Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
2. Для большинства взрослых оптимально 150-250 мл в день.
3. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
4. Водевиль - комедия " любовь зла …".
5. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
6. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
7. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
8. Доброго времени суток!
9. Защита женского достоинства от марии погребняк.
10. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
11. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
12. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
13. Блеск огней, причесок глянцы, стук веселых каблучков.
14. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
15. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
16. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
17. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
18. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
19. Тренировки от женских болезней.
20. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
21. Норма силовых тренировок.
22. Решила устроить себе входной от фитнеса.
23. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
24. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
25. Топ вопросов о тренировках.
26. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
27. Эти ребята никогда не подведут!
28. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
29. Мне 32, моей девушке только 22.
30. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
31. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
32. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
33. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
34. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
35. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
36. Шаг за шагом к здоровью.
37. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
38. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
39. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
40. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
41. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
42. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
43. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
44. Обращение к муниципалитету города.
45. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
46. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
47. Еще раз про фитнес.
48. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
49. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
50. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!