Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Как сейчас помню свои мысли в 25:
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
7. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
8. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
9. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
10. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
11. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
12. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
13. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
14. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
15. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
16. Ваш секрет стройности - не на кухне.
17. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
18. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
19. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
20. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
21. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
22. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
23. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
24. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
25. Эпизод 626. Гусиный бег.
26. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Эпизод 570. Спасение кота.
31. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
32. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
35. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
36. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
37. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Эпизод 484. Пик гибели.
40. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
43. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
44. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
45. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
46. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Эпизод 397. Потеря жизни.
49. "Ку-ку, сколько мне осталось?
50. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.