Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
2. Индустрия спортпита любит простые решения.
3. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
4. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
5. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
6. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
7. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
8. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
9. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
10. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
11. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
12. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
13. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
14. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
15. Гуд монинг, ребят!
16. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
17. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
18. Пирог к чаю за 5 минут.
19. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
20. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
21. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
22. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
23. Знаете, о чем часто молчат после родов?
24. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
25. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
26. Обращение к муниципалитету города.
27. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
28. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
29. Халатность медиков убила студента.
30. Первое место субботней подборки.
31. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
32. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
33. Почему никто не отреагировал?
34. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
35. - я намерена подать жалобу!
36. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
37. Что вам мешает начать заниматься?
38. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
39. "МЫ за ЗОЖ".
40. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
41. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
42. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
43. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
44. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
45. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
46. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
47. На фото мне лет 19-20.
48. Под знаком стрельца.
49. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
50. Эпизод 851. Гость из-за океана.