Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
2. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
3. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
4. Тренировка для начинающих дома.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
7. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
8. Меня зовут Маруся, 26 лет.
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
11. Почему никто не отреагировал?
12. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
13. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
14. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
15. Актуальное расписание тренировок:
16. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
17. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
18. "Чувства крепче становятся!
19. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
20. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
21. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
22. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
23. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
24. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
25. Эпизод 920. Теплое приветствие.
26. Эпизод 901. Собачье противостояние.
27. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
28. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
29. Вместе с мамой - быстрее ветра!
30. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
31. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
32. Банджи - это безопасно.
33. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
34. Твое тело - твой проект!
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
38. Спорт и лишний вес.
39. Эпизод 679. Трагический конфликт.
40. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
41. За 10 лет я была в разных композициях тела.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
44. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
45. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
46. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. Движения Лопатки: почему это важно?
49. Мой первый любимый и такой важный проект.
50. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.