Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 борьба с вирусом

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Правда, о которой не говорят в спортзале.
2. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
5. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
6. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
7. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
8. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
9. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
10. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
11. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
12. Эпизод 616. Необычный свч.
13. Почему вы не худеете?
14. Трудовые_будни_апи.
15. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
16. Какой спорт выбрать?
17. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
18. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
19. Три снимка - три разных жизни в одной.
20. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
21. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
22. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
23. Эпизод 447. Семейная идиллия.
24. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
25. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
26. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
27. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
28. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
29. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
30. Эпизод 339. Остров для двоих.
31. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
32. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
33. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
34. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
35. Эпизод 288. Рекордная ночь.
36. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
37. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
38. Эпизод 237. Бетон на песке.
39. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
40. Эпизод 232. Балерина на форуме.
41. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
42. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
43. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
44. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
47. Какие образовательные программы связаны с культурой
48. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
49. Городская зарядка в День России.
50. Эпизод 180. Винная нега.