Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
2. Какой спорт выбрать?
3. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
4. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
5. Эпизод 510. Строительный инцидент.
6. Уважаемые работники авиационной отрасли!
7. Эпизод 453. Морское приключение.
8. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
9. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
10. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
11. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
12. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
13. Эпизод 404. Наследие музыки.
14. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
15. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
16. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
17. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
18. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
19. Эпизод 288. Рекордная ночь.
20. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
21. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
22. Эпизод 228. Семейный дебют.
23. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
24. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
25. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
26. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
27. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
28. Летние сборы для любителей фитнеса!
29. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
30. Зачем нужна растяжка?
31. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
32. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
33. Одна история была.
34. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
35. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
36. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
37. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
38. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
39. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
40. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
41. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
42. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
43. Мы готовим стейк правильно!
44. Коротко о главном.
45. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
46. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
47. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
48. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
49. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
50. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников