Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
2. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
3. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
4. Крах привычных кумиров.
5. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
6. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
7. Чувствуешь упадок сил?
8. "Валите отсюда, русня!
9. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
10. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
11. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
12. В детском саду "Едэйко" в ЦРР прошло спортивное развлечение "детский фитнес для здоровья"!
13. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
14. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
15. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
16. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
17. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
18. У моей дочери родился сын.
19. Шаг за шагом к здоровью.
20. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
21. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
22. Хиккикомори. 5 путь к цели.
23. Виктор, 30 лет.
24. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
25. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
26. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
27. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
28. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
29. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
30. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
31. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
32. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
33. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
34. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
35. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
36. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
37. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
38. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
39. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
40. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
41. Натуральные энергетические коктейли.
42. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
43. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
44. Главная новость декабря!
45. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
46. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
47. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
48. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
49. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
50. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.