Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Клещ самое неожиданное место для укуса нашёл.
2. Тренировки - это гораздо больше, чем красивая фигура.
3. Думаешь, без спортзала невозможно нарастить мышечную массу?
4. Молния ударила в самолёт с российскими туристами, летевшими домой из Турции.
5. То, что ты ешь каждый день, отражается не только на весе.
6. Правильная техника - основа эффективных и безопасных тренировок.
7. Одна шпаргалка - и больше не нужно искать пропорции по всему интернету.
8. 16 марта 2002 года.
9. Вокалист Biohazard Эван сайнфелд заявил, что большинство металлистов страдают избыточным весом из-за грязной пищи.
10. В Петербурге в больницу попал 10-летний мальчик с инвалидностью после того, как, по версии следствия, его подвергали насилию.
11. Стопа - это сложный и важный механизм, который выполняет несколько ключевых функций: опорную, амортизационную, толчковую и балансировочную.
12. Дмитрий нагиев изменился до неузнаваемости ради роли в фильме "Мужчина с Гарантией".
13. Как накачать ягодицы и не угробить суставы.
14. Не зря её попу считают лучшей в мире.
15. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
16. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
17. 6 инсайтов, которые помогли мне убрать живот.
18. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
19. Как же люблю, когда получается собирать логичные программы!
20. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
21. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
22. Большинство тренируют ягодицы.
23. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
24. С - фитнес, всех приветствую!
25. Наконец - то пришло тепло!
26. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
27. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
28. "Сказка лож, лда в ней намек.
29. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
30. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
31. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
32. "50 Лет, трое детей - и жёсткий режим": откровения тина канделаки.
33. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
34. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
35. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
36. Кто не знал, когда-то я проводила онлайн - тренировки по фитнесу.
37. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
38. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
39. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
40. Утро понедельника. Я не на тренировке.
41. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
42. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
43. Москва. Подобрали рабочие инструменты для покупки: рассрочка 0% и ПВ от 1%.
44. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
45. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
46. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
47. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
48. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
49. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
50. Любовь успенская готовится к материнству в 70.