Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Как тренироваться, когда нет мотивации?
4. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
5. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
6. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
7. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
8. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
9. Дорогие наши женщины!
10. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
11. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
12. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
13. Итоги моего года!
14. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Жизнь - это движение.
21. Эпизод 908. Метро - экстрим.
22. Я мама особенного ребёнка.
23. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
26. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
27. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
31. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
32. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
33. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
34. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
35. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
36. Пойти в бассейн - можно.
37. За 10 лет я была в разных композициях тела.
38. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
39. Эпизод 639. Серьезное дтп.
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
42. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
45. Не надо бояться!
46. Наверное скоро все перейдут на VK.
47. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
48. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
49. Омлет с чечевицей и брокколи.
50. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!