Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. На первом фото я вешу 63 кг.
2. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
3. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
4. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
5. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
6. Привет, меня зовут юля крофт.
7. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
8. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
9. Мы привыкли считать калории.
10. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
11. Иногда мне кажется, что я не человек.
12. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
13. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
14. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
15. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
16. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
17. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
18. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
19. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
20. Спорт - норма жизни!
21. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
22. "МЫ за ЗОЖ".
23. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
24. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
25. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
26. Мы учим. Играем.
27. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
28. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
29. Всю жизнь … я танцевала.
30. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
31. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
32. Эпизод 884. Женский удар.
33. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
34. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
35. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
36. Йога - это не просто фитнес.
37. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Про функциональный бодибилдинг слышал?
40. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
41. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
42. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
43. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
44. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
45. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
46. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
47. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
48. Эпизод 679. Трагический конфликт.
49. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
50. Немного дельных советов: