Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
2. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
3. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
4. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
5. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
6. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
7. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
8. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
9. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
10. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
11. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
12. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
13. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
14. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
15. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
16. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
17. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
18. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
19. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
20. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
21. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
22. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
23. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
24. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
25. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
26. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
27. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
28. Это был вызов себе!
29. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
30. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
31. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
32. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
33. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
34. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
35. Какое же утро без разминки?
36. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
37. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
38. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
39. Вместе с мамой - быстрее ветра!
40. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
41. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
42. Эпизод 846. Шумная погоня.
43. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
44. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
45. Эпизод 794. Камчатский ураган.
46. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
47. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
48. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
49. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
50. Пойти в бассейн - можно.