Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадочные жировы

О них так много говорят, что они практически стали синонимом здорового питания. Сейчас уже продают многие продукты, обогащенные жирами Омега-3, не говоря уже о многочисленных биодобавках самого разнообразного назначения. Чем же объясняется такая ошеломительная популярность?

Польза и вред ОМЕГА-3. Омега-3 – польза и вред загадочных жиров

Польза и вред загадочных жиров Омега-3
Photo: DanaTentis, Pixabay

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
6. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
7. У большого джета случилось маленькое путешествие.
8. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
9. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
10. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
11. Первое место субботней подборки.
12. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
13. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
14. 2016 год. Год, который изменил всё.
15. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
16. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
17. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
18. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
19. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
20. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
21. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
22. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
23. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
24. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
25. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
26. Почему силовых тренировок недостаточно?
27. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
28. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
29. Эпизод 898. Морской укус.
30. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
33. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
34. Эпизод 858. Космический полет.
35. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
36. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
37. Универсальная тренировка - круговая.
38. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
39. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
40. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
41. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
42. Эпизод 601. Семейный праздник.
43. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
44. Эпизод 595. Встреча с хищником.
45. Эпизод 570. Спасение кота.
46. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
47. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
48. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
49. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
50. Как справляться с болью в мышцах?