Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Последняя воля Стаса пьехи.
2. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
3. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
4. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
5. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
6. "Весёлый Фитнес с Мамой".
7. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
8. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
9. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
10. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
11. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
12. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
13. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
14. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
15. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
16. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
17. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
18. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
19. Немного обо мне.
20. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
21. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
22. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
23. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
24. Full Body или Split?
25. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
26. "Шаг Вперёд к Здоровью".
27. "2026-й - это новый 2016-й".
28. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
29. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
30. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
31. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
32. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
33. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
34. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
35. Эпизод 920. Теплое приветствие.
36. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
37. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
38. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
39. Под знаком стрельца.
40. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
41. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
42. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
43. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
44. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
45. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
46. Эпизод 846. Шумная погоня.
47. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
48. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
49. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
50. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".