Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
3. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
4. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
5. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
6. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
7. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
8. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
9. Почему никто не отреагировал?
10. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
11. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
12. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
13. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
14. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
15. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
16. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
17. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
18. Какое же утро без разминки?
19. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
20. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
21. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
22. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
23. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
24. Эпизод 876. Люковое мстя.
25. Став "Фитнес Инструктор".
26. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
27. Сделайте этот комплекс!
28. Комплекс для разминки или зарядки.
29. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
30. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
31. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
32. У тренировок нет плохой погоды.
33. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
34. У меня был план.
35. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
36. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
37. Ваш секрет стройности - не на кухне.
38. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
39. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
40. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
41. Полнолуние 7. 10.
42. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
43. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
44. Эндорфин - гормон счастья.
45. Строищейся новый квартал.
46. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
47. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
48. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
49. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
50. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!