель Onlyfans чудом трагедии после столкновения с голубем избежала.
40. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
41. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
42. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
43. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
44. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
45. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
46. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
47. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
48. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
49. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
50. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство