Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
2. Представляете, какая грустная новость?
3. Я никогда не хотела жить в деревне, это была мечта бывшего мужа!
4. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
5. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
6. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
7. "Ты Была Звездочкой": спевшую "кукушку" Ярославу Дегтяреву прокатили мимо шоу "голос.
8. Также коллектив фитнес-клуба "Pushkin" вчера отметил день рождения Натальи ходаковой.
9. У меня самый лучший в мире муж.
10. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
11. Сушка тела! Как быстро "Слиться" без вреда для организма.
12. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
13. Праздники - не повод пропускать тренировки!
14. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
15. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
16. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
17. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
18. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
19. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
20. Медицинскиеклассыбелгородскойобласти. Встреча "Смарт Здрав": здоровый образ жизни - это модно!
21. Кто живет в теремочке?
22. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
23. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
24. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
25. К сожалению черное!
26. Скандальный запрет на детском празднике.
27. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
28. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
29. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
30. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
31. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
32. После работы решил развеяться и сходить в кино.
33. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
34. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
35. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
36. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
37. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
38. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
39. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
40. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
41. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
42. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
43. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
44. Full Body или Split?
45. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
46. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
47. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
48. Как часто мы спасибо говорим?
49. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
50. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.