Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
3. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
4. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
5. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
6. Мы учим. Играем.
7. Натуральные энергетические коктейли.
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Что скрывает айсберг моей профессии?
10. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
13. Эпизод 858. Космический полет.
14. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
15. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
16. Универсальная тренировка - круговая.
17. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
18. Эпизод 750. У храма.
19. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
20. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
21. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
22. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
23. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
24. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
25. Эпизод 689. Обрушение школы.
26. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
27. Полнолуние 7. 10.
28. Эпизод 645. Семейная драма.
29. Эпизод 626. Гусиный бег.
30. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
31. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
32. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Час тренировки прошёл.
35. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
36. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
37. Эпизод 481. Новый статус.
38. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. Физическая подготовка для танцоров.
42. Эпизод 404. Наследие музыки.
43. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
44. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. 21 день без тренировок!
47. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Эпизод 369. Решение суда.
50. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.