Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив за отмену

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. "2026-й - это новый 2016-й".
2. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
3. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
4. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
5. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
6. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
7. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Какое же утро без разминки?
10. В предновогодней суете не забывай про себя.
11. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
18. Мы хотим поделиться отличными новостями!
19. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
20. Про функциональный бодибилдинг слышал?
21. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
22. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
26. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
29. Ислентьева Дарья. В 3.
30. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
31. Самоотверженность. - Выбор дурака.
32. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
33. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Почему вы не худеете?
36. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
37. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Эпизод 525. Темная задумка.
42. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
45. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
46. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
47. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Информация по взвешиваниям!
50. Эпизод 387. Уроки вокала.