Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
3. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
4. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
5. Обращение к муниципалитету города.
6. Ну и что бы вы думали!
7. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
8. Как тренироваться, когда нет мотивации?
9. Фитнес и зима созданы друг для друга.
10. Дорогие наши женщины!
11. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
12. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
13. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
17. Что скрывает айсберг моей профессии?
18. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
19. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
20. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
23. Учимся танцевать шаффл.
24. Эпизод 858. Космический полет.
25. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
26. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
27. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
28. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
29. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
32. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
33. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
34. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
35. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
36. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
37. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
38. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
39. Эпизод 711. Огненная волна.
40. Ислентьева Дарья. В 3.
41. Что важно учитывать?
42. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
45. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
46. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
47. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
48. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.