Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
2. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
3. Восток или Запад?
4. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
5. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
6. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. Понедельник 12 января:
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Хорошо, все будет хорошо.
14. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
15. Эпизод 949. Опасный снаряд.
16. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
17. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
18. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
19. Масштабная зож - конференция в Кирове.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
22. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
23. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. В ноябре как вам живётся?
27. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
28. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
29. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
30. Эпизод 777. Новые меры.
31. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. С днём тренера.
34. Без чего же я не представляю свои тренировки?
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
37. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
38. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
39. Эпизод 707. Угроза в доме.
40. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
41. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
42. Я в шоке!
43. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
44. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
45. Как я мозг тренирую.
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
48. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
49. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
50. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.