Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Адаптивный фитнес. Программа разработана для тех, кто по разным причинам не может выдерживать высокоинтенсивные или ударные нагрузки.

10.07.2021 в 15:54

Тренировки отлично подходят:
- Тем, у кого проблемы с опорно - двигательным аппаратом (позвоночник, суставы);.
- При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы;.
- При восстановлении после травм;.
- При избыточном весе;.
- При отсутствии тренировочного опыта.
Адаптивный фитнес гармонично сочетает в себе нагрузку, направленную на поддержание и повышение тонуса мышц, работу с балансом и гибкостью тела, коррекцию осанки, улучшение растяжки. Студиярастяжкиифитнесадаптацииарканниковойнатальи СанктПетербургКовдорАдаптивныйФитнесМассажАрканниковавделе.