Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Действия для восстановления

Главное правило диеты при гастрите желудка независимо от формы болезни — нужно, чтобы пища была щадящей во избежание травмирования и без этого воспаленной слизистой оболочки. Но чтобы подобрать вид лечебного питания, нужно знать особенности болезни, в том числе:

стадия болезни – острая или ремиссия;кислотность – нормальная, высокая или пониженная (если секреция кислоты выше нормы, нельзя употреблять одни продукты, если ниже — другие);насколько выражен и активен процесс воспаления;индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Старт 2 февраля!
2. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
3. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
4. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
5. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
6. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
7. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
8. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
9. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
10. Маленькие шаги, большие перемены.
11. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
14. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
15. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
16. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
17. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
18. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
19. Эпизод 770. Огненная беда.
20. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
21. Без чего же я не представляю свои тренировки?
22. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
23. Описание тренировок. Женское здоровье.
24. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
25. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
26. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
27. Самоотверженность. - Выбор дурака.
28. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
29. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Лаврушинский находится в километре от кремля.
32. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
33. Эпизод 601. Семейный праздник.
34. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
35. Эпизод 596. Поющие снайперы.
36. Эпизод 587. Медвежья угроза.
37. Эпизод 576. Опасные гости.
38. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
39. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
40. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
41. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
42. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
45. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
46. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
49. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Эпизод 369. Решение суда.