Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
2. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
4. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
5. Сон на животе может навредить телу.
6. Эпизод 754. Спасение из огня.
7. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
8. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
9. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
10. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
11. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
12. Ислентьева Дарья. В 3.
13. Эпизод 639. Серьезное дтп.
14. Вдох - выдох, улыбка ….
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
17. Эпизод 616. Необычный свч.
18. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
19. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
20. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
21. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
22. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
23. Как справляться с болью в мышцах?
24. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
25. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
26. Эпизод 481. Новый статус.
27. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
30. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
31. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
32. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
33. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
34. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
35. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
36. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
37. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
38. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
41. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
42. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
43. С осени и до "Края Весны".
44. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
45. Эпизод 218. Клип раздора.
46. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
47. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
48. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
49. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
50. Коротко о главном.