Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара с пониженной жирностью

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
2. Фитнес для души и тела!
3. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
4. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
5. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
6. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
9. 1000 дней и ночей.
10. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
11. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
12. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
15. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
16. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
17. Эпизод 936. Конный конфликт.
18. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
19. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
20. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
21. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
22. Четыре женские смены.
23. "Безумцы все до одного!
24. Правда, о которой не говорят в спортзале.
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
27. Эпизод 754. Спасение из огня.
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
31. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
34. Что важно учитывать?
35. Самоотверженность. - Выбор дурака.
36. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
37. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
38. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
39. Эпизод 596. Поющие снайперы.
40. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
41. Какой спорт выбрать?
42. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
43. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
44. Эпизод 481. Новый статус.
45. Как важны витамины при похудении?
46. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Дорогие мои спортсменки!
49. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
50. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.