Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безусловное расторжение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
2. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
3. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
4. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
5. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
6. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
7. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
8. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
9. Какова история создания Ростовского зоопарка
10. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
11. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
12. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
13. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
14. Занятие для активных людей.
15. Мотивация - ключ к успеху в фитнесе.
16. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
17. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
18. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
19. Как изменить характер и стать лучше.
20. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
21. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
22. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
23. Любовь к спорту - любовь к себе.
24. And 1. Пост себяшечной мотивации.
25. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
26. Путешествие часть 2.
27. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
28. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
29. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
30. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
31. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
32. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!
33. Калорийность меда: сколько ккал в 100 граммах и в чайной ложке
34. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
35. Я расскажу вам про мылодрамы счас.
36. Привет! Я Ника!
37. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
38. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
39. Быть здоровым - красиво.
40. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
41. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
42. Как утренние привычки могут повлиять на вашу линию талии
43. Занятие адаптивной физической культурой с использованием фитбола.
44. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
45. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
46. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
47. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
48. Почему диеты не работают: основные причины неудач
49. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
50. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.