Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
4. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
5. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
6. 15 минут в день: как одна система помогает.
7. Татуировки под наркозом - новый тренд.
8. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
9. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
10. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
11. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
12. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
13. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
16. Понедельник 12 января:
17. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
18. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
19. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
20. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
21. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
22. Эпизод 898. Морской укус.
23. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
24. Учимся танцевать шаффл.
25. Вместе с мамой - быстрее ветра!
26. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
27. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
28. Джуффин активные тренировки продолжает.
29. Про функциональный бодибилдинг слышал?
30. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
31. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
38. Немного дельных советов:
39. Эпизод 616. Необычный свч.
40. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
41. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
42. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
43. Эпизод 595. Встреча с хищником.
44. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
45. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
49. Движения Лопатки: почему это важно?
50. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.