Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
2. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
3. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
4. Нам с вами по пути?
5. Восток или Запад?
6. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
7. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
8. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
9. Как тренироваться, когда нет мотивации?
10. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
11. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
12. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
13. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
14. Хорошо, все будет хорошо.
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
19. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
22. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
23. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
24. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
25. Четыре женские смены.
26. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
27. Про функциональный бодибилдинг слышал?
28. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
29. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
30. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
31. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
32. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
33. Мышцы - твоя Броня против старости.
34. Ваш секрет стройности - не на кухне.
35. Эпизод 730. Ночная проверка.
36. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
37. Эпизод 719. Опасный водитель.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
40. Эпизод 616. Необычный свч.
41. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
42. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
43. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
44. Эпизод 570. Спасение кота.
45. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
46. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
47. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
48. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
49. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.