Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
2. Шаг за шагом к здоровью.
3. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
4. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
5. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
6. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
7. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
8. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
10. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
11. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
12. Нам с вами по пути?
13. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
14. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
15. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
16. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
17. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
18. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
19. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
20. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
21. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
22. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
23. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
24. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
25. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
26. Эпизод 932. Удушающий воздух.
27. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
28. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
29. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
30. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
31. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
32. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
33. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
34. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
35. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
36. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
37. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
38. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
39. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
40. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
41. Эпизод 750. У храма.
42. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
43. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
44. Эпизод 716. Романтический спуск.
45. Танцевать - это не про умение.
46. Привычка из будущего.
47. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
48. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Эпизод 639. Серьезное дтп.