Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Немного обо мне.
3. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
4. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
5. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
6. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
7. Персональный тренер Елена Калинина.
8. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
9. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
10. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
11. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
12. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
15. Можно ли просушиться без тренировок?
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
18. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
22. Жизнь - это движение.
23. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
24. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
25. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
26. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
27. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
28. Став "Фитнес Инструктор".
29. "Безумцы все до одного!
30. Продолжение истории про вокал.
31. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
32. Правда, о которой не говорят в спортзале.
33. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
34. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
35. У тренировок нет плохой погоды.
36. Фитнес для мам.
37. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
38. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
39. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
40. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
41. Эпизод 754. Спасение из огня.
42. Эпизод 737. Путешествие за котом.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
45. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
46. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
49. Эпизод 561. Неделя тараканов.
50. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?