Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
2. Фитнес - йога для правоохранителей.
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
5. Ну что, давайте знакомиться!
6. Форма, выносливость или сила?
7. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
8. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
9. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
12. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
13. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Йога - это не просто фитнес.
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
21. Твое тело - твой проект!
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
25. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
26. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
27. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
28. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
29. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
30. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
31. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
32. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
33. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
34. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
35. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
36. Эпизод 587. Медвежья угроза.
37. Эпизод 581. Садовые успехи.
38. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
41. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
42. Какой спорт выбрать?
43. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
44. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
45. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
46. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
47. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
48. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
49. Эпизод 457. Нападение в парке.
50. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.