Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Яблочный уксус

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
2. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
3. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
4. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
5. Спорт и лишний вес.
6. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
7. Полнолуние 7. 10.
8. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
9. Эпизод 581. Садовые успехи.
10. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
11. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
12. Какой спорт выбрать?
13. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
14. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
15. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
16. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
17. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
18. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
19. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
20. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
21. Информация по взвешиваниям!
22. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
23. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
24. Что дают занятия фитнесом?
25. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
26. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
27. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
28. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
29. Headlines:
30. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
31. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
32. С летом люди!
33. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
34. Ты прекрасна уже.
35. Маршрут моего путешествия по европе.
36. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
37. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
38. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
39. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
40. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
41. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
42. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
43. Одна история была.
44. Эпизод 180. Винная нега.
45. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
46. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
47. Где можно посмотреть классическую музыку
48. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
49. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
50. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали