Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Условия для профилактики

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
3. У меня был план.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
7. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
8. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
9. Танцевать - это не про умение.
10. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
11. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
12. Немного дельных советов:
13. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
14. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
15. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
16. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
17. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
18. Эпизод 523. Ночной гул.
19. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
20. Эпизод 497. Пропавший пловец.
21. "Что такое Pump?
22. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Эпизод 453. Морское приключение.
25. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
28. Я живу в Германии.
29. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
30. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
33. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
36. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
37. Групповые тренировки на понедельник:
38. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
39. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
40. Эпизод 288. Рекордная ночь.
41. Эффективные способы наращивания мышц дома
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
44. Эпизод 228. Семейный дебют.
45. Через 10 дней закрою продажи на проект.
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
48. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
49. Одна история была.
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?