Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс для разминки или зарядки.
2. Набираю группу фитнес аэробики.
3. Эпизод 794. Камчатский ураган.
4. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
5. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
6. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Мышцы - твоя Броня против старости.
9. Эпизод 770. Огненная беда.
10. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
11. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
12. Танцевать - это не про умение.
13. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
14. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
15. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
16. Полнолуние 7. 10.
17. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
18. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
19. Эпизод 587. Медвежья угроза.
20. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
21. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
22. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
23. Как важны витамины при похудении?
24. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. День физкультурника, старый - новый праздник.
27. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
28. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. 3 составляющие женского здоровья.
31. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
32. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
33. Даже когда тебе 43.
34. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
35. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
36. Всем привет. Женат, есть дети.
37. Какие интересные факты о метро Москвы известны
38. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
39. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
40. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
41. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
42. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
43. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
44. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
45. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
46. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
47. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
48. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
49. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
50. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.