Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Время для занятий

Актриса поделилась личным опытом: она никогда не страдала от «женского одиночества» из-за своей фигуры.

Мария Аронова похудела и помолодела. «Умейте себя подать»: Мария Аронова о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин

Фото: Instagram @people.theatre

Актриса Мария Аронова призналась, что никогда не испытывала недостатка внимания из-за лишнего веса и не чувствовала дискомфорта по этой причине. Театральная звезда призналась, что не ставит перед собой цель похудеть к весне или к лету — женщина просто по возможности избавляется от килограммов, которые вредят ее здоровью. Например, никогда не упускает случая заменить сладкие десерты на фрукты и ягоды.

Главным для женщины Аронова считает не идеальную фигуру, а то, как она себя преподносит.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь - это движение.
2. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
3. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
4. Кому нельзя тренироваться?
5. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
6. Эпизод 876. Люковое мстя.
7. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
10. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
11. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
12. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
13. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
14. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
15. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
16. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
17. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
18. Ислентьева Дарья. В 3.
19. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
20. Эпизод 673. Трагический финал.
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Что важно учитывать?
23. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
24. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
25. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. Эпизод 525. Темная задумка.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Эпизод 499. Модный аксессуар.
30. Как справляться с болью в мышцах?
31. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
32. Как спорт влияет на рост волос?
33. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
34. Три поросенка в поисках смысла.
35. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
36. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
37. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
38. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
39. - ты, наверное, в зал ходишь?
40. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
41. Эпизод 365. Новые меры против розни.
42. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
43. Наши зумбические выходные прошли!
44. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
45. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
46. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
47. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
48. Столяр - золотые руки.
49. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы