Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
2. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
3. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
4. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
5. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
6. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
7. Nutrex Lipo 6 Black: Революция в борьбе с лишним весом
8. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
9. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
10. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
11. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
12. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
13. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
14. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
15. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
16. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
17. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
18. А вы … знали.
19. Простой планк для похудения: как начать новичкам
20. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены
21. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
22. Тема здорового образа жизни волнует многих, особенно в мире спорта и фитнеса.
23. Всем добрый день!
24. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
25. Воркаут центр Zamess предлагает вам разные виды тренировок для поддержания здоровья и развития физической формы.
26. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
27. Достигни своей лучшей формы с нашим онлайн - фитнесом!
28. Я всю жизнь в движении.
29. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".
30. Мозг. Мой мозг ищет обходные пути после долгого перерыва в спорте (5 месяцев.
31. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
32. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
33. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
34. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
35. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
36. Каждый день - это новое начало.
37. Устала лежать на диване?
38. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
39. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
40. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
41. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
42. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
43. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
44. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
45. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
46. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
47. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
48. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
49. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
50. Проблемы с похудением: причины и решения