Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цитаты для поднятия

Модели, как никто другой знают, что стройное тело - это не генетический подарок, а ежедневный труд. В этой подборке Ivona собрала их самые яркие цитаты, чтобы вдохновить тебя на новые свержения в спорте.

Ирина шейк.

Фразы фитнес мотивации. Доза мотивации: 8 мотивирующих цитат топ-моделей о спорте.
"Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но выдели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное - соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего - завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я в спортзал отправляюсь. Джиджи хадид.

Последние обновления на сайте:

1. От_подписчицы@Natural_Faces.
2. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Итоги моего года!
5. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
6. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
7. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
8. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
11. Фитнес - аэробика продолжается ….
12. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
13. Главная новость декабря!
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
16. Эпизод 876. Люковое мстя.
17. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
18. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
19. Мы хотим поделиться отличными новостями!
20. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
21. Про функциональный бодибилдинг слышал?
22. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
25. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
26. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
27. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
28. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. Немного дельных советов:
31. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
32. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
33. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
34. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
37. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
38. Эпизод 587. Медвежья угроза.
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
41. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
44. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Эпизод 390. Обрушение дома.
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.