Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
2. Эпизод 236. Эффектный выход.
3. ### Article Titles and Questions
4. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
5. Эпизод 232. Балерина на форуме.
6. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
7. Portdebras \u2122 Par Terre.
8. Зачем нужна растяжка?
9. Я и не думала, что пол.
10. Городская зарядка в День России.
11. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Где можно посмотреть классическую музыку
14. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
15. Что такое Zumba Fitness?
16. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
17. Наш неидеальный фитнес.
18. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
19. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
20. Всем доброго и бодрого духа!
21. Недельный фитнес - челлендж!
22. Арбуз вечером при диете: можно или нет
23. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
24. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
25. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
26. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
27. Без надрыва. Без фальши.
28. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
29. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
30. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
31. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
32. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
33. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
34. Системный фитнес модуль руки целого тела.
35. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
36. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
37. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
38. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
39. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
40. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
41. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
42. Про китайский фитнес.
43. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
44. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
45. Почему тренеры с недовольными лицами?
46. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
47. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
48. Какие исторические личности родились или жили в Перми
49. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
50. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.