Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
4. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
5. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
6. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
7. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
8. Эпизод 841. Наказание за клип.
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
11. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
12. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
13. С днём тренера.
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Эпизод 728. Новый тренд.
16. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
17. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
18. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Оголяться ли в раздевалках?
21. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
22. Строищейся новый квартал.
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
25. Эпизод 523. Ночной гул.
26. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
27. Никогда не поздно начать с чистого листа.
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Эпизод 463. Лед и младенец.
30. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
31. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
32. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
33. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
34. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
37. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
38. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
43. Эффективные способы наращивания мышц дома
44. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
47. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
48. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
49. Эпизод 236. Эффектный выход.
50. С осени и до "Края Весны".