Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирусы на дверных ручках

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
2. Эти фото я взяла из ВК, то что было под рукой, а если залезть ко мне в Ноут бук, то там море фото за 8 лет.
3. Быстрое похудение: 10 лучших диет для достижения результата
4. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
5. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
6. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
7. Борьба с неутихающим чувством голода: 8 основных причин и как с ними бороться
8. Недоедание: почему после еды есть чувство голода
9. Тренировка в зале для похудения: как достичь успеха
10. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
11. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
12. Ольга Картункова раскрыла тайны Ставрополя
13. Теория 10 тысяч: эксперты высказались о ее актуальности
14. Масса людей спустя пару недель после фитнес занятий, не заметив должного результата, отчаиваются и бросают это "Нелегкое Дело".
15. Как Вика Романэц достигла своей мечты о похудении
16. Похудеть дома: топ-5 упражнений для достижения идеального тела
17. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
18. Тридцатое октября - день тренера.
19. Как часто нужно тренироваться?
20. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
21. 10 лет уже скучаю по тренировкам у Коляна Князева в "Моё Фитнесе".
22. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
23. Спортивное женское тело - это воплощение силы и грации.
24. Как молоко может помочь хардгейнерам набрать массу.
25. Растяжка ягодиц для начинающих: топ-10 упражнений для укрепления мышц
26. Всем доброго дня!
27. Красавицы племени химба.
28. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
29. Сейчас о Екатерине шумской знают не только в России, но и на Западе.
30. В том случае, если тренироваться - то только.
31. Кроссфит - одно из самых развитых и популярных направлений в фитнесе.
32. Всегда ли фитнес про здоровье?
33. Что наша жизнь - игра!
34. Сейчас будет много букв.
35. Объедалась виноградом, ела конфетки, но вес ушел.
36. Знаете ли вы, что.
37. На тренировке вместе с гантелями по 15 кг можно увидеть одних из самых спортивных певцов России - Niletto и джигана.
38. Сон наяву. - смотри, Андреевна, очередная фитоняшка бежит.
39. План - капкан. Подруга, тезка моя, живет в Санкт-петербурге и неосторожно на днях пишет: приезжай.
40. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
41. У пенсионеров новый тренд - водить своих внуков на поводках для животных.
42. Фитнес студия проводит "Идеал".
43. Мама марина и доча Каролина!
44. Ну что. Вторая неделя учебного сентября пролетела.
45. Пять минут оптимизма.
46. Лимонад вред и польза. Воздействие компонентов напитка на организм
47. Мать - убийца терроризирует семью в Калининграде.
48. Вам кажется, что с возрастом пора сбавлять темп?
49. 100 гр сахара калорийность. Виды сахара и их калорийность
50. Сколько калорий в мандарин. Сколько калорий в 1 мандарине?