Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жирности в разных видах

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
2. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
3. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
4. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
5. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
6. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
7. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
8. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
9. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
10. Актуальное расписание тренировок:
11. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
12. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
13. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
14. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
15. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Делюсь актуальными фото.
18. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. Эпизод 936. Конный конфликт.
21. В предновогодней суете не забывай про себя.
22. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
23. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
24. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
25. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
26. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
27. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
28. Эпизод 874. Спортивный лидер.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
31. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
32. Эпизод 830. Люксовая кража.
33. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
34. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
35. Лучшая терапия в мире?
36. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
37. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
38. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
39. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
40. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
41. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
42. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
43. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
44. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
45. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
46. В последнюю субботу сентября 27.
47. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
48. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
49. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
50. Эпизод 576. Опасные гости.