Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 913. Московский визит.
2. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
3. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
4. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
5. На фото мне лет 19-20.
6. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
11. Эпизод 773. Они ответят за это.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Эпизод 754. Спасение из огня.
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
16. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
17. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
18. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
19. Лаврушинский находится в километре от кремля.
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. Эпизод 587. Медвежья угроза.
23. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
26. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
27. Не надо бояться!
28. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
29. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
33. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
34. Дорогие мои спортсменки!
35. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
36. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
37. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
38. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
39. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
40. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Я не люблю ходить в спортзал ….
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
45. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
46. Функциональная тренировка ног.
47. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
48. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.