Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
4. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
5. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
6. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
7. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
8. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
9. В последние пару дней много чего новенького было.
10. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
11. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
12. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
13. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
14. DO What Makes YOU Happy.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
19. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
20. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
21. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
22. Эпизод 692. Серия преступлений.
23. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
26. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
27. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
28. Эндорфин - гормон счастья.
29. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
30. Эпизод 576. Опасные гости.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
33. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
34. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Выставка Москва 2030.
40. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
43. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
44. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
48. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.