Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Действия для восстановления

Главное правило диеты при гастрите желудка независимо от формы болезни — нужно, чтобы пища была щадящей во избежание травмирования и без этого воспаленной слизистой оболочки. Но чтобы подобрать вид лечебного питания, нужно знать особенности болезни, в том числе:

стадия болезни – острая или ремиссия;кислотность – нормальная, высокая или пониженная (если секреция кислоты выше нормы, нельзя употреблять одни продукты, если ниже — другие);насколько выражен и активен процесс воспаления;индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
3. После 35 в жизни женщины многое меняется.
4. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
5. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
6. Как сейчас помню свои мысли в 25:
7. Не сфоткал, значит не было.
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
10. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
11. Главная новость декабря!
12. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
13. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
16. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
19. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
20. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
24. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
25. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
26. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. Самое важное - напоминание.
29. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
30. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. Почему вы не худеете?
33. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
34. Мой первый любимый и такой важный проект.
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
37. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
38. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
39. Эпизод 500. Технологии и слабость.
40. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
41. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
42. Никогда не поздно начать с чистого листа.
43. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
44. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
45. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
46. Эпизод 396. Пустыня поселения.
47. Информация по взвешиваниям!
48. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
49. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
50. Что дают занятия фитнесом?