Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
2. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
3. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
4. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Эпизод 941. Пушистый пожар.
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Как сейчас помню свои мысли в 25:
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. Под знаком стрельца.
11. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
12. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
13. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
14. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
15. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
16. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
17. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
18. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
19. С днём тренера.
20. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
21. Кто нужен мне?
22. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. Эпизод 707. Угроза в доме.
25. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
26. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
27. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
28. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
31. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
32. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
37. 365 дней с вами!
38. Эпизод 506. Потеря питомца.
39. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
40. Лето с градом чудес.
41. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
42. На фото два моих фитнес помощника.
43. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
44. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
45. Эпизод 386. Новые инициативы.
46. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
47. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
48. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
49. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
50. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.