Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
2. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
3. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
4. Как носили воду в деревнях с колодца.
5. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
6. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
7. Полное руководство к добавке аакг.
8. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
9. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
10. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
11. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
12. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
13. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
14. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Эпизод 936. Конный конфликт.
17. Почему силовых тренировок недостаточно?
18. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
19. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
20. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
23. Правда, о которой не говорят в спортзале.
24. Эпизод 841. Наказание за клип.
25. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
26. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
27. Комплекс для разминки или зарядки.
28. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
29. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
30. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Эпизод 769. Забота под вопросом.
33. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
34. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
35. Ваш секрет стройности - не на кухне.
36. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
37. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
40. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
41. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
42. Эпизод 595. Встреча с хищником.
43. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
44. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
45. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
46. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
47. Эпизод 525. Темная задумка.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!