Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
2. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
3. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
4. Нам с вами по пути?
5. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
6. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
7. Персональный тренер Елена Калинина.
8. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
9. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
10. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
11. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
14. - кто сделал это?
15. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
16. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
17. Эпизод 949. Опасный снаряд.
18. Не сфоткал, значит не было.
19. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
20. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
23. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
24. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
25. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
26. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
27. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
28. Став "Фитнес Инструктор".
29. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
30. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
31. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
32. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
33. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
34. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
35. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
36. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
37. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. Эпизод 770. Огненная беда.
41. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
42. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
43. Описание тренировок. Женское здоровье.
44. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
45. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
46. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
47. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
48. Что такое белок и зачем он организму нужен?
49. Эпизод 525. Темная задумка.
50. Эпизод 520. Дорожное происшествие.