Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
2. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
5. Эпизод 841. Наказание за клип.
6. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
9. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
10. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
11. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
14. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
15. Здоровый образ жизни - наш выбор!
16. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
17. От подушки болит голова и шея.
18. Танцевать - это не про умение.
19. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
20. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
21. Эпизод 616. Необычный свч.
22. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
23. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Не надо бояться!
26. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
27. 365 дней с вами!
28. Эпизод 484. Пик гибели.
29. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
30. Как спорт влияет на рост волос?
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
33. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
34. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
35. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
38. Словари про здоровый образ жизни.
39. Марса ищет дом!
40. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
41. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
44. Какие интересные факты о метро Москвы известны
45. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
46. Чиа - пудинг с ягодами.
47. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
48. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих