Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
2. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
3. К чему стремилась, то и получилось!
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. Эпизод 901. Собачье противостояние.
8. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. Став "Фитнес Инструктор".
13. Мягкие тренировки, которые спасают.
14. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
15. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
16. Энергетический прогноз архангелов.
17. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
18. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
19. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
20. Ямаль новый особняк присмотрел.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Строищейся новый квартал.
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Почему называют химозником;.
30. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
31. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
32. Трудовые_будни_апи.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
35. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
36. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
37. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
38. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
39. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. Омлет с чечевицей и брокколи.
42. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
43. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
44. Информация по взвешиваниям!
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
47. Эпизод 339. Остров для двоих.
48. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
49. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
50. Headlines: