Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
2. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
3. Неделя английского языка.
4. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
5. Кто в NL миллионерами становится?
6. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
7. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
8. Муж не хочет крестить детей.
9. Что главное в отпуске?
10. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
11. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
12. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
13. Рубрика "кому за 40".
14. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
15. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
16. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
17. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
18. О преимуществах фитнеса для здоровья:
19. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
20. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
21. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
22. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
23. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
24. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
25. Всем доброго дня.
26. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
27. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
28. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
29. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
30. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
31. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
32. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
33. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
34. Пилатес - это не просто тренд, а настоящая фитнес - революция 2025 года!
35. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
36. Встреча с человеком - легендой!
37. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
38. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
39. Хочу показать вам фото с разницей ровно в ГОД.
40. Медитативный шведский стол.
41. Марина юртайкина, спортсменка.
42. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
43. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
44. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
45. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
46. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
47. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
48. El Pais: причина физического развития педри.
49. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
50. Как снять напряжение в ногах при рассеянном склерозе: простые упражнения.