Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
3. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
4. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
5. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
6. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
7. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
8. Жизнь - это движение.
9. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
12. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
13. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
14. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
15. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
18. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. Универсальная тренировка - круговая.
21. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
22. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
23. Эпизод 711. Огненная волна.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. За 10 лет я была в разных композициях тела.
26. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
27. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
30. Эпизод 626. Гусиный бег.
31. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
32. Как я мозг тренирую.
33. Почему вы не худеете?
34. Что такое белок и зачем он организму нужен?
35. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
36. Как справляться с болью в мышцах?
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
39. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
40. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
41. Лето с градом чудес.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
46. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
47. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?