Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
3. Всю жизнь … я танцевала.
4. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
5. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
6. Эпизод 901. Собачье противостояние.
7. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
8. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
9. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
10. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
11. Кратковременная пауза для здоровья.
12. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
13. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
14. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
15. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
16. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
17. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
18. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
19. Ваш секрет стройности - не на кухне.
20. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
21. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
22. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
23. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
24. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
25. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
26. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
27. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
28. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
29. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Мое направление как фитнес - тренера.
32. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
33. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
34. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
35. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
36. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
37. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
40. Всем привет, привет!
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. Лето. Странное время года.
45. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
46. Эпизод 288. Рекордная ночь.
47. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
48. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. Эпизод 237. Бетон на песке.