Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Чем больше новостей про новую "Дюну", тем сильнее ощущение - нас снова ждёт что-то мощное.
2. Отец занялся перевоспитанием сына и теперь большой вопрос выживет ли ребенок.
3. Готовлю кое-что полезное: присматриваю подборку компактного инвентаря для домашних тренировок.
4. Попробуй эту домашнюю тренировку.
5. В Воронеже появился необычный фитнес - курс, где обычные упражнения на мышцы сочетают с элементами поз из камасутры.
6. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
7. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
8. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
9. Девушка заранее положила в карман несколько таблеток, чтобы принять их во время обеда.
10. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
11. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
12. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
13. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
14. Инвестируй, а не фантазируй.
15. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
16. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
17. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
18. "Семья - это мы!
19. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
20. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
21. Поймала РПП. Срывает крышу.
22. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
23. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
24. Идеальный протокол начинается с чистки лица ( очищаем от загрязнений, мы убираем кожное сало.
25. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
26. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
27. А вы знаете?
28. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
29. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
30. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
31. Йога и бодибилдинг - гармония во всём.
32. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
33. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
34. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
35. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
36. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
37. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
38. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
39. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
40. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
41. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
42. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
43. Цвет продуктов - это не просто эстетика.
44. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
45. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
46. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
47. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
48. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
49. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
50. У большого джета случилось маленькое путешествие.