Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. Продолжение истории про вокал.
3. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
4. Здоровый образ жизни!
5. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
6. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
7. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
8. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
9. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
10. Эпизод 737. Путешествие за котом.
11. Эпизод 689. Обрушение школы.
12. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
13. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
18. Эпизод 598. Баранья беда.
19. Эпизод 595. Встреча с хищником.
20. Эпизод 570. Спасение кота.
21. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
22. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
23. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
24. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
25. Как справляться с болью в мышцах?
26. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
27. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
28. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
29. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
30. Эпизод 387. Уроки вокала.
31. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
32. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
33. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
34. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. Стройность - это не цифра на весах.
37. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
38. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
39. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
40. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
41. Никогда не поздно начать танцевать.
42. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
43. Эпизод 288. Рекордная ночь.
44. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
45. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
46. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
47. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
48. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
49. Организм потере веса сопротивляется?
50. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.