Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
5. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
6. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
7. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
8. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
9. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
10. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
11. Я в шоке!
12. Ислентьева Дарья. В 3.
13. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
14. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
15. Самое важное - напоминание.
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. Тихий шарм Петрозаводска.
19. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
20. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
21. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
24. Эпизод 515. Токовая опасность.
25. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
26. Как важны витамины при похудении?
27. Мы убираем отёки!
28. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
29. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
30. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
31. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
32. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
33. Эпизод 356. Новый ван дамм.
34. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
35. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
36. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
37. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
38. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
39. Марса ищет дом!
40. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
41. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
42. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
43. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
44. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
45. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
46. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
47. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
48. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
49. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?