Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
2. Эпизод 846. Шумная погоня.
3. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
4. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
5. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
6. Эпизод 773. Они ответят за это.
7. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
8. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
9. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
10. Эпизод 737. Путешествие за котом.
11. Ваш секрет стройности - не на кухне.
12. Кто нужен мне?
13. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
14. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
15. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
16. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
17. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
18. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
19. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
20. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
21. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
22. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
23. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
24. День физкультурника, старый - новый праздник.
25. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
28. Мой подход к снижению веса.
29. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 369. Решение суда.
31. Эпизод 365. Новые меры против розни.
32. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
33. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
34. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
35. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
36. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
37. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
38. Как город пережил революцию и гражданскую войну
39. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. Тест по географии или тренировка?
44. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
45. Почему я решил стать фитнес - тренером.
46. Я и не думала, что пол.
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Как разнообразить занятия стретчингом.
49. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
50. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха