Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Действия для восстановления

Главное правило диеты при гастрите желудка независимо от формы болезни — нужно, чтобы пища была щадящей во избежание травмирования и без этого воспаленной слизистой оболочки. Но чтобы подобрать вид лечебного питания, нужно знать особенности болезни, в том числе:

стадия болезни – острая или ремиссия;кислотность – нормальная, высокая или пониженная (если секреция кислоты выше нормы, нельзя употреблять одни продукты, если ниже — другие);насколько выражен и активен процесс воспаления;индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Новое лекарство против COVID-19: врач раскрыл секрет эффективности
2. Вакцинация: основные сведения и принципы
3. Фитнес - тренер. Это не просто человек, который помогает похудеть или подтянуть тело, но ещё и психолог!
4. Про лишний вес.
5. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
6. 3 миля с Лесли Сансон. Ходьба с Лесли Сансон: видео-уроки 1 миля, 2 мили, 3 мили
7. Калорийность сахар 100 грамм. Сколько калорий в сахаре – в 100 граммах и 1-ой столовой ложке
8. "Я тренируюсь 5 раз в неделю и правильно питаюсь, но все равно не вижу изменений.
9. Свой дом - место, где ты всегда находишься в движении.
10. Говорят, что дети учатся лучше всего, когда им нравится учитель, и они думают, что учитель любит их.
11. Воспитанницы ДЮСШ номер 3 отделения фитнес - аэробики вернулись с тренировочных сборов, которые проходили с 13 по 22 августа в Анапе.
12. Лето кончается, впереди - сентябрь с его дождями, школой у детей, новыми задачами по работе будем стрессовать?
13. Идея разнообразных физических нагрузках в лучших умах человечества бродит!
14. 12 - 18 августа - неделя популяризации активных видов спорта.
15. Август летит стремительно, и совсем скоро мы уже с вами встретимся на занятиях.
16. Я мыла голову чистой линией, кушала полуфабрикаты и майонез был лучшим другом.
17. Привет! Меня зовут Владимир Неверов, и я - ваш персональный тренер из Белгорода.
18. Фестиваль "Серебряный Фитнес" на ура прошёл!
19. 8 августа отмечается день физкультурника в России!
20. Фитнес - меню на август.
21. Он убивал врагов, даже когда ему оторвало ноги.
22. С понедельника 5 августа.
23. Twerk или Booty Dance (танец ягодиц) - это танец, а Fitness Twerk - это сочетание фитнеса и танцавельных элементов.
24. Уже писала с неделю назад на эту тему.
25. Джефф кавальер обсудил вопрос наращивания мышечной массы и считает большой ошибкой делать 3 подхода по 12 повторений.
26. Российские туристы пережили шестичасовое мучение в духоте и тесноте закрытого самолёта в турецких терминалах.
27. В это лето мой новый вид транспорта - велосипед.
28. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
29. 18+ Жуткая трагедия в Махачкале, где две девушки погибли во время квеста.
30. Нашла у себя в тик - токе видеоролик, который монтировала три года назад.
31. Проект "Комсомолки" "еда и рецепты" стал победителем премии "здоровое питание".
32. Одна из частых причин не идти на тренировку - "нет Настроения".
33. Она приехала, ура!
34. Топ - 5 открытых теннисных кортов для летних тренировок.
35. Движение - это жизнь!
36. Привет. Меня зовут Jumping и я очень хочу познакомиться с тобой поближе!
37. Не зависеть от обстоятельст и времени, оставаться всегда в форме.
38. Петербуржцу откусили фалангу пальца во время нападения в приморском районе.
39. Югорск, студия энерджи, механизаторов 9. группа фитнес форма.
40. Кстати. А как у вас дела со спортом и зож?
41. Не тормозите, вы меня слышите?
42. В общем и целом, небольшая предыстория.
43. Про танцы, фитнес и вес.
44. 85-Летняя фитнес - бабушка из Кемерово покоряет сеть: пенсионерка ни дня не может прожить без штанги и гантелей.
45. В Ставрополе извращенец терроризирует местных жителей, выходя из дома с расстегнутой ширинкой и высунутым причиндалом.
46. Фитнес - сленг: как понять, о чем говорят в зале.
47. Девушка дала отпор пенсионеру, который шлепнул ее по 5-ой точке.
48. Знаете какой фитнес - инвентарь самый безопасный для тренировок?
49. Мне регулярно говорят: ты такая худенькая, тебе так повезло с генетикой!
50. Выходные: время для души и тела.