Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
2. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
6. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
7. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
8. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
9. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
10. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
11. Еще раз про фитнес.
12. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
13. Ну что, давайте знакомиться!
14. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
15. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
18. Итоги моего года!
19. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
20. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
21. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
22. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
23. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
24. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
25. Что скрывает айсберг моей профессии?
26. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
27. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
28. Эпизод 876. Люковое мстя.
29. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
30. Четыре женские смены.
31. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
32. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
33. Эпизод 841. Наказание за клип.
34. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
35. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
36. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
37. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
38. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
39. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
40. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
41. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. Самое важное - напоминание.
44. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
45. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
46. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
47. Эпизод 576. Опасные гости.
48. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
49. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
50. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.