Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фармакологическая группа

Изменить размер текста:

На 28 марта в России подтверждено 1264 случая коронавируса. За сутки добавилось 228 новых случаев COVID-19. Новые больные находятся в 26 регионах. Впервые диагнозы поставлены в Адыгее , Костромской, Сахалинской и Смоленской областях. Об этом сообщает оперативный штаб по распространению коронавируса.

Специалисты провели эпидемиологическое расследование и выяснили, что все вновь выявленные посещали страны с неблагополучной обстановкой по коронавирусной инфекции за последние две недели. Все они сейчас в инфекционных боксах. При этом за минувшие сутки из инфекционных отделений выписали четырех человек. Двое из Тверской области, по одному в Томской и Самраской областях. Общее число выздоровевших россиян - 49 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
3. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Как не слиться в 2026 году?
6. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
7. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
8. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
9. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
10. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
11. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
14. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
15. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
16. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
19. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
20. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
21. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Эпизод 754. Спасение из огня.
24. Эпизод 750. У храма.
25. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
26. Ваш секрет стройности - не на кухне.
27. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
28. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
31. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
32. Секрет вкусной домашней шаурмы.
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
35. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
40. Выставка Москва 2030.
41. Омлет с чечевицей и брокколи.
42. День физкультурника, старый - новый праздник.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
45. Эпизод 390. Обрушение дома.
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
50. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.