Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
4. Ваш секрет стройности - не на кухне.
5. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
6. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
7. Привычка из будущего.
8. Эпизод 689. Обрушение школы.
9. Эпизод 645. Семейная драма.
10. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
11. Эпизод 616. Необычный свч.
12. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
13. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
14. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
15. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
16. Эпизод 561. Неделя тараканов.
17. Почему вы не худеете?
18. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
19. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
20. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
23. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
24. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
25. Три снимка - три разных жизни в одной.
26. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
27. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
28. Эпизод 396. Пустыня поселения.
29. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
30. - ты, наверное, в зал ходишь?
31. Всем привет, привет!
32. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
33. Всем привет. Женат, есть дети.
34. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
35. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
36. Эпизод 271. Билан и звезды.
37. Столяр - золотые руки.
38. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
39. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
40. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
41. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
42. Тест по географии или тренировка?
43. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
44. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
45. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
46. Какие образовательные программы связаны с культурой
47. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
48. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Что может быть лучше тренировки.