Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. 39 лет, мать и тело, которому завидуют модели в 20: правила Ирины шейк.
2. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
3. Новенькое от бамстеда!
4. 10 смузи против анемии.
5. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
6. "Человека нет за считанные минуты!
7. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
8. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
9. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
10. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
11. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
12. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
13. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
14. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
15. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
16. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
17. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
18. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
19. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
20. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
21. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
22. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
23. Запрет на одежду в спортазалах.
24. Случай на горном склоне.
25. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
26. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
27. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
28. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
29. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
30. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
31. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
32. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
33. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
34. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
35. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
36. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
37. Почему боль в сухожилии не уходит?
38. Коллаген - защита организма от старения.
39. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
40. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
41. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
42. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
43. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
44. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
45. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
46. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
47. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
48. Эпизод 932. Удушающий воздух.
49. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
50. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.