Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус без симптомов

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Возраст не бывает помехой.
2. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
3. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
4. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
5. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
6. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
7. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
8. Обращение к муниципалитету города.
9. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
10. Нет тренера = нет прогресса.
11. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
12. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
13. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
14. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
17. "Как достичь прогресса в вин чун?
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
20. Пора праздники планировать!
21. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
22. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
23. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
24. Эпизод 913. Московский визит.
25. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
26. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
29. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
30. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
31. Набираю группу фитнес аэробики.
32. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
33. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
34. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
37. Эпизод 773. Они ответят за это.
38. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
39. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
40. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
41. Ямаль новый особняк присмотрел.
42. Эпизод 730. Ночная проверка.
43. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
44. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
45. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
46. Полнолуние 7. 10.
47. В последнюю субботу сентября 27.
48. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
49. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
50. Эпизод 596. Поющие снайперы.