Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
2. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
3. Под знаком стрельца.
4. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
5. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
8. Эпизод 846. Шумная погоня.
9. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
10. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
11. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
12. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
15. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
16. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
17. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
21. Эпизод 561. Неделя тараканов.
22. Мой первый любимый и такой важный проект.
23. Час тренировки прошёл.
24. Что такое белок и зачем он организму нужен?
25. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
26. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
27. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
28. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
29. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
30. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. Эпизод 436. Злой кабачок.
33. Дорогие мои спортсменки!
34. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
35. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
36. Эпизод 386. Новые инициативы.
37. "Ку-ку, сколько мне осталось?
38. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
42. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
43. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. Один из последних дней.
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
48. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
49. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
50. amk_путь_к_собаке.