Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
2. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
3. Богословие гряных рук.
4. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
5. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
6. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
7. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
8. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
10. "Валите отсюда, русня!
11. Худеем к лету - в интернете появился очень простой фитнес - челлендж, который помогает быстро привести тело в форму к тёплому сезону.
12. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
13. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
14. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
15. Танцы, здоровье, красота.
16. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
17. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
18. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
19. Фитнес бомба - мамочки!
20. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
21. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
22. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
23. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
24. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
25. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
26. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
27. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
28. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
29. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
30. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
31. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
32. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
33. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
34. Трагический случай в петербургском магазине.
35. Восток или Запад?
36. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
37. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
38. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
39. "Чувства крепче становятся!
40. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
41. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
42. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
43. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
44. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
45. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
46. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
47. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
48. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
49. Маленькие шаги, большие перемены.
50. Эпизод 913. Московский визит.