Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
2. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Фитнес - аэробика продолжается ….
5. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
6. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
7. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
8. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
9. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
10. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
11. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
12. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
13. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
14. Твой двор - твой тренажёр.
15. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
16. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
17. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
18. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
19. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
23. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
24. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
25. Самоотверженность. - Выбор дурака.
26. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
27. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
28. Эпизод 616. Необычный свч.
29. Эпизод 601. Семейный праздник.
30. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
31. Секрет вкусной домашней шаурмы.
32. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
33. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
34. Эпизод 523. Ночной гул.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
37. База силы и здоровья - подтягивания.
38. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
41. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
42. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
43. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
44. Наши зумбические выходные прошли!
45. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
46. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
47. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
48. Я люблю мечтать!
49. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
50. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.