Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
2. Эпизод 851. Гость из-за океана.
3. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
4. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
5. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
6. Твое тело - твой проект!
7. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
8. У меня был план.
9. Эпизод 770. Огненная беда.
10. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
11. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
12. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
13. Танцевать - это не про умение.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Я в шоке!
16. Ислентьева Дарья. В 3.
17. Эпизод 661. Священнические выводы.
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Не фитнес. Акт любви.
20. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
21. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
22. Эпизод 587. Медвежья угроза.
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
25. Как спорт влияет на рост волос?
26. Эпизод 457. Нападение в парке.
27. Мы убираем отёки!
28. Эпизод 424. Разборка во дворе.
29. Эпизод 397. Потеря жизни.
30. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
31. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
32. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
35. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
36. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
37. Эпизод 299. Домашний вагон.
38. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
39. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
40. Эффективные способы наращивания мышц дома
41. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
42. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
43. Персонально или в ГРУППЕ?
44. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
45. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
46. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
47. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
48. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
49. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
50. "Лето в Москве" в движении.