Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
2. Твое тело - твой проект!
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
5. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
6. Эпизод 777. Новые меры.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. Ямаль новый особняк присмотрел.
9. Ваш секрет стройности - не на кухне.
10. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
11. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
12. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
13. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
14. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
15. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
16. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
17. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
18. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
19. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
20. Как справляться с болью в мышцах?
21. Три снимка - три разных жизни в одной.
22. От любви до ненависти или моя история выгорания.
23. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
24. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
25. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
26. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
27. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
28. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
29. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
30. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
31. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
32. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
33. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
34. 4 упражнения, которые снизят боль.
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
37. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
38. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
39. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
42. С осени и до "Края Весны".
43. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
44. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
45. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
46. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
47. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
48. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
49. Где можно посмотреть классическую музыку
50. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история