Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
2. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
3. "Полечка, божественно выглядишь.
4. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
5. Уважаемые жители района!
6. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
7. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
8. Халатность медиков убила студента.
9. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
10. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
11. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. Итоги моего года!
16. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
17. Пора праздники планировать!
18. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
22. Кратковременная пауза для здоровья.
23. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
24. Йога - это не просто фитнес.
25. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
26. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
27. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
28. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
29. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
30. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
33. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
34. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
35. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
36. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. От подушки болит голова и шея.
39. Эпизод 707. Угроза в доме.
40. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
41. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
42. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
43. Эпизод 601. Семейный праздник.
44. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Мой первый любимый и такой важный проект.
47. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
48. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
49. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
50. Эпизод 474. Щенячий вопрос.