Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
2. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
3. Спорт - норма жизни!
4. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
9. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
10. Эпизод 949. Опасный снаряд.
11. Как сейчас помню свои мысли в 25:
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
14. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
15. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
18. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
21. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
22. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
25. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
26. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
27. Что важно учитывать?
28. Полнолуние 7. 10.
29. Вдох - выдох, улыбка ….
30. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
31. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
32. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
33. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
34. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
35. Эпизод 595. Встреча с хищником.
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Трудовые_будни_апи.
38. Час тренировки прошёл.
39. Эпизод 523. Ночной гул.
40. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
41. Эпизод 507. Старое преступление.
42. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
43. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. День физкультурника, старый - новый праздник.
46. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
50. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".