Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
2. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
3. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
4. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
5. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
6. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
7. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
8. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
9. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
10. Не надо бояться!
11. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
12. Какой спорт выбрать?
13. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
14. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
15. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
16. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
17. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
18. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
19. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
20. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
21. Эпизод 387. Уроки вокала.
22. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
23. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
24. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
25. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
26. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
27. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
28. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
29. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
30. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
31. Эпизод 339. Остров для двоих.
32. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
33. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
34. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
35. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
36. Где можно найти лучшие рестораны города
37. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
38. Туризм одного дня.
39. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
40. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
41. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
42. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
43. Выехал с коллегами в рейд по городу.
44. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
45. Хочешь тонкую талию?
46. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
47. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
48. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
49. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
50. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!