Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
2. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
3. Закончилась первая смена, ребята уже дома, обнимают своих родителей и рассказывают о своих впечатлениях.
4. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
5. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
6. Дорогие наши, любимые клиенты!
7. Подготовьтесь к летнему сезону вместе с массажным мылом.
8. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
9. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
10. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
11. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
12. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
13. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
14. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
15. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
16. Семейный праздник бондаренко.
17. "Когда ждать первых видимых изменений?
18. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
19. Тренировка мышц пресса.
20. Москва. Подобрали рабочие инструменты для покупки: рассрочка 0% и ПВ от 1%.
21. Силовой тренинг 2026, новости.
22. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
23. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
24. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
25. "Валите отсюда, русня!
26. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
27. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
28. Скандальный запрет на детском празднике.
29. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
30. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
31. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
32. Перевод интервью. Que.
33. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
34. Как я после родов похудела.
35. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
36. У моей дочери родился сын.
37. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
38. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
39. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
40. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
41. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
42. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
43. Обращение к муниципалитету города.
44. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
45. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
46. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
47. Ну и что бы вы думали!
48. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
49. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
50. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.