Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
2. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
3. Обладательница титула "Самого Красивого Человека Мира" по версии People в 62 года выглядит сногсшибательно.
4. "Они Просто Были Несовместимы".
5. Вторичная экспертиза подтвердила диагноз лерчек: рак желудка IV стадии.
6. Для большинства взрослых оптимально 150-250 мл в день.
7. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
8. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
9. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
10. Наконец - то пришло тепло!
11. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
12. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
13. Бывший тренер раскрывает секреты поддержания физической формы BTS - сложности, связанные именно с работой в группе.
14. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
15. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
16. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
17. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
18. Подборка стильных купальников с WB.
19. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
20. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
21. "Под лежачий камень вода не течёт!
22. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
23. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
24. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
25. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
26. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
27. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
28. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
29. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
30. Колени после 40.
31. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
32. После праздников многие женщины пишут мне:
33. Дорогие наши спортсменки!
34. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
35. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
36. Не существует универсального рецепта активности.
37. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
38. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
39. Случай на горном склоне.
40. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
41. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
42. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
43. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
44. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
45. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
46. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
47. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
48. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
49. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
50. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.