Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большой путь

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый день - это новое начало.
2. Столько мыслей кружится в моей голове ….
3. Упражнения для поддержания тела в здоровом состоянии в любом возрасте!
4. Простая зарядка на каждый день: основы и принципы
5. Мызазожпихтовка 2025. Девятая фитнес тренировка клуба бодрячком 29 января.
6. Два года назад я в аварию попал.
7. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
8. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
9. Утренние привычки для успешного дня: 5 простых шагов
10. "Спорт и Массаж".
11. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
12. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
13. Каждый вторник - полезный вторник!
14. Очень важно делать из происходящего выводы.
15. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
16. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
17. В рамках проекта "Перспектива" специалисты центра занятости населения.
18. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
19. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
20. Больше года я безработная.
21. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
22. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
23. Когда ничего не помогает: как справиться с трудностями
24. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
25. Многие в конце года подводят итоги года.
26. В Омске снесут санаторий "Рассвет" ради нового элитного ЖК.
27. Не понимаю тех людей, которые любят жить в своём доме.
28. Посмотрите как выглядят женщины 50+.
29. Как поддержать иммунитет зимой: простые и работающие советы.
30. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
31. 11 декабря в рамках фестиваля открытых уроков гостям школы было представлено 5 открытых уроков: в.
32. Джампинг - это увлекательное направление фитнеса, доступное для людей любых возрастов и уровней подготовки.
33. Я так рада поделиться с вами.
34. Фитнес - танцы - это не только увлекательное занятие, но и отличный способ поддерживать здоровье и хорошее настроение!
35. Василеостровская фабрика - кухня.
36. В мире фитнеса, йога и силовые тренировки могут казаться двумя противоположностями.
37. Как освежить лицо в домашних условиях быстро. Маленькие секреты макияжа
38. Универсальная растяжка для всего тела. Зачем нужна растяжка после тренировки?
39. Диета Ольги Картунковой на каждый день. Пятидневная диета Ольги Картунковой
40. … пенсионерам нужна физическая активность.
41. Какие есть еще плюсы при работе с нервной системой?
42. Одним из видов инвентаря в детском фитнес являются фитнес - резинки.
43. Диета при заболевании почек. Принципы лечебного питания при болезнях почек
44. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Сколько калорий сжигается во время силового тренинга в тренажерном зале
45. Диета после операции язвы желудка. Диета после резекции желудка или после удаления части желудка
46. Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
47. Первыми после лица, шеи и рук, возраст женщины выдают осанка и состояние суставов.
48. Вот ещё одна техника, в моей практике спортивный массаж!
49. Сколько калорий в 1 большой фиолетовой сливе. Свежая синяя слива. Польза и вред, калорийность на 100 грамм, в 1 шт, белки, жиры, углеводы
50. Плавание - одно из естественных физиологических состояний человека, ведь в утробе матери плод находится в водной среде.