Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
2. Добрый день, наши подписчики!
3. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
4. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
5. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
6. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
7. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
8. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
9. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
10. 1, 5 месяца без зала.
11. Фитнес и я?
12. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
13. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
14. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
15. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
16. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
17. Обычно джампинг - фитнес ассоциируется с прыжками на мини - батутах.
18. Любимый мой фитнес ленд.
19. Женщины иркутской области в цифрах: сколько их, сколько живут и чем увлекаются.
20. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
21. Я - Анна Коваленко.
22. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
23. А вы … знали.
24. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
25. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
26. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
27. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
28. Ну что, приступим?
29. Любовь к себе или всемирный обман.
30. Наверное это нахер ни кому не нужно, но я всё-таки напишу.
31. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
32. Суббота с родителями.
33. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
34. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
35. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
36. Советы по восстановлению после силовой тренировки.
37. Мы развенчиваем мифы о танцевальном фитнесе!
38. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
39. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
40. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
41. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
42. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
43. В рамках ежегодного фестиваля дополнительных общеобразовательных программ, состоялось открытое занятие по программе "Детский Фитнес".
44. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
45. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
46. Вы уже бывали на "Full Body" и "начни с себя"?
47. Физуха нам нужна и очень нам важна.
48. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
49. Тренировка табата: преимущества.
50. Куда можно купить билеты на концерт группы Бутырка в Улан-Удэ