Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пути в бодибилдинге

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
2. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
3. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
4. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
5. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
6. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
7. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
8. Танцевать - это не про умение.
9. Эпизод 692. Серия преступлений.
10. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
11. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
12. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
16. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
17. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
18. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
19. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
20. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
21. Секрет вкусной домашней шаурмы.
22. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
23. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
24. Никогда не поздно начать с чистого листа.
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
29. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
30. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
31. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
32. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
33. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. Просто ходить - уже терапия.
37. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
38. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
39. Никогда не поздно начать танцевать.
40. Headlines:
41. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
42. Функциональная тренировка ног.
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
45. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
46. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
47. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
48. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
49. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
50. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях