Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
2. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
3. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
4. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
5. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
6. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
9. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
10. Понедельник 12 января:
11. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
14. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
17. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
18. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
19. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
20. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
21. Эпизод 884. Женский удар.
22. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
23. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
26. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Энергетический прогноз архангелов.
29. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
30. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
31. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
32. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
33. От подушки болит голова и шея.
34. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
35. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
36. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
37. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
38. Вдох - выдох, улыбка ….
39. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
40. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
41. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
42. Эпизод 576. Опасные гости.
43. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
44. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
45. Мой первый любимый и такой важный проект.
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
49. Я живу в Германии.
50. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.