Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цены на популярные направления

по карману лишь людям состоятельным, а имеющим небольшие доходы остается довольствоваться бесплатными занятиями на дому. Однако, появление спортивных клубов в самых отдаленных уголках России, расширение предлагаемых в них услуг говорит о том, что спорт становится все более доступным для людей самого разного достатка. На какие направления стоит обратить внимание тем, кто ищет фитнес недорого?

Аквааэробика

Если ты хочешь похудеть , повысить характеристики выносливости, приобрести подтянутые мышцы, предпочитаешь динамические нагрузки и не любишь работать с большими отягощениями, поищи себе занятие по душе среди аэробных разновидностей фитнеса. В эту категорию входят:

Виды фитнеса и их характеристика. Современные направления фитнеса

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
2. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
3. Что скрывает айсберг моей профессии?
4. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
5. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
6. Не тратьте время попусту ….
7. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
8. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
11. В последние пару дней много чего новенького было.
12. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
13. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
14. Йога - это не просто фитнес.
15. Да и ладно.
16. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
17. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
18. Эпизод 730. Ночная проверка.
19. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Эпизод 673. Трагический финал.
22. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
23. Эпизод 616. Необычный свч.
24. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
27. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
28. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
29. Не надо бояться!
30. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
31. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
32. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
33. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
34. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
35. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
36. Эпизод 386. Новые инициативы.
37. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
38. Просто ходить - уже терапия.
39. Стройность - это не цифра на весах.
40. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
41. С понедельника 21. 07.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
44. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
45. Эпизод 313. Первый выход.
46. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
47. Эпизод 285. Соседские споры.
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
50. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?