Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
2. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
3. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
4. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
5. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
6. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
7. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
8. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
9. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
10. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
11. Ох какая тема острая!
12. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
13. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
14. Не знаете, с какого направления начать?
15. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
16. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
17. 2016 год. Год, который изменил всё.
18. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
19. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
20. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
21. Как не слиться в 2026 году?
22. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
23. Эпизод 941. Пушистый пожар.
24. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
25. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
26. Я мама особенного ребёнка.
27. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
28. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
29. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
30. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
31. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
32. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
33. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
34. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
35. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
36. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
37. Эпизод 730. Ночная проверка.
38. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
39. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
40. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
41. Эпизод 645. Семейная драма.
42. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
43. Свободные места на.
44. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
45. Эпизод 595. Встреча с хищником.
46. Почему называют химозником;.
47. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
48. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
49. Мой первый любимый и такой важный проект.
50. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.