Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирусы на дверных ручках

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
2. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
3. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
4. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
5. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
6. Особенности тренировок на эластичном тросе.
7. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
8. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
9. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
10. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
11. Арбуз для похудения: правда или миф
12. Когда нужно обратиться к кардиологу?
13. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
14. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
15. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
16. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
17. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
18. Всех с праздником!
19. Headlines:
20. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
21. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
22. Мир! Труд! Май!
23. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
24. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
25. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
26. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
27. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
28. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
29. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
30. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
31. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
32. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
33. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
34. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
35. Как определить содержание углеводов в продуктах
36. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
37. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
38. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
41. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
42. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
43. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
44. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
45. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
46. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
47. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
48. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
49. Headlines:
50. Официально пять лет ковиду.