Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
2. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
3. Как похудеть с помощью диеты?
4. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
5. Виктор, 30 лет.
6. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
7. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
8. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
9. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
10. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
11. Как часто мы спасибо говорим?
12. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
13. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
14. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
15. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
16. Ну что, давайте знакомиться!
17. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
18. Что вам мешает начать заниматься?
19. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
20. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
21. "Чувства крепче становятся!
22. - кто сделал это?
23. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
24. Эпизод 949. Опасный снаряд.
25. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
26. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
27. Масштабная зож - конференция в Кирове.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
30. Мадоу ЦРР д/с 14.
31. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
32. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
33. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
34. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
35. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
36. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
37. Эпизод 795. Особенности дружбы.
38. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
39. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
40. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Эпизод 730. Ночная проверка.
43. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
44. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
45. Эпизод 689. Обрушение школы.
46. Ислентьева Дарья. В 3.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. За 10 лет я была в разных композициях тела.
49. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
50. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.