Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Яблочный уксус

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Как не слиться в 2026 году?
7. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
10. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
11. Какое же утро без разминки?
12. Фитнес - аэробика продолжается ….
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
17. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
18. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
23. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
24. Эпизод 773. Они ответят за это.
25. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
28. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
29. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
30. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
31. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
32. Как я мозг тренирую.
33. Строищейся новый квартал.
34. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
35. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
36. Эпизод 506. Потеря питомца.
37. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Кто за названием "Сирены скрывается"?
40. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
41. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
42. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
43. Эпизод 424. Разборка во дворе.
44. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
45. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
46. Август уже на пороге.
47. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.