Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт выбрать?
2. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
3. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
4. Эпизод 499. Модный аксессуар.
5. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
6. Наверное скоро все перейдут на VK.
7. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
8. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
9. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
10. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
11. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
12. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
13. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
14. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
15. Стройность - это не цифра на весах.
16. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
17. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
18. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
19. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
20. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
21. Маршрут моего путешествия по европе.
22. Персонально или в ГРУППЕ?
23. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
24. Всё, что нужно для жизни уже есть!
25. Эпизод 237. Бетон на песке.
26. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
27. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
28. Через 10 дней закрою продажи на проект.
29. Моя система по сушке в межсезонье.
30. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
31. Эпизод 164. Китайский сон.
32. Хочешь тонкую талию?
33. Особенности тренировок на эластичном тросе.
34. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
35. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
36. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
37. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
38. 24 мая провела семинар PROягодицы.
39. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
40. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
41. Кто в NL миллионерами становится?
42. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
43. Кружковая_работа_в_солнышке.
44. "Самая лучшая адаптация - дети!
45. Муж не хочет крестить детей.
46. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
47. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
48. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
49. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
50. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье