Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
4. Нам с вами по пути?
5. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
8. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
9. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
10. Понедельник 12 января:
11. Что вам мешает начать заниматься?
12. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
13. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
14. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
15. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
16. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
17. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
18. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
19. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
20. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
21. Фитнес - аэробика продолжается ….
22. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
23. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
24. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
25. Под знаком стрельца.
26. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
27. Продолжение истории про вокал.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
30. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
31. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
32. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
33. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
34. Эпизод 818. Темная тайна.
35. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
36. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
37. Эпизод 794. Камчатский ураган.
38. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. Спорт и лишний вес.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Самоотверженность. - Выбор дурака.
43. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
44. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
45. Строищейся новый квартал.
46. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
47. Движения Лопатки: почему это важно?
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
50. Эпизод 515. Токовая опасность.