Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
2. Как справляться с болью в мышцах?
3. Три снимка - три разных жизни в одной.
4. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
5. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
6. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
7. Эпизод 400. Опасный улов.
8. Эпизод 397. Потеря жизни.
9. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
10. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
11. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
12. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
13. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
14. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
15. Групповые тренировки на понедельник:
16. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
17. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
18. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
19. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
20. Ты прекрасна уже.
21. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
22. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
23. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
24. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
25. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
26. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
27. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
28. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
29. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
30. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
31. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
32. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
33. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
34. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
35. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
36. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
37. Кто в NL миллионерами становится?
38. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
39. Снимаете видео своих тренировок?
40. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
41. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
42. На видео: Regan Grimes.
43. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
44. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
45. Вчера был международный день бездельника?
46. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
47. Кто в NL миллионерами становится?
48. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
49. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
50. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.