Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Клещ самое неожиданное место для укуса нашёл.
2. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
3. Дочь - это та нить, которая не рвется.
4. Мы качаем рельефный пресс за 30 дней - фитнес - тренер раскрыл комплекс упражнений для проработки всех мышц живота.
5. Одна шпаргалка - и больше не нужно искать пропорции по всему интернету.
6. Эвелина бледанс показала фигуру в "Голом" бикини у бассейна в Таиланде.
7. Почти три месяца без тренировок.
8. Чтобы хорошо прокачать ноги и ягодицы, необязательно иметь сложные тренажёры.
9. Витамины - не волшебная таблетка, которая сразу решит все проблемы со здоровьем.
10. Тела амины и айланы, пропавших 1 июля, нашли в Туве.
11. Звезда интернета и роскошна модель Виктория боня поделилась своей коллекцией трусиков.
12. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
13. На излучине реки десны в зоне отдыха "Заречье" обустроили комфортный городской пляж.
14. -"Пчела, пчела …".
15. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
16. Сын Ричарда Гира свел с ума зрителей "Эйфории" - и все благодаря своему телу.
17. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
18. Мы давно привыкли к рекомендации: не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
19. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
20. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
21. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
22. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
23. Strong Nation подходит практически каждому.
24. Актриса Анна невская стала мамой в возрасте 49 лет.
25. Также коллектив фитнес-клуба "Pushkin" вчера отметил день рождения Натальи ходаковой.
26. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
27. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
28. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
29. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
30. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
31. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
32. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
33. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
34. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
35. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
36. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
37. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
38. Всплыл через три месяца.
39. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
40. Забыть или спасти?
41. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
42. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
43. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
44. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
45. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
46. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
47. На первом фото я вешу 63 кг.
48. Дорогие наши спортсменки!
49. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
50. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.