Базовая оценка
Последние обновления на сайте:
1. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.2. "Чувства крепче становятся!
3. Эпизод 975. Домашний тигр.
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
7. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
8. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
11. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
19. Про функциональный бодибилдинг слышал?
20. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
23. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
24. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
25. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
26. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
27. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
31. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
32. Вдох - выдох, улыбка ….
33. Эпизод 626. Гусиный бег.
34. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
35. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
36. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
37. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
38. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
39. Наверное скоро все перейдут на VK.
40. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
41. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
42. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
46. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
47. Эпизод 356. Новый ван дамм.
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.