Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
4. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
5. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
6. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
7. У большого джета случилось маленькое путешествие.
8. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
9. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
10. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
11. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
12. Ну что, давайте знакомиться!
13. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
14. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
15. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
16. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
17. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
20. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
21. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
22. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
23. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
24. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
25. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
26. Эпизод 932. Удушающий воздух.
27. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
28. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
29. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
30. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
31. Я мама особенного ребёнка.
32. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
33. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
34. В ноябре как вам живётся?
35. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
36. Твое тело - твой проект!
37. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
38. Эпизод 794. Камчатский ураган.
39. С днём тренера.
40. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Эпизод 711. Огненная волна.
43. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
44. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Эпизод 639. Серьезное дтп.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
49. Лаврушинский находится в километре от кремля.
50. Как я мозг тренирую.