Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йодированная соль

Список сокращений

ВОЗ – Всемирная Организация Здравоохранения

ДНЗ - диффузный нетоксический (эутиреоидный) зоб

ЙД – йодный дефицит

ЙДЗ – йододефицитные заболевания

МТЗ – многоузловой токсический зоб

ТТГ – тиреотропный гормон

СТ4 – свободный тироксин

СТ3 – свободный трийодтиронин

ТАБ – тонкоигольная аспирационная биопсия

УЗ - узловой или многоузловой зоб

УЗИ – ультразвуковое исследование

УЗТ – узловой токсический зоб

ФА – функциональная автономия

ЩЖ – щитовидная железа

I – йод

Термины и определения

Йододефицитные заболевания – патологические состояния, обусловленные дефицитом йода, которые могут быть предотвращены посредством обеспечения населения необходимым количеством йода.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
2. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
3. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
4. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
5. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
6. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
7. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
8. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
9. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
10. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
11. Зачем на джампинге нужно кричать?
12. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
13. Актуальное расписание тренировок:
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
16. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
17. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
18. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
19. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
20. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
21. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
22. Итоги моего года!
23. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
24. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
25. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
26. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
27. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
28. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
29. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
30. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
31. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
32. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
33. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
34. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
35. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
38. Здоровый образ жизни - наш выбор!
39. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
40. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
41. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
42. Эпизод 707. Угроза в доме.
43. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Английский как способ о себе заботиться.
48. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".