Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 975. Домашний тигр.
2. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
3. Натуральные энергетические коктейли.
4. Эпизод 949. Опасный снаряд.
5. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
6. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
7. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
10. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
11. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
12. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
13. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Мы хотим поделиться отличными новостями!
16. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
17. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
18. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
19. Эпизод 770. Огненная беда.
20. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
21. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
22. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
23. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
24. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
27. Почему называют химозником;.
28. Движения Лопатки: почему это важно?
29. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
30. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
31. Что такое белок и зачем он организму нужен?
32. Эпизод 523. Ночной гул.
33. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. 365 дней с вами!
36. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
37. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
38. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
41. Эпизод 413. Неприятная соседка.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
47. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
48. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
49. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.