Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Яблочный уксус

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
2. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
3. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
4. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
5. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
6. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
7. Я мама особенного ребёнка.
8. Масштабная зож - конференция в Кирове.
9. Йога - это не просто фитнес.
10. Вместе с мамой - быстрее ветра!
11. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
12. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
15. Правда, о которой не говорят в спортзале.
16. Свой персональный тренер для велотренажера.
17. Джуффин активные тренировки продолжает.
18. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
19. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
20. Эпизод 795. Особенности дружбы.
21. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
22. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
23. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
26. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
27. Эпизод 679. Трагический конфликт.
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Немного дельных советов:
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Английский как способ о себе заботиться.
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
35. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
36. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
41. Физическая подготовка для танцоров.
42. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
43. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
44. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
47. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
48. Мышцы кора восстановите.
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.