Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
2. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
3. 7 июня мегасобытие в Перми!
4. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
5. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
6. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
7. Добрый день, наши подписчики!
8. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
9. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
10. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
11. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
12. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
13. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
14. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
15. 28 марта - мой день!
16. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
17. 1, 5 месяца без зала.
18. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
19. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
20. Какова история создания Ростовского зоопарка
21. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
22. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
23. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
24. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
25. Встреча с человеком - легендой!
26. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
27. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
28. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
29. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
30. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
31. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
32. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
33. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
34. Наверное это нахер ни кому не нужно, но я всё-таки напишу.
35. Головная боль возникает от того, что не работают регулярно плечи по определенной системе, из-за слабых рук!
36. Вчера отлично позанимались.
37. Искренне удивляюсь и не понимаю, когда человек говорит, что не занимается никаким видом спорта!
38. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
39. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
40. Привет! Я Ника!
41. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
42. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
43. Фитнес утро. Фитнес в Обед.
44. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
45. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
46. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
47. Как не стесняться тренить в зале?
48. Это мы празднуем новый год в кругу клиентов и тренеров фитнес студии Plastilin.
49. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
50. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.