Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
2. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
3. Жизнь - это движение.
4. Что скрывает айсберг моей профессии?
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
7. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
8. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
9. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
10. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
11. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
12. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
13. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
14. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
15. Эпизод 830. Люксовая кража.
16. Сон на животе может навредить телу.
17. Фитнес для мам.
18. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
21. Ваш секрет стройности - не на кухне.
22. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
23. От подушки болит голова и шея.
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
26. Полнолуние 7. 10.
27. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
28. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
29. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
32. Что такое белок и зачем он организму нужен?
33. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
34. Эпизод 515. Токовая опасность.
35. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
36. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. Эпизод 424. Разборка во дворе.
39. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
42. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
43. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
44. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
45. Эпизод 365. Новые меры против розни.
46. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
47. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
48. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
49. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
50. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.