Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Эпизод 876. Люковое мстя.
3. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
4. Учимся танцевать шаффл.
5. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
6. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
7. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
8. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
9. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
10. DO What Makes YOU Happy.
11. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
14. Эпизод 750. У храма.
15. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
16. Ваш секрет стройности - не на кухне.
17. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
18. Сидите в декрете?
19. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
20. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
21. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
22. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
23. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
24. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
25. Эпизод 601. Семейный праздник.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Как я мозг тренирую.
28. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
29. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
30. Эпизод 576. Опасные гости.
31. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
32. В фитнес - студии "Фитника".
33. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
34. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
35. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
36. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
37. Мое направление как фитнес - тренера.
38. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
41. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
42. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
43. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
47. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
48. Никогда не поздно начать танцевать.
49. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
50. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы