Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. Эпизод 795. Особенности дружбы.
11. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
12. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
13. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
14. Эпизод 750. У храма.
15. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
16. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
17. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
18. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
19. Эпизод 707. Угроза в доме.
20. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
21. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
22. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
23. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
24. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
25. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
28. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
29. Три снимка - три разных жизни в одной.
30. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
35. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
36. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
37. - ты, наверное, в зал ходишь?
38. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
39. Я не люблю ходить в спортзал ….
40. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
41. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
42. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
43. Всем привет, привет!
44. Марса ищет дом!
45. "Йога - это метафора жизни.
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Всё, что нужно для жизни уже есть!
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
50. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.