Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
2. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
3. Ну и что бы вы думали!
4. Зачем на джампинге нужно кричать?
5. Леди сальса группа для начинающих.
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. Это был вызов себе!
8. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
11. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
12. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
13. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
14. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
15. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
16. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
17. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
18. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
19. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
22. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
23. В ноябре как вам живётся?
24. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
25. Эпизод 770. Огненная беда.
26. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
27. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
28. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
29. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Эпизод 720. Неудачная притвора.
32. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
33. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
34. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
35. Полнолуние 7. 10.
36. Эпизод 626. Гусиный бег.
37. Эпизод 601. Семейный праздник.
38. Эпизод 596. Поющие снайперы.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
41. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
42. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
43. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
44. Эпизод 510. Строительный инцидент.
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
47. Эпизод 497. Пропавший пловец.
48. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
49. Три снимка - три разных жизни в одной.
50. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.