Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
2. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
3. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
4. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
5. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
6. Лето с градом чудес.
7. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
8. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
9. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
10. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
11. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
12. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
13. Первый шаг сделать.
14. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
15. Я люблю мечтать!
16. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
17. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
18. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
19. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
20. Эпизод 232. Балерина на форуме.
21. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
22. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
23. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
24. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
25. "Лето в Москве" в движении.
26. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
27. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
28. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
29. Давай заглянем глубже!
30. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
31. Какие основные исторические события произошли в Москве
32. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
33. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
34. Как я в СПОРТ пришла?
35. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
36. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
37. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
38. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
39. Арбуз вечером при диете: можно или нет
40. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
41. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
42. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
43. Эй, фитнес - семья!
44. Какие секретные места хранят историю Челябинска
45. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
47. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
48. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
49. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
50. Новость в Cube пушкаревское кольцо!