Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Действия для восстановления

Главное правило диеты при гастрите желудка независимо от формы болезни — нужно, чтобы пища была щадящей во избежание травмирования и без этого воспаленной слизистой оболочки. Но чтобы подобрать вид лечебного питания, нужно знать особенности болезни, в том числе:

стадия болезни – острая или ремиссия;кислотность – нормальная, высокая или пониженная (если секреция кислоты выше нормы, нельзя употреблять одни продукты, если ниже — другие);насколько выражен и активен процесс воспаления;индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
2. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
3. Ох какая тема острая!
4. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
5. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
8. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
9. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
10. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
13. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
19. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Эпизод 795. Особенности дружбы.
25. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
26. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
27. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
28. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
29. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
34. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Как я мозг тренирую.
37. Эпизод 587. Медвежья угроза.
38. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
39. Какой спорт выбрать?
40. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
41. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
42. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Как спорт влияет на рост волос?
46. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
47. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
48. На фото два моих фитнес помощника.
49. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
50. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!