Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
2. С летом люди!
3. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
4. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
5. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
6. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
7. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
8. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
9. Portdebras \u2122 Par Terre.
10. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
11. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
12. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
13. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
14. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
15. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
16. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
17. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
18. Женщина, глазами мужчины.
19. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
20. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
21. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
22. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
25. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
26. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
27. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
28. Что такое фитбол?
29. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
30. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
31. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
32. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
33. 7 июня мегасобытие в Перми!
34. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
35. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
36. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
37. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
38. А покажите мне хоть одного неленивого?
39. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
40. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
41. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
42. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
43. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
44. "Верь в себя!
45. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
46. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
47. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
48. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
49. Почему тренеры с недовольными лицами?
50. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.