Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
2. Эпизод 661. Священнические выводы.
3. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
4. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
5. Эпизод 570. Спасение кота.
6. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
7. Почему вы не худеете?
8. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
9. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
10. Эпизод 506. Потеря питомца.
11. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
12. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
13. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
14. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
15. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
16. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
17. Первый шаг сделать.
18. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
19. Мышцы кора восстановите.
20. Наши зумбические выходные прошли!
21. Эпизод 341. Свеча на торте.
22. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
23. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
24. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
25. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
26. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
27. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
28. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
29. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
30. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
31. Эпизод 218. Клип раздора.
32. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
33. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
34. "Лето в Москве" в движении.
35. Тропа к здоровью.
36. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
37. Эпизод 180. Винная нега.
38. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
39. Глаза боятся - руки делают!
40. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
41. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
42. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
43. Женщина, глазами мужчины.
44. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
45. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
46. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
47. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
48. Недельный фитнес - челлендж!
49. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
50. Как и чем живут современные женщины?