Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Война в украине


Ольга Картункова в детстве. Ольга Рудакова (девичья фамилия актрисы) родилась и выросла в селе Винсады в Ставропольском крае. Она была очень активным ребёнком, увлечённо читала и слушала пластинки, сама придумывала сценки, режиссировала их и неизменно была главной героиней собственных постановок. Кипучая энергия приводила её в разные детские кружки, но по-настоящему она так ничем и не увлеклась, ни танцами, ни спортом. Зато Ольга отличалась искромётным чувством юмора и задиристым характером. В обиду она не давала ни себя, ни своих друзей. И даже состояла на учёте в детской комнате милиции. Ольга Картункова.

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
2. В предновогодней суете не забывай про себя.
3. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
4. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
7. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
8. Эпизод 841. Наказание за клип.
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
11. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
14. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
15. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
16. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
17. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
18. Сидите в декрете?
19. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
20. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
21. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
22. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
23. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
24. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
25. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Эпизод 595. Встреча с хищником.
28. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Эпизод 571. Потеря вратаря.
31. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
32. Эпизод 500. Технологии и слабость.
33. Эпизод 497. Пропавший пловец.
34. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
35. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
36. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
37. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
38. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
39. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
40. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
41. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
44. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
45. Функциональная тренировка ног.
46. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
47. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
48. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
49. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
50. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.