Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
2. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
5. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
6. Гены - вещь удивительная!
7. Мы возобновляем тренировки по позированию.
8. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
11. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
12. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
13. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Что вам мешает начать заниматься?
16. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
17. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
18. Можно ли просушиться без тренировок?
19. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
20. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
21. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
22. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
23. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
27. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
28. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
29. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
30. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
31. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
32. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
33. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
34. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
35. Энергетический прогноз архангелов.
36. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
37. Эпизод 773. Они ответят за это.
38. Эпизод 770. Огненная беда.
39. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
40. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
41. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Я в шоке!
44. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
45. За 10 лет я была в разных композициях тела.
46. Оголяться ли в раздевалках?
47. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
48. Свободные места на.
49. Лаврушинский находится в километре от кремля.
50. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.