Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
2. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
3. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
7. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Кратковременная пауза для здоровья.
10. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
11. Эпизод 851. Гость из-за океана.
12. Эпизод 841. Наказание за клип.
13. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
14. Энергетический прогноз архангелов.
15. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
16. Эпизод 777. Новые меры.
17. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
18. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
19. Пойти в бассейн - можно.
20. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
21. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
22. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
23. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
24. Немного дельных советов:
25. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
26. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
27. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
28. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
29. Час тренировки прошёл.
30. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
31. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
32. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
33. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
34. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
35. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
36. Выставка Москва 2030.
37. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
40. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
45. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
46. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
47. 4 упражнения, которые снизят боль.
48. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
49. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
50. Функциональная тренировка ног.