Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
2. Вкусный хлеб без глютена и муки.
3. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
4. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
5. Семейный праздник бондаренко.
6. Кто живет в теремочке?
7. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
8. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
9. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
10. Пост про жёсткость людей.
11. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
12. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
13. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
14. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
15. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
16. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
17. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
18. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
19. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
20. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
21. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
22. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
23. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
24. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
25. Мы привыкли считать калории.
26. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
27. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
28. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
29. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
30. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
31. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
32. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
33. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
34. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
35. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
36. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
37. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
38. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
39. У большого джета случилось маленькое путешествие.
40. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
41. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
42. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
43. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
44. Гены - вещь удивительная!
45. Полное руководство к добавке аакг.
46. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
47. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
48. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
49. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
50. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!