Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
2. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
3. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
4. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
5. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
6. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
7. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
12. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
13. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
16. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
17. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
18. Йога - это не просто фитнес.
19. "Безумцы все до одного!
20. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
21. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
22. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
26. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
27. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
28. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
29. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
30. Эпизод 769. Забота под вопросом.
31. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Эпизод 598. Баранья беда.
36. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
37. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
38. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
39. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
40. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
41. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
42. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
43. Дорогие мои спортсменки!
44. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
45. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
46. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
49. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?