Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быт для профилактики

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые жители района!
2. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
3. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
4. Первое место субботней подборки.
5. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
6. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
9. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
10. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
11. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. Можно ли просушиться без тренировок?
14. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
15. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
16. Итоги моего года!
17. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
18. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
19. Фитнес - аэробика продолжается ….
20. Эпизод 920. Теплое приветствие.
21. Эпизод 874. Спортивный лидер.
22. Йога - это не просто фитнес.
23. Став "Фитнес Инструктор".
24. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
25. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
26. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
27. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
28. Комплекс для разминки или зарядки.
29. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
30. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
31. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
32. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
33. Эпизод 770. Огненная беда.
34. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
37. Эпизод 719. Опасный водитель.
38. Спорт и лишний вес.
39. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
40. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
41. Эпизод 661. Священнические выводы.
42. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
43. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
46. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
47. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
50. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.