Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
2. Кому нельзя тренироваться?
3. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
4. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Джуффин активные тренировки продолжает.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Про функциональный бодибилдинг слышал?
9. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
10. У тренировок нет плохой погоды.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
15. С днём тренера.
16. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
17. Эпизод 720. Неудачная притвора.
18. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
19. Сидите в декрете?
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
23. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
26. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
27. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
28. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
29. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
30. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
31. Кто за названием "Сирены скрывается"?
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
34. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
35. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
36. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
38. "Ку-ку, сколько мне осталось?
39. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
40. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
41. Эпизод 369. Решение суда.
42. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
43. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
44. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
45. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
46. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
47. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
48. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
49. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
50. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".