Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
2. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
3. Эпизод 769. Забота под вопросом.
4. Ваш секрет стройности - не на кухне.
5. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
6. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
7. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
8. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
11. Трудовые_будни_апи.
12. Мой первый любимый и такой важный проект.
13. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
14. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
15. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
16. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
17. Как важны витамины при похудении?
18. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
19. Кто за названием "Сирены скрывается"?
20. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
21. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
22. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
23. Дорогие мои спортсменки!
24. Я живу в Германии.
25. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
26. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
27. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
30. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
31. Словари про здоровый образ жизни.
32. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
33. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
34. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
35. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
36. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
37. Омлет с овощами.
38. Всё, что нужно для жизни уже есть!
39. Эпизод 236. Эффектный выход.
40. amk_путь_к_собаке.
41. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
42. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
43. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
44. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
45. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
46. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
47. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
48. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
49. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
50. Yoga: Тело. Энергия.