Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
2. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
3. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
4. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
5. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
6. После 35 в жизни женщины многое меняется.
7. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
8. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
9. - кто сделал это?
10. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
11. К чему стремилась, то и получилось!
12. Эпизод 941. Пушистый пожар.
13. Как сейчас помню свои мысли в 25:
14. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
17. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. Кому нельзя тренироваться?
20. В последние пару дней много чего новенького было.
21. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
22. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
23. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
28. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
31. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
32. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
33. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
34. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
35. Тихий шарм Петрозаводска.
36. Эпизод 616. Необычный свч.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
41. Трудовые_будни_апи.
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
44. Эпизод 523. Ночной гул.
45. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
46. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
47. Эпизод 484. Пик гибели.
48. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.