Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Восходящая звезда

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
2. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
3. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
4. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
5. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
6. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
7. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
8. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
9. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
10. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
11. Декрет - это не только подгузники и кашки.
12. Физическая нагрузка, даже один раз в неделю, дает результат.
13. Подборка стильных купальников с WB.
14. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
15. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
16. Фитнес - программа " мы не теряем ни минуты, быть здоровым - это круто!
17. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
18. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
19. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
20. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
21. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
22. Силовой тренинг 2026, новости.
23. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
24. Магний - один из самых частых дефицитов.
25. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
26. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
27. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
28. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
29. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
30. На первом фото я вешу 63 кг.
31. Дорогие наши спортсменки!
32. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
33. Привет, меня зовут юля крофт.
34. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
35. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
36. Семь заповедей настоящего кота:
37. Тренировки - это инвестиция.
38. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
39. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
40. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
41. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
42. "Я тебя найду и накажу!
43. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
44. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
45. "Полечка, божественно выглядишь.
46. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
47. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
48. Ох какая тема острая!
49. Ну что, давайте знакомиться!
50. Старт 2 февраля!