Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Кэти доннелл, учительница из флориды, трагически погибла в возрасте 28 лет.
2. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
3. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
4. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
5. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
6. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
7. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
8. Дорогие девушки, женщины!
9. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
10. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
11. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
12. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
13. Моя премьера, как дизайнера!
14. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
15. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
16. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
17. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
18. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
19. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
20. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
21. Дополнительный набор в группы:
22. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
23. Почему я говорю, что нужно налаживать дисциплину во всех аспектах жизни?
24. Орлёнок - спортсмен 13.
25. Спорт - друг или враг?
26. Это просто старый добрый кач!
27. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
28. Лишь в том случае, если бы я знала это раньше, я бы работала с тбс каждый день!
29. Каждый день - это новое начало.
30. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
31. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
32. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
33. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
34. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
35. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
36. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
37. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
38. Физуха нам нужна и очень нам важна.
39. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
40. Ну как мы вам?
41. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
42. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
43. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
44. Время идет, мы взрослеем.
45. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
46. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
47. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
48. С 6 по 12 января - неделя продвижения активного образа жизни.
49. Картофель: фактор ли он в набор веса
50. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.