Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Ваш тренер не обязательно должен быть в одном с вами городе.
2. Олегу Газманову врачи запретили выполнять фирменные трюки - сальто, шпагат и даже тренировки.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. "А можно будет забрать работу домой?
5. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
6. Польза сведения рук в этом тренажёре, особенно в адаптированном формате для старшего возраста, складывается из нескольких аспектов:
7. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
8. Девушка решила поделиться воспоминаниями о своем 18-летии, которое запомнилось ей не только весельем.
9. Как сделать кефир ещё полезнее.
10. В пермском крае 27-летняя девушка внезапно почувствовала сильную боль в груди прямо на работе и потеряла сознание.
11. Можно ли упражнениями сделать живот визуально более подтянутым?
12. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
13. Дисциплина в зале, дисциплина в голове, дисциплина в делах.
14. Новость звучит громко, но тут важно немного притормозить и включить критическое мышление.
15. Вторичная экспертиза подтвердила диагноз лерчек: рак желудка IV стадии.
16. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
17. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
18. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
19. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
20. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
21. С - фитнес, всех приветствую!
22. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
23. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
24. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
25. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
26. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
27. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
28. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
29. Я начал ходить по 30 минут в день.
30. Как вы и как у вас считаете?
31. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
32. Очередная победа команды "Фристайл" в г. Пензе на областных соревнованиях по фитнес - аэробике.
33. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
34. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
35. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
36. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
37. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 13 по 19 апреля.
38. Физическая нагрузка, даже один раз в неделю, дает результат.
39. Фитнес - программа " мы не теряем ни минуты, быть здоровым - это круто!
40. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
41. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
42. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
43. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
44. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
45. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
46. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
47. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
48. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
49. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
50. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.