Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
2. Три снимка - три разных жизни в одной.
3. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
4. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
5. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
6. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
7. Эпизод 396. Пустыня поселения.
8. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
9. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
10. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
11. Наши зумбические выходные прошли!
12. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
13. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
14. Марса ищет дом!
15. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
16. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
17. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
18. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
19. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
20. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
21. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
22. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
23. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
24. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
25. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
26. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
27. Тропа к здоровью.
28. Эпизод 164. Китайский сон.
29. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
30. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
31. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
32. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
33. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
34. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
35. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
36. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
37. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
38. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
39. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
40. Преимущества занятий аквааэробикой.
41. Для всех жителей и гостей города!
42. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
43. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
44. С днем великой победы!
45. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
46. Какие секретные места хранят историю Челябинска
47. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
48. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
49. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
50. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….