Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
2. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
3. Это очень вкусно!
4. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
5. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
6. "Человека нет за считанные минуты!
7. Бодрое утро медицины: сотрудники детской поликлиники канашского медцентра вышли на зарядку в рамках акции "Будь Здоров".
8. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
9. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
10. Москва. Подобрали рабочие инструменты для покупки: рассрочка 0% и ПВ от 1%.
11. "Весёлый Фитнес с Мамой".
12. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
13. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
14. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
15. Что такое осанка?
16. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
17. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
18. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
19. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
20. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
21. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
22. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
23. Как похудеть с помощью диеты?
24. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
25. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
26. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
27. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
28. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
29. "Я тебя найду и накажу!
30. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
31. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
32. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
33. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
34. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
35. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
36. Обращение к муниципалитету города.
37. Уважаемые жители района!
38. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
39. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
40. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
41. Халатность медиков убила студента.
42. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
43. "2026-й - это новый 2016-й".
44. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
45. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
46. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
47. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
48. - кто сделал это?
49. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
50. Итоги моего года!