Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
3. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. Мы учим. Играем.
7. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
8. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. Эпизод 901. Собачье противостояние.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Универсальная тренировка - круговая.
17. Твой двор - твой тренажёр.
18. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
19. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
20. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. Эпизод 795. Особенности дружбы.
23. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
27. Нет результата в фитнесе?
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
30. Танцевать - это не про умение.
31. Тихий шарм Петрозаводска.
32. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
33. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
34. Не надо бояться!
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
41. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
42. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
43. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Эпизод 404. Наследие музыки.
46. Эпизод 400. Опасный улов.
47. Эпизод 386. Новые инициативы.
48. Первый шаг сделать.
49. Эпизод 356. Новый ван дамм.
50. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!