Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 975. Домашний тигр.
2. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
3. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
4. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
5. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
6. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
7. Жизнь - это движение.
8. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. Вместе с мамой - быстрее ветра!
13. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
14. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
15. Эпизод 851. Гость из-за океана.
16. Да и ладно.
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. Эпизод 770. Огненная беда.
21. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
22. Эпизод 750. У храма.
23. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. Сидите в декрете?
28. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
29. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
30. Эпизод 645. Семейная драма.
31. Не фитнес. Акт любви.
32. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
33. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Час тренировки прошёл.
36. Мы убираем отёки!
37. Омлет с чечевицей и брокколи.
38. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
39. Эпизод 423. Ночной инцидент.
40. На фото два моих фитнес помощника.
41. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
42. Физическая подготовка для танцоров.
43. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
44. "Ку-ку, сколько мне осталось?
45. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
46. Я не люблю ходить в спортзал ….
47. Стройность - это не цифра на весах.
48. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Даже когда тебе 43.