Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
2. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
3. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
4. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
5. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
6. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
7. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
8. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
9. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
10. Еженедельный план полезных смузи!
11. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
12. Эпизод 561. Неделя тараканов.
13. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
14. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
15. Какой спорт выбрать?
16. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
17. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
18. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
19. 365 дней с вами!
20. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
21. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
22. Эпизод 404. Наследие музыки.
23. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
24. Эпизод 356. Новый ван дамм.
25. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
26. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
27. Эпизод 343. Искра или вина.
28. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
29. Я люблю мечтать!
30. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
31. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
32. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
33. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
34. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
35. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
36. Маршрут моего путешествия по европе.
37. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
38. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
39. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
40. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
41. Выехал с коллегами в рейд по городу.
42. Эпизод 151. Новоселье звезды.
43. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
44. Почему стоит перестать есть после 19:00
45. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
46. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
47. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
48. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
49. Всем доброго и бодрого духа!
50. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?