Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
4. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
5. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
6. Нам с вами по пути?
7. Гены - вещь удивительная!
8. Трагический случай в петербургском магазине.
9. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
10. Ну и что бы вы думали!
11. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
12. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
13. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
14. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
15. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
16. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
17. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
18. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
19. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
20. Эпизод 975. Домашний тигр.
21. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
22. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
23. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
24. Как сейчас помню свои мысли в 25:
25. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
26. Эпизод 901. Собачье противостояние.
27. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
28. Эпизод 898. Морской укус.
29. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
30. Эпизод 884. Женский удар.
31. Мягкие тренировки, которые спасают.
32. Эпизод 847. Находка в общежитии.
33. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. Эпизод 773. Они ответят за это.
36. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
37. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
38. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
41. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
42. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
45. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
46. Трудовые_будни_апи.
47. Что такое белок и зачем он организму нужен?
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
50. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.