Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
4. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
5. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
6. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
7. Фитнес - йога для правоохранителей.
8. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
9. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
10. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
13. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
14. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
15. 1000 дней и ночей.
16. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
17. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
18. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
19. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
20. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
21. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
22. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
23. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
24. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
25. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
26. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
27. Не тратьте время попусту ….
28. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
29. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
30. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
31. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
32. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
33. Продолжение истории про вокал.
34. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
37. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
38. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
39. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
40. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
41. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
42. Привычка из будущего.
43. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
44. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
45. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
46. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Эндорфин - гормон счастья.
49. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
50. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.