Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Меню диеты кремлевской 1 день в 5 версиях. История возникновения
2. Кремлевская диета таблица полная меню для.. История и суть методики
3. Групповые занятия в фитнес-клубе: что выбрать
4. Я уже целый год хожу на фитнес, но планка всё равно остаётся моим врагом номер один.
5. Что можно, что нельзя при хроническом простатите. Диета при простатите
6. Как самостоятельно подготовить шейку матки к родам?
7. Питание при простатите у мужчин. Что запрещено
8. 15 ноября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
9. Вчера провел прием граждан в общественной приемной первомайского местного отделения партии "Единая Россия".
10. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
11. Гормональный баланс и его влияние на процессы старения
12. Ключевые аспекты женского здоровья: беседа с врачом
13. Упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома или в спортзале.
14. Sorry I'm not Perfect (извини, я не совершенна.
15. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
16. Эффективные продукты и рецепты при холециститах: как составить рацион правильно
17. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
18. Как ходьба с изменяющейся скоростью влияет на количество сожженных калорий
19. Мужчина, переживший ремиссию, забрал свою собаку из интерната спустя два года.
20. Девушка кардинально изменила свою внешность ради поиска богатого партнера.
21. Безопасность первое: основные правила для защиты детей от COVID-19
22. Тренировки помогают в зале.
23. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
24. Разоблачение: 20 самых распространенных мифов о коронавирусе
25. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
26. 8 самых популярных диет для похудения: что выбрать для достижения своих целей
27. Желудок полный, а есть хочется: как справиться с жаждой еды
28. Как избежать переедания: советы для тех, кто все время хочет есть
29. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
30. Постковидный синдром: подводные камни, которые стоит знать
31. Коронавирус COVID-19: основные симптомы и признаки заболевания
32. Дети и коронавирус: мифы и реальность
33. Групповые тренировки - отличный способ побороть в себе стеснение заниматься фитнесом.
34. Неудивительно, что грудь, спина и плечи остаются наиболее недотренированными группами мышц у девушек, посещающих фитнес-клуб.
35. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
36. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
37. Время для мамы: выберись из рутины на джампинг - фитнес!
38. Не воспитывайте детей - воспитывайте себя!
39. - Кира, можете помочь мне похудеть?
40. Воспитанница "Норда" Ева русова завоевала три золотые медали на соревнованиях в Санкт-петербурге.
41. Сложно сделать фитнес полезной привычкой, если вы не получаете удовольствия от тренировок.
42. Помню, как мой тренер сказал фразу:
43. Недавно ребята подготовительной группы отправилась на увлекательную экскурсию в спортивную школу.
44. Оксана, старший бухгалтер, рассказала о том, что ее зажигает и приносит радость.
45. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
46. Ты тоже можешь прийти на эти общеразвивающие занятия по воскресеньям в 13.
47. Лагом. Прослушала книгу и поняла, что родители вырастили меня в подобной культуре.
48. Как начать? Многие хотят тренироваться регулярно, но не многие это делают.
49. Знаете ли вы, что.
50. Три причины прийти на тренировки в Publica Fitness.