Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
2. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
3. Обращение к муниципалитету города.
4. Последний день января.
5. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
6. Халатность медиков убила студента.
7. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
8. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
9. Как тренироваться, когда нет мотивации?
10. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
13. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
16. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Эпизод 901. Собачье противостояние.
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
21. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
22. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Энергетический прогноз архангелов.
25. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
26. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
27. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
30. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
31. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
32. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
33. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
34. Эпизод 626. Гусиный бег.
35. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
36. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Как я мозг тренирую.
41. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
42. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
43. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
47. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
48. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
49. Никогда не поздно начать с чистого листа.
50. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.