Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
2. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
5. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
6. Продолжение истории про вокал.
7. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
8. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
9. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
14. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
15. Что важно учитывать?
16. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
17. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
18. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
19. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
20. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
21. Час тренировки прошёл.
22. Эпизод 510. Строительный инцидент.
23. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
24. Как фитнес на самооценку влияет.
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Эпизод 404. Наследие музыки.
27. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
28. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
29. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
30. Я не люблю ходить в спортзал ….
31. Просто ходить - уже терапия.
32. Эпизод 356. Новый ван дамм.
33. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
34. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
35. Всем привет, привет!
36. Я люблю мечтать!
37. Headlines:
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Эпизод 313. Первый выход.
41. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. Пост - знакомство. Всем привет!
44. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
45. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
46. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
47. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
50. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы