Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Она была бы мертва.
2. Психологи говорят, что у многих мужчин есть бывшая, после которой все следующие отношения уже кажутся не такими яркими.
3. Чтобы закрыть дневную норму железа гранатом, пришлось бы съесть 6 кг граната или всего 90 г печени.
4. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
5. Почему многие девушки годами тренируются, а фигура практически не меняется?
6. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
7. В детстве устраивала настоящий кроссфит без ограничений по времени.
8. Отдых - это тоже работа над собой.
9. Привет! Я Василина и явлюсь тренером в фитнес клубе "Три Океана".
10. От первого звонка до последнего.
11. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
12. В северной Осетии врачи перепутали рак с вросшим ногтем и лечили мужчину как при гнойном воспалении.
13. Закрыли с девчонками фитнес - сезон, отметили его на природе, в тишине с пением птиц.
14. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
15. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
16. Филипп Киркоров неожиданно откровенно о своих чувствах рассказал.
17. Защита женского достоинства от марии погребняк.
18. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
19. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
20. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 27 апреля по 3 мая.
21. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
22. Это очень вкусно!
23. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
24. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
25. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
26. Тренировки от женских болезней.
27. Норма силовых тренировок.
28. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
29. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
30. Эра милосердия наступила?
31. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
32. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
33. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
34. "Под лежачий камень вода не течёт!
35. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
36. Встреча на ночной трассе.
37. Вы дышите, чтобы выжить.
38. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
39. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
40. "Я"да Сказала"!
41. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
42. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
43. Перевод интервью. Que.
44. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
45. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
46. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
47. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
48. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
49. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
50. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.