Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
2. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
3. Эпизод 913. Московский визит.
4. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
5. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
6. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
7. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
8. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
9. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
10. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
11. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
12. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
13. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
14. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
15. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
16. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
17. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
18. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
19. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
20. У меня был план.
21. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
22. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
23. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
24. Эпизод 737. Путешествие за котом.
25. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. Эпизод 707. Угроза в доме.
28. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
29. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
30. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
33. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
34. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
35. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
36. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
37. Ленивые голубцы с булгуром.
38. Я живу в Германии.
39. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
42. - ты, наверное, в зал ходишь?
43. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
44. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
45. Эпизод 313. Первый выход.
46. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
47. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
48. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
49. Маршрут моего путешествия по европе.
50. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском