Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безусловное расторжение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
3. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
6. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
7. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
8. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
9. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
10. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
11. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
12. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
13. Эпизод 913. Московский визит.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
17. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
18. Твой двор - твой тренажёр.
19. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
20. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
23. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
28. Описание тренировок. Женское здоровье.
29. Эпизод 720. Неудачная притвора.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
33. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
34. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
35. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Эпизод 571. Потеря вратаря.
38. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
39. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
40. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
41. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
44. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
45. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
46. Эпизод 447. Семейная идиллия.
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. Я живу в Германии.
49. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.