Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отношение к бодипозитиву

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Diets.Guru калорийность сливы на 100 грамм. Фрукты с наибольшей калорийностью
2. Групповые программы для снижения веса: как они работают и почему они эффективны
3. Групповые тренировки в фитнес-клубе: что важно знать
4. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
5. Лолита Милявская приехала с концертной программой в Ярославль и вот, что из этого вышло.
6. Как я сделала из себя - целлюлитного монстра всего за 6 месяцев жизни.
7. Как правильно выполнять простую жиросжигающую тренировку: советы и рекомендации
8. Секреты идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
9. Польза цитрусов для здоровья: 11 неожиданных фактов
10. Каналы на ЮТУБ с спортивными тренировками.
11. Удивительно, но фото из спортзала набирают больше просмотров … и комментариев ….
12. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
13. Пять загадочных путей, по которым мог появиться коронавирус
14. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
15. Инновационные методы лечения коронавируса: что удивит в 2024 году
16. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
17. Ходьба: простой способ поддержания здоровья
18. Почему всегда хочется есть: роль гормонов и психологии в аппетите
19. Разбираемся: как работают самые популярные диеты
20. Зачем мне тренер?
21. Женщина руки и ноги после перенесенной простуды потеряла.
22. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
23. Я начала в июле.
24. Ребята, а кому нибудь интересны наши занятия?
25. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
26. "Золотая Осень" на Кавказе - прекрасное завершение водного сезона.
27. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
28. Тренировка в фитнес-клубе Status - Club под руководством тренера Александра Берга.
29. Расскажу вам несколько причин, зачем вам нужен персональный тренер:
30. А что, могу себе позволить!
31. Как же я свою работу люблю!
32. Увеличение силы - одна из основных целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
33. Русская беременная девушка за "Дерзость поплатилась".
34. Все эти годы у меня не было цели.
35. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
36. Пора завести полезные привычки и преобразиться духовно и физически - и тут не обойтись без спорта.
37. Комплекс упражнений для молодых женщин, 1908 г. из сочинений женщины - врача Мэри вуд - Аллен.
38. Всем приветик! За последние дни переводов было совсем не много, выложила в карусель.
39. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
40. Конфликт с детьми - животными не утихает и перешел на новый уровень.
41. Вот несколько советов тренера по стратегиям тренировок и тому, как питание связано с конкретными тренировочными программами.
42. Занятие в тренажерном зале СК "Олимп" фитнесом в рамках реализации программы реабилитации.
43. В веризино открылся клуб единоборств и фитнеса Magic.
44. Летом очень скучали по нашей самой позитивной группе 60+.
45. Три причины прийти на тренировки в Publica Fitness.
46. Учительница русского мальчика выгнала.
47. Наша студия - это удивительная история роста и преданности.
48. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
49. Сердце - уникальный орган в организме человека.
50. Танцы на стульях.