Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Яблочный уксус

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Актуальное расписание тренировок:
3. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
4. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
5. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
6. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
9. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
10. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
11. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
12. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
13. Эпизод 908. Метро - экстрим.
14. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Мадоу ЦРР д/с 14.
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
19. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
20. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
21. Лучшая терапия в мире?
22. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
25. DO What Makes YOU Happy.
26. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
27. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
28. Эпизод 720. Неудачная притвора.
29. Эпизод 716. Романтический спуск.
30. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
33. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
34. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
35. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
36. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
37. В фитнес - студии "Фитника".
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. Кто за названием "Сирены скрывается"?
40. Как фитнес на самооценку влияет.
41. Эпизод 423. Ночной инцидент.
42. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
43. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. Эпизод 387. Уроки вокала.
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
49. - ты, наверное, в зал ходишь?
50. 21 день без тренировок!