Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Время для занятий

Актриса поделилась личным опытом: она никогда не страдала от «женского одиночества» из-за своей фигуры.

Мария Аронова похудела и помолодела. «Умейте себя подать»: Мария Аронова о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин

Фото: Instagram @people.theatre

Актриса Мария Аронова призналась, что никогда не испытывала недостатка внимания из-за лишнего веса и не чувствовала дискомфорта по этой причине. Театральная звезда призналась, что не ставит перед собой цель похудеть к весне или к лету — женщина просто по возможности избавляется от килограммов, которые вредят ее здоровью. Например, никогда не упускает случая заменить сладкие десерты на фрукты и ягоды.

Главным для женщины Аронова считает не идеальную фигуру, а то, как она себя преподносит.

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
2. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
3. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
6. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
7. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
10. Не тратьте время попусту ….
11. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Банджи - это безопасно.
14. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
15. Спорт и лишний вес.
16. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
17. Полнолуние 7. 10.
18. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
19. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Эпизод 596. Поющие снайперы.
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
28. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
29. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
30. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
33. Эпизод 453. Морское приключение.
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
37. Август уже на пороге.
38. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
39. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
40. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
41. Эпизод 369. Решение суда.
42. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Что дают занятия фитнесом?
45. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
46. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
47. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
48. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
49. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
50. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье