Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
2. Сделано на прошлой неделе:
3. Женский фитнес, 10 причин начать заниматься!
4. Лимфодренажная гимнастика. Самая лёгкая, самая безопасная, самая эффективная тренировка против отёков.
5. Ключевые аспекты женского здоровья: беседа с врачом
6. Спортивная леди на перекладине вызывает восторг и удивление тех, кто это увидел.
7. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
8. Секреты Максима Фадеева: как он сбросил 42 килограмма веса
9. Вот несколько распространенных вопросов подписчиков о фитнесе и ответы на них.
10. От первых симптомов до выздоровления: как коронавирус проявляется по дням от заражения
11. Какие перспективы появления вакцины против коронавируса
12. Влияние COVID-19 на политику: вызовы и возможности
13. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
14. Изящество и грация: как освоить восточный танец живота для начинающих
15. Тебе хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного?
16. Новые методы лечения Covid-19: что изменилось и какие прогнозы
17. Новый год - это не только елочки, игрушки.
18. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
19. Как скандинавская ходьба помогает сбросить лишний вес
20. Избыточный вес или 1 стадия ожирения: как отличить одну стадию от другой
21. Тренировка в зале для похудения: как достичь успеха
22. Время для себя: баня как источник вдохновения.
23. Быстрее. Выше. Сильнее.
24. Почему Леонардо да Винчи называл стопы шедевром?
25. Только в том случае, если гора не идёт к Магомету, то Магомет идёт к горе.
26. Жизнь меняется стремительно:
27. В клубе стройности и здоровья вы получите:
28. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
29. Зачем рыболову нужна хорошая физическая форма.
30. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
31. И ещё немножко зального.
32. Восстановление после занятий фитнесом.
33. В свободное время я люблю заниматься спортом.
34. День, наполненный энергией, радостью и семейным единством!
35. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
36. Мягкая инь - йога для позвоночника.
37. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
38. Пора завести полезные привычки и преобразиться духовно и физически - и тут не обойтись без спорта.
39. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
40. В случае если ваш ребёнок поёт на уроке математики - это хорошо.
41. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
42. Зачем нужен наставник?
43. Всем привет! Меня зовут юля, и я хотела бы поделиться последними несколькими неделями из своей жизни.
44. Этот пост я три года назад писала.
45. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
46. Тренировки для всех типов фигуры, любого возраста.
47. Фитнес - это не спорт!
48. Каждый вторник и четверг с 16. 00.
49. Фитнес для серебряных волонтеров.
50. В Воронеже апокалипсис.