Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация для занятий

Актриса поделилась личным опытом: она никогда не страдала от «женского одиночества» из-за своей фигуры.

Мария Аронова похудела и помолодела. «Умейте себя подать»: Мария Аронова о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин

Фото: Instagram @people.theatre

Актриса Мария Аронова призналась, что никогда не испытывала недостатка внимания из-за лишнего веса и не чувствовала дискомфорта по этой причине. Театральная звезда призналась, что не ставит перед собой цель похудеть к весне или к лету — женщина просто по возможности избавляется от килограммов, которые вредят ее здоровью. Например, никогда не упускает случая заменить сладкие десерты на фрукты и ягоды.

Главным для женщины Аронова считает не идеальную фигуру, а то, как она себя преподносит.

Последние обновления на сайте:

1. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
2. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
3. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
4. Как тренироваться, когда нет мотивации?
5. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
6. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
7. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
8. - кто сделал это?
9. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
10. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
11. Итоги моего года!
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
14. Делюсь актуальными фото.
15. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
16. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
17. Жизнь - это движение.
18. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
19. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
20. Главная новость декабря!
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Эпизод 858. Космический полет.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
25. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
26. Фитнес для мам.
27. Эпизод 794. Камчатский ураган.
28. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
31. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
32. Эпизод 692. Серия преступлений.
33. Спорт и лишний вес.
34. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
35. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
36. Вдох - выдох, улыбка ….
37. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
40. Эпизод 601. Семейный праздник.
41. Строищейся новый квартал.
42. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
43. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
44. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
45. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
46. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
47. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
48. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
49. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
50. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.