Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
2. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
3. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
6. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
7. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
8. От_подписчицы@Natural_Faces.
9. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
10. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
11. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
12. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
13. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Главная новость декабря!
18. Вместе с мамой - быстрее ветра!
19. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
20. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
21. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
22. Лучшая терапия в мире?
23. DO What Makes YOU Happy.
24. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
25. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
28. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
29. Нет результата в фитнесе?
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. От подушки болит голова и шея.
32. Ислентьева Дарья. В 3.
33. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
34. Эпизод 645. Семейная драма.
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
37. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Движения Лопатки: почему это важно?
43. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
44. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
45. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
46. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
47. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
48. Мое направление как фитнес - тренера.
49. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.