Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
2. Эпизод 679. Трагический конфликт.
3. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
4. Оголяться ли в раздевалках?
5. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
6. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
7. Строищейся новый квартал.
8. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
9. Почему называют химозником;.
10. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
11. Еженедельный план полезных смузи!
12. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
13. Эпизод 497. Пропавший пловец.
14. Как справляться с болью в мышцах?
15. Эпизод 481. Новый статус.
16. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
17. Выставка Москва 2030.
18. Ленивые голубцы с булгуром.
19. Омлет с чечевицей и брокколи.
20. Дорогие мои спортсменки!
21. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
22. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
23. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
24. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
27. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
28. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
29. Как город пережил революцию и гражданскую войну
30. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
31. amk_путь_к_собаке.
32. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
33. Эпизод 232. Балерина на форуме.
34. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
35. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
36. Организм потере веса сопротивляется?
37. Физическая активность: пора взбодриться!
38. Суп - пюре из брокколи.
39. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
40. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
41. Что может быть лучше тренировки.
42. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
43. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
44. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
45. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
46. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
47. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
48. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
49. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
50. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении