Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Как сейчас помню свои мысли в 25:
7. Жизнь - это движение.
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
10. Я мама особенного ребёнка.
11. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
12. Учимся танцевать шаффл.
13. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
18. DO What Makes YOU Happy.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
23. Эпизод 707. Угроза в доме.
24. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
25. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
26. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
27. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
30. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
31. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
32. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
33. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
34. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
35. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
36. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
37. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
40. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
41. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
42. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
43. - ты, наверное, в зал ходишь?
44. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
45. Эпизод 365. Новые меры против розни.
46. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
47. Просто ходить - уже терапия.
48. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
49. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
50. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.