Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс удивил поклонников новым образом.
2. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
3. Забота о спине - это не обязательно сложные тренировки.
4. Конфеты "Бригадейро" из сгущеного молока.
5. 16 марта 2002 года.
6. Подборка, где слева - хорошо, а справа ещё лучше.
7. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
8. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
9. Дамы и господа.
10. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
11. Представляете, до сих пор не нашли семью усольцевых, которая пропала в тайге красноярского края!
12. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
13. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
14. Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков.
15. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
16. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
17. Почему в нашей студии вы результата быстрее добьетесь?
18. Почему детям так важны упражнения на ловкость и координацию.
19. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
20. Терехин заявляет, что Ксения Бородина посоветовала своему супругу покинуть шоу "Мастер Игры", чтобы не навредить своей репутации.
21. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
22. Закрыли с девчонками фитнес - сезон, отметили его на природе, в тишине с пением птиц.
23. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
24. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
25. Поймала РПП. Срывает крышу.
26. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
27. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
28. Вкусный хлеб без глютена и муки.
29. В социальных сетях обсуждаются фотографии дочки Любови, которая показала силиконовую грудь своей дочери в интернете.
30. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
31. Субботнего утра пост.
32. Петля для чекалиной.
33. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
34. Фитнес - программа " мы не теряем ни минуты, быть здоровым - это круто!
35. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
36. Последняя воля Стаса пьехи.
37. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
38. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
39. Пост про жёсткость людей.
40. Скандальный запрет на детском празднике.
41. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
42. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
43. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
44. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
45. Теория без практики - только половина пути.
46. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
47. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
48. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
49. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
50. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.