Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Время для занятий

Актриса поделилась личным опытом: она никогда не страдала от «женского одиночества» из-за своей фигуры.

Мария Аронова похудела и помолодела. «Умейте себя подать»: Мария Аронова о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин

Фото: Instagram @people.theatre

Актриса Мария Аронова призналась, что никогда не испытывала недостатка внимания из-за лишнего веса и не чувствовала дискомфорта по этой причине. Театральная звезда призналась, что не ставит перед собой цель похудеть к весне или к лету — женщина просто по возможности избавляется от килограммов, которые вредят ее здоровью. Например, никогда не упускает случая заменить сладкие десерты на фрукты и ягоды.

Главным для женщины Аронова считает не идеальную фигуру, а то, как она себя преподносит.

Последние обновления на сайте:

1. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
2. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
3. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
4. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
5. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
6. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
7. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
8. Восток или Запад?
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. Уважаемые жители района!
11. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
12. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
13. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
14. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
15. Ну что, давайте знакомиться!
16. Старт 2 февраля!
17. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
18. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
19. После 35 в жизни женщины многое меняется.
20. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
21. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
22. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
23. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
24. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
25. Эпизод 932. Удушающий воздух.
26. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
27. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
28. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
29. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
30. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
31. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
32. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
33. Твое тело - твой проект!
34. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
35. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
36. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
37. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
38. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Эпизод 719. Опасный водитель.
41. Эпизод 716. Романтический спуск.
42. Эпизод 689. Обрушение школы.
43. Я в шоке!
44. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
45. Что важно учитывать?
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
48. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
49. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
50. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?