Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бананы в рационе

Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, должны с осторожностью относиться не только к выбору продуктов питания, но и следить за их качеством и сроком годности. Так они обезопасят себя от нежелательных последствий.
Разработанная диетологам специально для пациентов с поражением желудка диета №1 включает низкокалорийные продукты, которые легко перевариваются и усваиваются организмом. В их число входят овощи и фрукты.

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки разработана для разных периодов болезни. В зависимости от стадии протекания и силы проявления симптомов, следует придерживаться определенного вида питания, чтобы ускорить процесс лечения. Применяют следующие виды диетстолов, описанных ниже. Каждый режим питания разработан для конкретной ситуации и симптоматики, сопровождающей заболевание.

Рецепты при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?

С пищей человек получает основные ингредиенты, из которых в дальнейшем организм строит и обновляет клетки, синтезирует гормоны и важнейшие биологические вещества, энергию для жизнедеятельности. В желудке еда размельчается, частично всасывается в кровь, обрабатывается желудочным соком, продвигается к выходу в кишечник. Какую бы функцию органа не рассматривать, она обеспечивается только при условии его целостности и полноценной работы.

Питание при язве желудка, с одной стороны, не должно сокращать поступление незаменимых аминокислот, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, с другой — обеспечить максимальное щажение язвенной поверхности, дать возможность восстановления эпителиального покрова в зоне поражения.

Меню на каждый день при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Последние обновления на сайте:

1. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
2. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
7. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Что на самом деле происходит на занятиях?
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
13. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
14. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Что скрывает айсберг моей профессии?
21. Эпизод 901. Собачье противостояние.
22. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
23. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
26. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
27. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
28. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
29. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
32. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
33. Сидите в декрете?
34. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
35. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
36. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Эпизод 626. Гусиный бег.
39. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
40. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
41. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
42. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
43. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
46. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. Наверное скоро все перейдут на VK.
49. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
50. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.