Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
2. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
3. "50 Лет, трое детей - и жёсткий режим": откровения тина канделаки.
4. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
5. 45 кг при росте 163.
6. Субботнего утра пост.
7. Меня зовут Ваня, 28 мая 2021 года, когда мне было 10 лет, я пришел заниматься в Over The Top, не умея провисеть на турнике больше 10 секунд.
8. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
9. Тренировки от женских болезней.
10. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
11. Тренировка мышц пресса.
12. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
13. Пост про жёсткость людей.
14. "Валите отсюда, русня!
15. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
16. Худеем к лету - в интернете появился очень простой фитнес - челлендж, который помогает быстро привести тело в форму к тёплому сезону.
17. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
18. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
19. Забыть или спасти?
20. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
21. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
22. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
23. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
24. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
25. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
26. После работы решил развеяться и сходить в кино.
27. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
28. Дорогие наши спортсменки!
29. Кардио для ума.
30. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
31. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
32. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
33. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
34. Гены - вещь удивительная!
35. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
36. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
37. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
38. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
39. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
40. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
41. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
42. Еще раз про фитнес.
43. Как тренироваться, когда нет мотивации?
44. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
45. 2016 год. Год, который изменил всё.
46. 1000 дней и ночей.
47. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
48. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
49. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
50. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?