Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть сливы при похудении. Полезные свойства сливы
2. В Подмосковье девушку с "Серёжками" оперировали в больнице.
3. Вот долго думала надо мне выставлять эти кости у себя на странице (вру, не долго думала.
4. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
5. Привет из Lite by Strong!
6. Групповые занятия в спортзале: как они помогают достичь результатов
7. Как выбрать подходящую программу тренировок для достижения идеальной фигуры
8. Что нельзя при аденоме простаты. Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
9. Благодаря фитнесу и внедрению нового образа жизни несколько лет назад буквально очнулась и почувствовала в себе силы уйти в свободное плавание.
10. Сделано на прошлой неделе:
11. Растяжка на каждый день: план на 8 дней с 100 упражнениями
12. Самостоятельность - хорошо или нет?
13. Вопрос о здоровье ребенка тревогу у 16-летней матери вызывает.
14. wfr_нужен_совет.
15. Домашнее лечение коронавируса: основные принципы и рекомендации
16. Субботу и воскресенье решил заняться переработкой тыквы.
17. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
18. Как защитить себя и близких от COVID-19: основные правила профилактики
19. Питание и физическая активность: как правильно подойти к увеличению сжигания калорий
20. Польза цитрусов для здоровья: 11 неожиданных фактов
21. Влияние COVID-19 на политику: вызовы и возможности
22. Мужчина, переживший ремиссию, забрал свою собаку из интерната спустя два года.
23. Девушка споткнулась на беговой дорожке в фитнес-клубе и погибла, вылетев в окно.
24. Механизмы передачи коронавирусной инфекции: что нужно знать
25. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
26. Девушки Севастополя! Дарю тренировку в зале (ставьте + в комментариях, и я вас запишу!
27. Диета номер 1 при язве: что можно и что нельзя есть
28. Манька Жукова, беспутная подопечная тренера Ирины, сбежавшая надысь в санаторию поправлять здоровье, не ложилась спать.
29. Силовые тренировки - это не только работа на предельных весах до отказа.
30. Меня зовут любовь, я фитнес - тренер и спортивный нутрициолог.
31. Вот несколько пунктов о пользе функциональных тренировок в фитнесе:
32. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
33. В ЖФС "мандарин тренировки включают в себя 5 компонентов фитнеса:
34. Экономный путь к идеальной фигуре: дешевая диета для похудения
35. Мы продолжаем посещать новостройки, что бы знать о них всё до мелочей, для своих клиентов.
36. Экстраваганза гербалайф - это масштабная конференция, на которой участники могут:
37. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
38. Красавицы племени химба.
39. И ещё немножко зального.
40. 290/366. Одним днем я оказалась на танцах - High Heels с лесенками стрип.
41. Нет нужней зарядки дела, чтоб окрепли мышцы тела.
42. Что наша жизнь - игра!
43. Вчера прошло занятие "Беби Фитнес" с ясельными группами.
44. Знакомьтесь, Наталья Водянова - наша соотечественница, покорившая мировой подиум!
45. Расписание работы спортивных секций и тренировок сборных команд Рггу.
46. Три причины прийти на тренировки в Publica Fitness.
47. Встречайте Елизавету - нашего нового персонального тренера!
48. Умственная работа самая энерго и физически затратная.
49. Танцы на стульях.
50. Приветствую вас! Я сертифицированный тренер Евгений.