Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
2. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
3. Забыть или спасти?
4. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
5. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
6. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
7. Танцы, здоровье, красота.
8. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
9. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
10. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
11. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
12. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
13. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
14. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
15. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
16. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
17. Фитнес + стретчинг дети.
18. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
19. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
20. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
21. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
22. Восток или Запад?
23. Уважаемые жители района!
24. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
25. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
26. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
27. "2026-й - это новый 2016-й".
28. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
29. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
30. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
31. "МЫ за ЗОЖ".
32. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
33. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
34. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
35. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
36. Пора праздники планировать!
37. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
38. Масштабная зож - конференция в Кирове.
39. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
40. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
41. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
42. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
43. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
44. Вместе с мамой - быстрее ветра!
45. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
46. Свой персональный тренер для велотренажера.
47. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
48. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
49. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
50. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".