Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Запрет на одежду в спортазалах.
2. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
3. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
4. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
7. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
8. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
9. Ну и что бы вы думали!
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
12. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
13. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
14. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
15. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
16. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
17. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
18. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
19. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
20. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
21. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
22. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
23. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
24. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
27. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
28. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
29. Четыре женские смены.
30. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
33. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
34. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
35. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
36. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
37. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
38. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
39. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
40. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
41. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
42. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
43. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
44. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
45. Оголяться ли в раздевалках?
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
48. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
49. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
50. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!