Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация для занятий

Актриса поделилась личным опытом: она никогда не страдала от «женского одиночества» из-за своей фигуры.

Мария Аронова похудела и помолодела. «Умейте себя подать»: Мария Аронова о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин

Фото: Instagram @people.theatre

Актриса Мария Аронова призналась, что никогда не испытывала недостатка внимания из-за лишнего веса и не чувствовала дискомфорта по этой причине. Театральная звезда призналась, что не ставит перед собой цель похудеть к весне или к лету — женщина просто по возможности избавляется от килограммов, которые вредят ее здоровью. Например, никогда не упускает случая заменить сладкие десерты на фрукты и ягоды.

Главным для женщины Аронова считает не идеальную фигуру, а то, как она себя преподносит.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
2. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
3. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
4. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
5. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
6. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
7. Мы хотим вам признаться ….
8. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
9. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
10. Эпизод 180. Винная нега.
11. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
12. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
13. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
14. Хочешь тонкую талию?
15. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
16. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
17. Всем доброго и бодрого духа!
18. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
19. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
20. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
21. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
22. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
23. Какие торговые центры есть в Вологде
24. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
25. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
26. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
27. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
28. Просто про болгарские!
29. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
30. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
31. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
32. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
33. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
34. Дневная норма - сеть.
35. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
36. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
37. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
38. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
39. Карма - не доставка еды.
40. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
41. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
42. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
43. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
44. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
45. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
46. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
47. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
48. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
49. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
50. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!