Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
2. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
3. "Ты Была Звездочкой": спевшую "кукушку" Ярославу Дегтяреву прокатили мимо шоу "голос.
4. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
5. "Сказка лож, лда в ней намек.
6. У меня самый лучший в мире муж.
7. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
8. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
9. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
10. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
11. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
12. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
13. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
14. А вы знаете?
15. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
16. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
17. Певец Niletto в 32 года.
18. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
19. Декрет - это не только подгузники и кашки.
20. Быстрая тренировка на пресс.
21. Норма силовых тренировок.
22. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
23. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
24. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
25. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
26. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
27. Выводы сами делайте.
28. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
29. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
30. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
31. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
32. После праздников многие женщины пишут мне:
33. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
34. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
35. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
36. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
37. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
38. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
39. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
40. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
41. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
42. Нам с вами по пути?
43. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
44. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
45. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
46. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
47. Понедельник 12 января:
48. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
49. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
50. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.