Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безусловное расторжение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
2. Запрет на одежду в спортазалах.
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. Full Body или Split?
5. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
8. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
9. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
10. "А чё за ху *ня?
11. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
12. Не знаете, с какого направления начать?
13. 2016 год. Год, который изменил всё.
14. Понедельник 12 января:
15. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
16. Что на самом деле происходит на занятиях?
17. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
18. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
19. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
20. Пора праздники планировать!
21. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
22. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
23. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
24. Эпизод 908. Метро - экстрим.
25. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
26. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
27. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
28. Я мама особенного ребёнка.
29. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
30. Эпизод 874. Спортивный лидер.
31. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
32. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
33. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
34. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
35. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
36. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
37. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
38. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
39. Эпизод 770. Огненная беда.
40. Ямаль новый особняк присмотрел.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
43. Эпизод 716. Романтический спуск.
44. Привычка из будущего.
45. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
46. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
49. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
50. Эпизод 595. Встреча с хищником.