Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс для разминки или зарядки.
2. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
6. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
7. Здоровый образ жизни - наш выбор!
8. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Эпизод 720. Неудачная притвора.
13. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
14. Эпизод 673. Трагический финал.
15. Эпизод 661. Священнические выводы.
16. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
17. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
18. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
19. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
20. Как я мозг тренирую.
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. Почему вы не худеете?
24. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
25. Эпизод 500. Технологии и слабость.
26. "Что такое Pump?
27. Эпизод 436. Злой кабачок.
28. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
29. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
30. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
31. Эпизод 396. Пустыня поселения.
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
35. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
36. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
37. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
38. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
39. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
40. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
41. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
42. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
43. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
44. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
45. Тропа к здоровью.
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
48. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
49. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.