Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
2. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
5. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
6. Жареная гречка с зеленым кремом.
7. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
8. Как часто мы спасибо говорим?
9. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
10. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. 1000 дней и ночей.
13. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
16. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
17. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
18. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
19. Эпизод 975. Домашний тигр.
20. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
21. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
22. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
23. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
24. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
25. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
26. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
27. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
28. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
29. Эпизод 901. Собачье противостояние.
30. Я мама особенного ребёнка.
31. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
32. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
33. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
34. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
35. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
36. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
37. Про функциональный бодибилдинг слышал?
38. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
39. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
40. Ямаль новый особняк присмотрел.
41. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
44. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
45. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
46. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
47. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
48. Лаврушинский находится в километре от кремля.
49. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
50. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.