Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выход на улицу

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
3. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
4. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
5. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
6. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
7. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
8. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
9. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
10. Комплекс для разминки или зарядки.
11. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
12. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
13. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
14. Эпизод 818. Темная тайна.
15. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
16. В ноябре как вам живётся?
17. Твое тело - твой проект!
18. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
19. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
20. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
21. Пойти в бассейн - можно.
22. Эпизод 707. Угроза в доме.
23. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
24. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
25. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Строищейся новый квартал.
28. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
29. Почему называют химозником;.
30. Что такое белок и зачем он организму нужен?
31. В фитнес - студии "Фитника".
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. Лето с градом чудес.
34. День физкультурника, старый - новый праздник.
35. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
36. Я живу в Германии.
37. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
38. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
39. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
40. 21 день без тренировок!
41. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
42. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
43. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
44. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
45. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
46. Даже когда тебе 43.
47. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
48. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
49. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
50. С летом люди!