Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Старт 2 февраля!
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
7. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
8. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
9. Всю жизнь … я танцевала.
10. Эпизод 908. Метро - экстрим.
11. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
12. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
13. Мадоу ЦРР д/с 14.
14. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
15. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
16. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
17. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
18. Сделайте этот комплекс!
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
22. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
23. Нет результата в фитнесе?
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
26. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
27. В последнюю субботу сентября 27.
28. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
31. Эпизод 576. Опасные гости.
32. Эпизод 561. Неделя тараканов.
33. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
34. Мой первый любимый и такой важный проект.
35. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
36. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
40. Эпизод 447. Семейная идиллия.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
43. В том случае, если болит в паховой области.
44. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
45. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
46. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
47. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
48. Эпизод 369. Решение суда.
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.