Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жирности в разных видах

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Кратковременная пауза для здоровья.
2. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
3. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
4. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
5. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
6. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
7. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
8. Твое тело - твой проект!
9. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
10. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
11. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
12. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
13. Эпизод 750. У храма.
14. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
15. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
16. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
17. Эпизод 720. Неудачная притвора.
18. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
19. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
22. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
23. Английский как способ о себе заботиться.
24. Эпизод 581. Садовые успехи.
25. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
26. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
27. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
28. Эпизод 515. Токовая опасность.
29. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
30. Эпизод 481. Новый статус.
31. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
32. День физкультурника, старый - новый праздник.
33. Мой подход к снижению веса.
34. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. Что дают занятия фитнесом?
37. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
40. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
41. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
42. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
43. Маршрут моего путешествия по европе.
44. Столяр - золотые руки.
45. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
46. С осени и до "Края Весны".
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Portdebras \u2122 Par Terre.
49. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.