Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
2. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
3. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
4. Нутрициолог - это не про кубики.
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
7. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
10. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
11. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
12. Последний день января.
13. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
14. Нет тренера = нет прогресса.
15. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
16. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
17. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
18. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
19. Как тренироваться, когда нет мотивации?
20. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
21. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
22. Старт 2 февраля!
23. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
24. Что вам мешает начать заниматься?
25. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
26. Почему силовых тренировок недостаточно?
27. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
28. Всю жизнь … я танцевала.
29. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
30. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
31. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
32. Вместе с мамой - быстрее ветра!
33. Мягкие тренировки, которые спасают.
34. В ноябре как вам живётся?
35. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
36. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
37. Эпизод 773. Они ответят за это.
38. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
39. Эпизод 720. Неудачная притвора.
40. Эпизод 707. Угроза в доме.
41. Привычка из будущего.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
44. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
47. Эпизод 626. Гусиный бег.
48. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?