Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
2. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
3. 45 кг при росте 163.
4. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
5. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
6. 16 лeт oни были вмecтe.
7. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
8. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
9. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
10. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
11. Всплыл через три месяца.
12. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
13. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
14. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
15. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
16. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
17. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
18. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
19. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
20. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
21. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
22. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
23. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
24. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
25. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
26. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
27. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
28. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
29. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
30. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
31. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
32. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
33. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
34. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
35. Халатность медиков убила студента.
36. Еще раз про фитнес.
37. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
38. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
39. Что на самом деле происходит на занятиях?
40. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
41. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
42. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
43. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
44. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
45. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
46. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
47. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
48. Эпизод 908. Метро - экстрим.
49. Я мама особенного ребёнка.
50. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.