Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
3. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
4. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. У большого джета случилось маленькое путешествие.
9. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
10. Ну что, давайте знакомиться!
11. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
12. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
13. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
14. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
15. "Как достичь прогресса в вин чун?
16. Можно ли просушиться без тренировок?
17. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. 4 января в 12.
20. Что на самом деле происходит на занятиях?
21. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
22. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
23. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
24. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
25. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
26. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
27. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
28. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
29. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
30. На фото мне лет 19-20.
31. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
32. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
33. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
34. Продолжение истории про вокал.
35. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
36. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
37. Эпизод 818. Темная тайна.
38. Твое тело - твой проект!
39. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
40. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
41. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
42. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
43. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
44. Ислентьева Дарья. В 3.
45. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
46. Немного дельных советов:
47. Самоотверженность. - Выбор дурака.
48. Свободные места на.
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.