Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Халатность медиков убила студента.
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
5. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
6. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
7. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
8. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
9. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
10. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
11. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Итоги моего года!
14. Эпизод 936. Конный конфликт.
15. В предновогодней суете не забывай про себя.
16. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
17. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
20. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
21. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
22. Здоровый образ жизни!
23. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
24. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
25. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
26. Эпизод 795. Особенности дружбы.
27. Энергетический прогноз архангелов.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
30. Эпизод 754. Спасение из огня.
31. Эпизод 692. Серия преступлений.
32. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
33. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
34. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
35. За 10 лет я была в разных композициях тела.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
38. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
39. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
40. Эндорфин - гормон счастья.
41. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
42. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
43. Движения Лопатки: почему это важно?
44. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Эпизод 510. Строительный инцидент.
47. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
48. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
49. Выставка Москва 2030.
50. От любви до ненависти или моя история выгорания.