Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
2. Вместе с мамой - быстрее ветра!
3. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
4. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
5. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
6. Твой двор - твой тренажёр.
7. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
8. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
9. Эпизод 754. Спасение из огня.
10. Эпизод 741. Задержание грабителей.
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
13. Эпизод 689. Обрушение школы.
14. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
15. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
16. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
17. Строищейся новый квартал.
18. Эпизод 561. Неделя тараканов.
19. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
20. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
21. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
24. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
25. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
26. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
27. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
28. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
29. Просто ходить - уже терапия.
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
33. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
34. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
35. Пост - знакомство. Всем привет!
36. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
37. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
38. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
39. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
40. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
41. Туризм одного дня.
42. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
43. Столяр - золотые руки.
44. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
47. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
48. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
49. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
50. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.