Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
2. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
3. Что поможет ребенку расти здоровым?
4. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
5. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
6. 15 минут в день: как одна система помогает.
7. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
8. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
9. "Живу Один, с Кошками".
10. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
11. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
12. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
13. 2016 год. Год, который изменил всё.
14. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
15. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
16. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
17. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
18. "МЫ за ЗОЖ".
19. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
20. Дорогие наши женщины!
21. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
24. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
25. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
26. Жизнь - это движение.
27. Эпизод 908. Метро - экстрим.
28. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
29. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
30. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
31. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
32. Правда, о которой не говорят в спортзале.
33. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
34. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
35. Эпизод 769. Забота под вопросом.
36. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
37. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
38. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
39. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
40. Эпизод 719. Опасный водитель.
41. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
42. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
43. Вдох - выдох, улыбка ….
44. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
47. Эпизод 587. Медвежья угроза.
48. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
49. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
50. Эпизод 523. Ночной гул.