Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
2. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
3. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
4. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
5. Эпизод 500. Технологии и слабость.
6. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
7. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
8. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
9. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
10. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
11. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
12. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
13. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
14. Я не люблю ходить в спортзал ….
15. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
16. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
17. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
18. Лето. Странное время года.
19. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
20. Как город пережил революцию и гражданскую войну
21. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
22. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
23. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
24. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
25. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
26. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
27. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
28. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
29. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
30. Эпизод 166. Роковой полет.
31. "Встречаю Лето" ч. 1.
32. Как я в СПОРТ пришла?
33. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
34. Особенности тренировок на эластичном тросе.
35. Секрет здорового и сильного тела!
36. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
37. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
38. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
39. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
40. У меня праздник, и новая профессия.
41. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
42. Фитнес - зарядка для всех желающих!
43. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
44. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
45. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
46. Спорт и я - понятие не совместимое.
47. Именно с этого наверно всё и началось!
48. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
49. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
50. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье