Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
3. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
4. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
5. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
6. Фитнес - аэробика продолжается ….
7. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
14. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
15. Четыре женские смены.
16. "Безумцы все до одного!
17. Эпизод 847. Находка в общежитии.
18. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
19. Сон на животе может навредить телу.
20. Энергетический прогноз архангелов.
21. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. Кто нужен мне?
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Немного дельных советов:
30. Оголяться ли в раздевалках?
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
34. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
35. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
36. Эпизод 525. Темная задумка.
37. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
38. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
39. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
40. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
41. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
42. Эпизод 413. Неприятная соседка.
43. Первый шаг сделать.
44. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
45. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
48. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
49. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
50. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.