Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бодипозитив в фэшн-индустрии

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
2. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Халатность медиков убила студента.
5. Первое место субботней подборки.
6. Почему никто не отреагировал?
7. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
8. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
9. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. Что вам мешает начать заниматься?
12. "Чувства крепче становятся!
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
15. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
16. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
17. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
18. Эпизод 949. Опасный снаряд.
19. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
20. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
21. Не сфоткал, значит не было.
22. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
23. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
26. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
27. Эпизод 847. Находка в общежитии.
28. Эпизод 846. Шумная погоня.
29. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
30. Да и ладно.
31. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
32. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
33. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
34. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
35. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
36. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
37. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
38. Ваш секрет стройности - не на кухне.
39. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
40. Танцевать - это не про умение.
41. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
42. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
46. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
47. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
48. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
49. Эпизод 525. Темная задумка.
50. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.