Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бананы в рационе

Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, должны с осторожностью относиться не только к выбору продуктов питания, но и следить за их качеством и сроком годности. Так они обезопасят себя от нежелательных последствий.
Разработанная диетологам специально для пациентов с поражением желудка диета №1 включает низкокалорийные продукты, которые легко перевариваются и усваиваются организмом. В их число входят овощи и фрукты.

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки разработана для разных периодов болезни. В зависимости от стадии протекания и силы проявления симптомов, следует придерживаться определенного вида питания, чтобы ускорить процесс лечения. Применяют следующие виды диетстолов, описанных ниже. Каждый режим питания разработан для конкретной ситуации и симптоматики, сопровождающей заболевание.

Рецепты при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?

С пищей человек получает основные ингредиенты, из которых в дальнейшем организм строит и обновляет клетки, синтезирует гормоны и важнейшие биологические вещества, энергию для жизнедеятельности. В желудке еда размельчается, частично всасывается в кровь, обрабатывается желудочным соком, продвигается к выходу в кишечник. Какую бы функцию органа не рассматривать, она обеспечивается только при условии его целостности и полноценной работы.

Питание при язве желудка, с одной стороны, не должно сокращать поступление незаменимых аминокислот, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, с другой — обеспечить максимальное щажение язвенной поверхности, дать возможность восстановления эпителиального покрова в зоне поражения.

Меню на каждый день при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Последние обновления на сайте:

1. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
2. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
3. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
4. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
5. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
6. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
7. Обычное утро понедельника ….
8. Эпизод 179. День рождения Марии.
9. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
10. Хочешь тонкую талию?
11. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
12. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
13. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
14. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
15. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
16. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
17. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
18. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
19. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
20. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
21. Как и чем живут современные женщины?
22. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
23. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
24. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
25. Какие торговые центры есть в Вологде
26. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
27. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
28. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
29. Муж не хочет крестить детей.
30. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
31. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
32. Лишние килограммы не появляются за один день.
33. Кто в NL миллионерами становится?
34. Вторая половинка капитана ларина.
35. Дневная норма - сеть.
36. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
37. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
38. Системный фитнес модуль руки целого тела.
39. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.
40. Отличная новость для жителей Люблино!
41. Время бесплатного фитнеса началось.
42. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
43. Про китайский фитнес.
44. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
45. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
46. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
47. Почему тренеры с недовольными лицами?
48. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
49. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
50. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.