Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выход на улицу

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
3. Эпизод 857. Огненный ужас.
4. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
5. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
6. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
7. Твой двор - твой тренажёр.
8. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
9. DO What Makes YOU Happy.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Эпизод 769. Забота под вопросом.
14. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
15. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
16. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
17. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
18. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
19. Эпизод 689. Обрушение школы.
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
22. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
23. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Эпизод 507. Старое преступление.
27. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
28. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
29. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
30. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Омлет с чечевицей и брокколи.
33. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
36. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
37. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
38. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
39. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
40. Всем привет. Женат, есть дети.
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Эффективные способы наращивания мышц дома
43. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
44. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
45. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
46. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
47. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
48. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
49. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
50. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?