Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Элемент в списке

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
2. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
3. Эпизод 949. Опасный снаряд.
4. Пора праздники планировать!
5. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
8. Я мама особенного ребёнка.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. Кому нельзя тренироваться?
11. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
12. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
13. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. Мы хотим поделиться отличными новостями!
16. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
19. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
20. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
23. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. Эпизод 719. Опасный водитель.
26. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
27. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
28. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
29. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
30. Не фитнес. Акт любви.
31. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
32. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
36. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
37. Эпизод 570. Спасение кота.
38. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
39. Час тренировки прошёл.
40. В фитнес - студии "Фитника".
41. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
42. Эпизод 523. Ночной гул.
43. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
44. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
45. Три снимка - три разных жизни в одной.
46. Выставка Москва 2030.
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
49. Эпизод 387. Уроки вокала.
50. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.