Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
2. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
3. Трагический случай в петербургском магазине.
4. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
5. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
6. Нет тренера = нет прогресса.
7. Почему никто не отреагировал?
8. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
9. 1000 дней и ночей.
10. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
16. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
17. Мы учим. Играем.
18. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
19. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
20. Эпизод 936. Конный конфликт.
21. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Что скрывает айсберг моей профессии?
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
28. В последние пару дней много чего новенького было.
29. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
30. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
31. Продолжение истории про вокал.
32. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
33. Джуффин активные тренировки продолжает.
34. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
35. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
36. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
37. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
38. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
41. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. Эпизод 595. Встреча с хищником.
44. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
45. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
46. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
47. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
48. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
49. Как спорт влияет на рост волос?
50. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.