Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. "Весёлый Фитнес с Мамой".
2. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
3. С февраля я начала эксперимент.
4. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
5. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
6. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
7. Что происходит с женщиной, которая не занимается фитнесом?
8. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
9. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
10. Мы немощности боимся.
11. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
12. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
13. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
14. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
15. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
16. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
17. Пирог к чаю за 5 минут.
18. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
19. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
20. Что поможет ребенку расти здоровым?
21. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
22. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
23. У большого джета случилось маленькое путешествие.
24. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
25. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
26. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
27. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
28. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
29. Почему я не провожу степ - аэробику?
30. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
31. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
32. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
33. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
34. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
35. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
36. Фитнес - аэробика продолжается ….
37. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
38. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
39. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
40. Эпизод 876. Люковое мстя.
41. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
42. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
43. Мадоу ЦРР д/с 14.
44. Став "Фитнес Инструктор".
45. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
46. Банджи - это безопасно.
47. Правда, о которой не говорят в спортзале.
48. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
49. Про функциональный бодибилдинг слышал?
50. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.