Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
2. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
3. Весело и задорно позанимались с ребятами на занятии по детскому фитнесу.
4. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
5. Занятие адаптивной физической культурой с использованием фитбола.
6. Групповые тренировки - отличный способ познакомится, подружиться, укрепить отношения и улучшить физическую форму.
7. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
8. Восстановление после тренировок является важной частью фитнес - режима, так как оно помогает предотвратить травмы и улучшить результаты.
9. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
10. Физуха нам нужна и очень нам важна.
11. ДиДюЛя: календарь концертов на ближайший год
12. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
13. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
14. Проблемы с похудением: почему не получается начать похудеть
15. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
16. Интересное о Бьянке "Дюрандаль" атаегине.
17. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
18. Картофель и калории: подробное исследование
19. Дорогие подруги, настоящие и потенциальные, нужна ваша помощь!
20. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
21. Мы набираем группу степ для начинающих!
22. Движение и здоровье сосудов.
23. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
24. В этом году спорт наконец - то снова ворвался в мою жизнь!
25. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
26. Ваши дети в крепких руках!
27. Как некоторые уже догадались, мы переехали в Краснодар отмечали недавно 2 недели, как живём тут.
28. Регулярные и умеренные физические нагрузки - это лучшее, что вы можете дать своему организму.
29. - а как же лед, фитнес для лица?
30. Осипова юлия Владимировна.
31. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
32. Готовы ли вы покончить с утомительными диетами и ограничениями?
33. Погружение в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: тренировки для начинающих
34. Прекрасный вид. TRX, универсальный тренажёр, который делает универсальным ваше тело и тренирует мозг, образуя новые нейронные связи.
35. Формирование здоровых привычек - это ключ к успеху в фитнесе и здоровом образе жизни.
36. 8 самых популярных диет для похудения: что выбрать для достижения своих целей
37. Пешие и конные прогулки: как они влияют на сжигание калорий
38. Как правильно выполнять растяжку на все тело. Как выполняется растяжка?
39. Занимаясь спортом, я не только улучшаю физическую форму, но и поднимаю настроение.
40. Упражнение номер 20.
41. Внимание, мои фитнес - леди!
42. Хочешь, чтобы была как у Джей Ло?
43. Почему Картункова снова поправилась. Фанаты разволновались из-за того, что Ольга Картункова снова поправилась, но она их успокоила
44. Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова сорвалась с диеты. Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
45. Быстрый способ сбросить вес Аллен Карр. О книге «Легкий способ сбросить вес» Аллен Карр
46. Новыми дорожками на прежнюю работу.
47. Информацию о смерти известного журналиста и комментатора также подтвердила супруга Юрия кушнарева.
48. Основные виды тренировок в фитнесе и их названия
49. Меню на 10 дней кремлевской диеты. Кремлевская диета на 10 дней
50. Кремлевская диета для простых людей. Этап 1 кремлевской диеты — индукция