Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
5. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
6. Эпизод 846. Шумная погоня.
7. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
8. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
9. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
10. Сон на животе может навредить телу.
11. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
15. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
16. Эпизод 750. У храма.
17. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
18. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
19. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
24. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
25. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
26. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
27. Не надо бояться!
28. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
29. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
30. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
31. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
32. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
33. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
34. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
35. Дорогие мои спортсменки!
36. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
37. Эпизод 423. Ночной инцидент.
38. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
39. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
40. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
41. Эпизод 404. Наследие музыки.
42. Август уже на пороге.
43. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
44. Что дают занятия фитнесом?
45. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
46. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
47. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
48. Все, что нужно знать про фитнес.
49. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
50. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы