Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безусловное расторжение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
5. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
6. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
7. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
8. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
9. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
10. Энергетический прогноз архангелов.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
15. Здоровый образ жизни - наш выбор!
16. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
17. Эпизод 728. Новый тренд.
18. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
19. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
23. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
24. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
25. Какой спорт выбрать?
26. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
27. Эпизод 525. Темная задумка.
28. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Эпизод 447. Семейная идиллия.
31. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
32. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
33. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
36. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
37. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
38. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
39. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
40. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
41. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
42. 4 упражнения, которые снизят боль.
43. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
44. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
45. Какие интересные факты о метро Москвы известны
46. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
47. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
48. Маршрут моего путешествия по европе.
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.