Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
2. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
3. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
4. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
5. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
6. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
7. Учимся танцевать шаффл.
8. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
9. Став "Фитнес Инструктор".
10. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Здоровый образ жизни!
13. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
14. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
15. Эпизод 750. У храма.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Танцевать - это не про умение.
18. Спорт и лишний вес.
19. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
20. За 10 лет я была в разных композициях тела.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. Английский как способ о себе заботиться.
23. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
24. Почему называют химозником;.
25. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
26. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
27. Эпизод 525. Темная задумка.
28. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
33. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
34. Лето с градом чудес.
35. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
36. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
37. Эпизод 423. Ночной инцидент.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
40. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
41. Эпизод 387. Уроки вокала.
42. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
43. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
44. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
45. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
46. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
47. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
48. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
49. Как город пережил революцию и гражданскую войну
50. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах