Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Время для занятий

Актриса поделилась личным опытом: она никогда не страдала от «женского одиночества» из-за своей фигуры.

Мария Аронова похудела и помолодела. «Умейте себя подать»: Мария Аронова о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин

Фото: Instagram @people.theatre

Актриса Мария Аронова призналась, что никогда не испытывала недостатка внимания из-за лишнего веса и не чувствовала дискомфорта по этой причине. Театральная звезда призналась, что не ставит перед собой цель похудеть к весне или к лету — женщина просто по возможности избавляется от килограммов, которые вредят ее здоровью. Например, никогда не упускает случая заменить сладкие десерты на фрукты и ягоды.

Главным для женщины Аронова считает не идеальную фигуру, а то, как она себя преподносит.

Последние обновления на сайте:

1. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
2. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
3. Йога - это не просто фитнес.
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
6. Свой персональный тренер для велотренажера.
7. Комплекс для разминки или зарядки.
8. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Фитнес для мам.
11. В рамках программы "я. ты.
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
14. Эпизод 626. Гусиный бег.
15. Тихий шарм Петрозаводска.
16. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
17. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
20. Эпизод 510. Строительный инцидент.
21. Эпизод 500. Технологии и слабость.
22. Никогда не поздно начать с чистого листа.
23. Уважаемые работники авиационной отрасли!
24. База силы и здоровья - подтягивания.
25. Ленивые голубцы с булгуром.
26. В том случае, если болит в паховой области.
27. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
28. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
31. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
34. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
35. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
36. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
37. С понедельника 21. 07.
38. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
39. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
42. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
45. Персонально или в ГРУППЕ?
46. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
49. Летние сборы для любителей фитнеса!
50. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.