Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. "Спасите моих детей!
2. 6 инсайтов, которые помогли мне убрать живот.
3. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
4. Актёр Джон Сина со своей необычной и очень красивой девушкой.
5. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
6. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
7. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
8. Мы давно привыкли к рекомендации: не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
9. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
10. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
11. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
12. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
13. Преображение веры Брежневой.
14. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
15. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
16. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
17. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
18. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
19. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
20. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
21. В Москве произошёл пугающий случай: в новостройке на улице Обручёва лифт с девушкой внутри внезапно пошёл вниз с 12-го этажа.
22. Это очень вкусно!
23. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
24. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
25. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
26. Меня зовут Ваня, 28 мая 2021 года, когда мне было 10 лет, я пришел заниматься в Over The Top, не умея провисеть на турнике больше 10 секунд.
27. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
28. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
29. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
30. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
31. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
32. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
33. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
34. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
35. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
36. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
37. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
38. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
39. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
40. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
41. Нутрициолог - это не про кубики.
42. Что поможет ребенку расти здоровым?
43. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
44. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
45. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
46. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
47. Гены - вещь удивительная!
48. Фитнес для души и тела!
49. Мы возобновляем тренировки по позированию.
50. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.