Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Про потребности собак в физических нагрузках.
2. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
3. Норма силовых тренировок.
4. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
5. Кайла итсинес - не просто фитнес - девушка из социальных сетей, а человек, который построил целую индустрию вокруг своего подхода.
6. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
7. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
8. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
9. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
10. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
11. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
12. Миссия "Горничная" к провалу близится.
13. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
14. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
15. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
16. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
17. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
18. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
19. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
20. Прекрасная элизабет олсен.
21. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
22. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
23. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
24. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
25. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
26. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
27. Тибетская гормональная гимнастика.
28. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
29. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
30. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
31. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
32. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
33. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
34. Полное руководство к добавке аакг.
35. Актуальное расписание тренировок:
36. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
37. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
38. Это был вызов себе!
39. Хорошо, все будет хорошо.
40. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
41. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
42. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
43. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
44. В предновогодней суете не забывай про себя.
45. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
46. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
47. На фото мне лет 19-20.
48. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
49. Эпизод 874. Спортивный лидер.
50. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.