Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Тренируешься, но результата нет?
2. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
3. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
4. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
5. Я всю жизнь в движении.
6. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
7. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
8. Не с кем поехать в отпуск?
9. Быть здоровым - красиво.
10. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
11. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
12. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
13. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
14. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
15. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
16. Ещё один кусочек разминки.
17. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
18. Нет времени на регулярные тренировки в спортзале или, может быть, не любите занятия фитнесом, но хотите поддерживать себя в прекрасной форме?
19. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
20. Новенький айфон в подарок за твое стройное и здоровое тело?
21. Ну как мы вам?
22. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
23. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
24. Что такое пилатес?
25. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
26. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
27. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
28. Гипоксическая тренировка в маске.
29. Картофель: фактор ли он в набор веса
30. Юлия королева филлеры раскритиковала.
31. Картофель: Калорийность сырого и приготовленного
32. Топ 10 крутых вещей моего 2024 года:
33. Новогодние фитнес корпоративы отгремели.
34. Репортаж серпуховского тв о наставничестве.
35. Здоровье через движение!
36. Заголовок 1: Улучшите свою тренировку ног с помощью правильной разминки и растяжки
37. Таким образом, если вы хотите грамотно тренироваться, чтобы приносить телу здоровье, а не усугублять уже имеющиеся проблемы.
38. Новый год - идеальное время, чтобы настроить себя на здоровый образ жизни!
39. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
40. Стройную фигуру за 30 дней с Джиллиан Майклс: как это возможно
41. Когда этот человек вошёл в её купе, девочка очень испугалась.
42. В нашем саду, каждое утро начинается с зарядки.
43. Невозможно без веры проходить трудные ситуации.
44. Как полюбить силовые тренировки?
45. 7 принципов питания и тренировок.
46. Сколько калорий в сливе синей 1 in. Диетические свойства:
47. Вот такой большой коллектив со мною уже не первый год.
48. Как защитить себя и своих близких от COVID-19: основные рекомендации
49. Похудела на 85 кг и развелась с мужем после 25 лет брака. Когда развод на пользу: женщина похудела на 41 кг и добилась идеальной фигуры после расставания с мужем
50. Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность