Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
2. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
3. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
4. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
5. Эпизод 271. Билан и звезды.
6. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
7. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
8. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
9. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
10. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
11. Через 10 дней закрою продажи на проект.
12. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
13. Летние сборы для любителей фитнеса!
14. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
15. Суп - пюре из брокколи.
16. И начинается 90 дней лета.
17. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
18. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
19. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
20. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
21. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
22. Секрет здорового и сильного тела!
23. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
24. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
25. Кто в NL миллионерами становится?
26. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
27. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
28. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
29. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
30. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
31. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
32. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
33. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
34. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
35. Какие секретные места хранят историю Челябинска
36. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
37. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
38. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
39. Подвижность тела и как ее развить.
40. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
41. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
42. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
43. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
44. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
45. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
46. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
47. Время бесплатного фитнеса началось.
48. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
49. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
50. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….