Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Как носили воду в деревнях с колодца.
3. Фитнес для души и тела!
4. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
5. Первое место субботней подборки.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
10. Что вам мешает начать заниматься?
11. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
12. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
15. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
16. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
17. Эпизод 898. Морской укус.
18. Эпизод 874. Спортивный лидер.
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. "Безумцы все до одного!
21. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
22. Эпизод 841. Наказание за клип.
23. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
24. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
25. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
28. Набираю группу фитнес аэробики.
29. В ноябре как вам живётся?
30. Сон на животе может навредить телу.
31. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Эпизод 770. Огненная беда.
34. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
35. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
36. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
37. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
38. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
39. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
40. Немного дельных советов:
41. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
42. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
43. Лаврушинский находится в километре от кремля.
44. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
45. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
46. Мой первый любимый и такой важный проект.
47. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
48. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
49. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
50. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.