Что можно, что нельзя при хроническом простатите. Диета при простатите

Наши преимущества:

Онлайн-консультация от 1000 рублей
Недорого прием врача от 1500 рублей
Срочно анализы в день обращения от 20 минут до 1 дня
Близко 5 минут от метро Варшавская и Чистые пруды
Удобно работаем каждый день с 9 до 21 каждый день (включая праздники)
Анонимно!

Лечение болезни начинается с диеты, и касается это не одних лишь болезней желудочно-кишечного тракта. В данном материале мы расскажем о питании, которое рекомендуется соблюдать при воспалении предстательной железы .

Главные цели правильного питания при простатите:

Что под запретом?

Больным острым и хроническим простатитом следует отказаться от вредных привычек, а именно, чрезмерного употребления алкоголя и табакокурения. Алкоголь является сильным раздражителем, табак ухудшает обмен веществ, так как препятствует нормальному венозному оттоку крови.

Жирная пища - прямой участник процесса повышения уровня холестерина в крови, прогрессирования атеросклероза, что впоследствии приводит к ухудшению кровообращения. Не рекомендуется употреблять в пищу наваристые мясные бульоны.

Высокоэкстрактивные продукты : это разнообразные острые приправы, пряности, маринованные и соленые продукты, копчености. В эту группу можно отнести и некоторые овощи, например, лук, чеснок, редис. Такие продукты провоцируют обострение воспаления, раздражая ткани.

Продукты, приводящие к нарушению работы кишечника : избыточное газообразование и запоры негативно сказываются на состоянии органов малого таза. Поэтому следует ограничить употребление в пищу бобовых, капусты, газированных напитков, кондитерских изделий.

Что необходимо употреблять в пищу?

Кисломолочные продукты, зелень, фрукты, овощи : они необходимы для нормальной работы кишечника. Следует уделить достаточно внимания имеющимся запорам, при необходимости можно прибегнуть к слабительным средствам, но лишь в качестве экстренной меры. Для полноценного питания нужны злаки, очень полезен цельнозерновой хлеб, каши (кроме рисовой).

Продукты, богатые цинком - это, прежде всего, рыба и вообще морепродукты. Цинк весьма благотворно влияет на функционирование всех процессов в предстательной железе.

Полезные напитки : морсы, свежевыжатые соки, компоты. При простатите важно соблюдать достаточный питьевой режим, который обеспечивает своевременное опорожнение мочевого пузыря.

Итак, правильное питание с достаточным количеством клетчатки, растительных масел, витаминов, морепродуктов непременно окажет благотворное влияние на состояние предстательной железы. Следует также помнить, что помимо питания, необходимо соблюдать все назначения лечащего врача, так как одна лишь диета не является способом лечения.

Уменьшить воспалительные явления в ткани простаты;
Улучшить местное кровообращение, усилить приток крови и, как следствие, обменные процессы;
Сократить риск застойных явлений.

Содержание статьи проверил и подтвердил на соответствие медицинским стандартам главный врач клиники "Частная Практика"

Волохов Евгений Александрович

дерматовенеролог, уролог-андролог с высшей врачебной категорией

Медицинский центр на Чистых Прудах и на Варшавке

Прием в наших клиниках ежедневно с 9.00 до 21.00

В ЮАО и ЮЗАО – метро Варшавская, Каховская, Севастопольская – ул. Болотниковская дом 5 корп 2, тел. 8-499-317-29-72

В центре (ЦАО) – метро Чистые пруды, Тургеневская, Лубянка – Кривоколенный переулок дом 10 стр 9, тел.

Можно ли есть сало при простатите. Питание при простатите: в чем его особенности, что пациенту можно есть, а что нельзя

Простатитом называют воспалительное поражение тканей предстательной железы острого или хронического характера. Для острой формы заболевания типична ярко выраженная симптоматика. Если отсутствует адекватное лечение, оно становится хроническим. Простатитом чаще страдают мужчины старше сорока лет. Сейчас заболевание нередко выявляют и у лиц молодого возраста.

Причиной поражения тканей простаты часто становится инфекция. Бактерии проникают в ткани, вызывая воспалительные реакции. Длительное вялотекущее воспаление может привести к злокачественному перерождению клеток. Чтобы вылечить простатит, нужно не только пройти курс медикаментозного лечения и физиотерапии. Важно придерживаться здорового образа жизни и изменить свой рацион. Рассмотрим, каким должно быть питание при простатите, что можно, а что нельзя есть мужчинам.

Зачем при этой болезни нужна диета

Считают, что диетическое питание необходимо пациентам с патологиями пищеварительного тракта. Многим их них неочевидна связь состояния предстательной железы с изменением рациона. Здоровье простаты зависит от поступления в организм питательных веществ в достаточном количестве. Это обеспечивается правильной работой пищеварительного тракта.

У мужчин диета при простатите уменьшает интенсивность воспаления и поддерживает простату в здоровом состоянии. Здоровое питание вместе с медикаментозным лечением воспалительного поражения предстательной железы способствует следующему:

снимает раздражение тканей;
нормализует вес пациента;
улучшает кровоснабжение;
активизирует обменные процессы;
уменьшает отек;
тормозит воспалительные реакции;
предотвращает развитие застоя в органах малого таза;
нормализует процесс мочеиспускания;
улучшает перистальтику кишечника, что предотвращает запоры.

Поступление необходимого количества витаминов и минералов в организм повышает активность его защитных сил. Соблюдение диеты у мужчин при хроническом простатите помогает предотвратить развитие обострения болезни.

Что можно есть при заболевании, как надо питаться

Рассмотрим, какой диеты при простатите у мужчин стоит придерживаться. Для улучшения самочувствиям пациентам с этим заболеванием надо соблюдать несколько правил. Важно, чтобы рацион был сбалансирован по содержанию жиров, протеинов и углеводов. Надо отдавать предпочтение свежеприготовленной пище. Лучше отказаться от употребления полуфабрикатов и консервов.

Нужно употреблять вареные тушеные и запеченные блюда. Он жареной пищи лучше отказаться. Чтобы нормализовать работу кишечника, стоит есть побольше грубой клетчатки. Принимать пищу надо не менее пяти раз в день небольшими порциями. Выпивать в день стоит не менее двух литров жидкости.

Диета при лечении простатита у мужчин не имеет больших ограничений и включает множество разрешенных продуктов. Пациентам полезны легкие овощные супы без зажарки с добавлением круп и зелени. В качестве источника легкоусвояемого белка используется мясо с низким содержанием жиров: крольчатина, индюшатина, говядина и курица. Морскую рыбу и морепродукты есть нужно дважды в неделю. Разрешено есть яйца.

В качестве гарнира разрешают использовать каши на воде или тушеные овощи. Полезны салаты из разнообразных свежих овощей, заправленные растительным маслом. Пациентам нужны нежирные кисломолочные продукты. На десерт употребляют фрукты и ягоды, а также сухофрукты и мед. Полезно есть орехи и семечки. Предпочтение в питании при хроническом простатите стоит отдавать цельнозерновому хлебу с отрубями.

Запрещенная пища

Основной продукт, от которого при хроническом простатите надо отказаться, – спиртные напитки. Они раздражают протоки простаты, усиливая воспаление в тканях. Нужно еще отказаться от продуктов с консервантами, красителями и другими добавками химического происхождения. К запрещенной пище относят следующее:

кетчуп;
маринованные и соленые блюда;
майонез;
острые приправы;
уксус;
жирное мясо;
жареные блюда;
сало;
наваристые бульоны;
субпродукты;
колбаса;
соленая рыба;
копчености;
грибы;
рыбья икра;
бобовые;
сладости;
какао;
выпечка;
щавель;
редис;
квашеная капуста;
шпинат;
хрен;
кофе;
квас.

Соблюдение принципов правильного питания при простатите у мужчин улучшает состояние, предотвращает воспаление тканей простаты и развития аденомы .

Если не получается справиться с болезнью, обращайтесь в Клинику урологии имени Р. М. Фронштейна Первого Московского Государственного Медицинского Университета имени И.М. Сеченова ( Государственный центр урологии ). Здесь используют новейшие методики терапии и помогают пациенту вылечить заболевание.

1 февраля 2023

Акопян Гагик Нерсесович - врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова.

Можно ли есть бананы при простатите. Питание при простатите и аденоме простаты

Питание при простатите подразумевает употребление цинка, необходимого для благотворного течения всех процессов. Пища, содержащая цинк, способна предотвратить развитие полового бессилия. К этой группе можно отнести: цитрусовые, клубни картофеля, помидоры, морепродукты.

Следует запомнить, что нельзя есть при простатите: копчености, не рекомендована любая острая пища. Следует сократить количество употребляемых сладостей, а также крепко заваренного чая или кофе. Чеснок и любые сорта лука не стоит полностью убирать из рациона, но злоупотреблять ими тоже нельзя.

Практически наполовину эффективное излечение простатита зависит от медикаментов и массажа простаты, а также и от общего образа жизни мужчины: здоровое питание и отношение со спортом. Мужчине, у которого диагностировали простатит важно уделять повышенное внимание своему рациону питания и спорту.

Дело в том, что некоторые продукты питания могут навредить всем органам и системам организма. Но вот правильно подобранные продукты, при простатите, наоборот могут активировать все скрытые резервы и запасы сил организма, тем самым помогая мужском организму быстрее преодолеть воспаление предстательной железы.

При простатите и аденоме простаты врачи советуют, придерживается определенной диеты, которая включает в свой список лишь те продукты питания, которые помогут снять раздражение и воспаление с предстательной железы, а также помогут улучшить общее мужское самочувствие.

Натуральные напитки

При воспалении предстательной железы организму необходимы витамины, а в натуральных напитках содержится не только нужные витамины, но и незаменимые антиоксиданты и другие полезные вещества. Которые укрепляют предстательную железу, активизируют и нормализуют ее работу, а также промывают мочевые пути, при этом уменьшая общее воспаление.

К натуральным напиткам относятся: сок, фреш, зеленый чай, узвар, компот и т.п.

Свежие фрукты и овощи

В свежих фруктах и овощах содержится весь нужный комплекс витамин и микроэлементов, эти полезные вещества поддерживают нормальную работу предстательной железы.

Да, правильное питание при простатите и аденоме содействует быстрому выздоровлению!

Проблемы с предстательной железой и всей мужской половой системы легче решить на фоне здорового питания, ведь диета и правильно подобранное лечение могут помочь всему организму более активно справляться с воспалительными процессами в нем.

Опасные продукты для простаты– жгучие, острые специи. Следует отказаться от черного и красного перца, который усиливает воспаление в органе;
Важно отказаться от полуфабрикатов и соли, которые способствуют застою мочи;
Необходимо перейти на дробное питание, принимать пищу в одинаковое время;
В меню должны присутствовать продукты, богатые антисептическими веществами, — лук, чеснок, зерна горчицы;
Меню корректируется в зависимости от фазы патологии. В период ремиссии можно немного отступить от правил, в острой фазе важно строго придерживаться диеты;
Количество жиров нужно сократить до минимума. Вместо них употреблять зелень, овощи и фрукты, продукты из цельного зерна, в котором сохраняются все аминокислоты, минералы и витамины;
В меню должны присутствовать ненасыщенные, полезные жиры – морская рыба, оливковое и льняное масла;
Углеводная часть меню представлена кашами и хлебом из цельнозерновой муки. Хлеб лучше печь самостоятельно, не используя разрыхлитель;
От мучных, сладких изделий лучше отказаться;
Белковую пищу предпочтительно выбирать растительного происхождения – бобовые;
Нежирные молочные продукты присутствуют в рационе в небольшом количестве. Их сочетают со злаками и фруктами;
Что касается сладостей, от них лучше отказаться, исключение составляет мед, если на него нет аллергии. Также можно готовить десерты из натуральных продуктов, например, конфеты из кураги, изюма, инжира, чернослива;
Свежие овощи и фрукты лучше кушать без предварительной термической обработки, чтобы максимально сохранить полезный химический состав. Другие продукты можно только варить или готовить на пару.

Как лежать при простатите. Какие упражнения рекомендуются при простатите

Упражнения при простатите можно делать незаметно в любом удобном положении: сидя, стоя, или лежа – это упражнения Кегеля. Они тренируют мышцы тазового дна, развивая лобково-копчиковую мышцу. Упражнения Кегеля можно делать часто и в удобное время. Для этого нужно напрягать мышцы промежности, как бы втягивая и сжимая сфинктер. Не нужно напрягать ноги и ягодицы, только зону промежности.

Для других упражнений требуется специальное время, место, иногда коврик для фитнеса. Такие тренировки укрепляют много групп мышц: бедра, ягодицы, поясницу, а также сердце. Из привычных занятий спортом при простатите рекомендуют приседания, плавание, спортивную ходьбу, тренировку пресса, легкие кардиотренировки.

Одно из самых известных упражнений, рекомендованных при простатите – приседания. Они не только полезны для тренировки сосудов, бедер и ягодиц, но и помогают держать осанку. Во время приседаний нужно следить, чтобы спина оставалась ровной, само приседание не нужно делать глубоким, до самого пола – достаточно до уровня высоты колен.
Лежа на спине на коврике, можно делать упражнение «велосипед». В положении лежа нужно поднять ноги, согнуть в коленях и совершать движение подобно кручению педалей. Затем можно перейти к упражнению ножницы – поднять ноги в прямом положении и делать махи, скрещивая их поочередно.
При плавании важно не переохлаждаться и не занести инфекцию. Согласно советам врачей, для этого нужно плавать в бассейнах, где поддерживается нужная температура, а вода дезинфицируется. Вода помогает снять боль, стимулирует кровоток, а также служит хорошей тренировкой сердца и легких.
Спортивная ходьба – хорошая замена бегу, поскольку без правильной техники бег легко может навредить. Быстрая ходьба прекрасно тренирует ноги и улучшает ток крови в области малого таза.
Тренировки пресса не менее важны – они укрепляют живот, не требуют специального оборудования или места для занятий. Важно только не перетруждать брюшные мышцы, заниматься постепенно и понемногу. Не стоит полчаса подряд качать пресс, это опасно для здоровья предстательной железы.

Что можно, а что нельзя делать при простатите. Свечи от простатита

При воспалении предстательной железы используют свечи от простатита комплексного действия. Они удобны в применении, а результат заметен уже сразу после приема.

Суппозитории снимают воспаление, восстанавливают нормальный ритм мочеиспускания, улучшают кровообращение в предстательной железе. В урологии широко используются свечи от простатита Аденопросин. Препарат на основе натуральных компонентов практически не имеет противопоказаний и дает положительный эффект уже на 1-й день лечения. Режим дозирования удобный — свечи используют один раз в сутки.

Аденопросин при простатите оказывает противовоспалительное действие, восстанавливает проходимость мочевыводящих путей, устраняет болевой синдром. Терапевтический эффект проявляется не только клинически, но и лабораторно — в секрете предстательной железы снижается количество лейкоцитов, что свидетельствует о затухании воспалительного процесса.

Свечи можно использовать и в качестве средств для профилактики простатита, предварительно проконсультировавшись с урологом.

Уколы от простатита

Антибактериальные средства от простатита у мужчин используются и в форме уколов. Инъекционные формы препаратов назначают при выраженном воспалении, а также при отсутствии таблетированных форм антибиотиков, к которым чувствителен возбудитель. Можно сделать инъекции спазмолитиков, чтобы быстро восстановить мочеиспускание, которое затруднено вследствие спазма мочевыводящих путей и сдавления их предстательной.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/novosti-fitnesa/dieta-i-pitanie-pri-prostatite-potrebnost-v-diete

Чего боится простатит. Хронический простатит

Хронический простатит – заболевание, связанное с воспалительным процессом предстательной железы, которое из-за неверного лечения длится уже больше 3-6 месяцев.

Для патологии характерны смазанная симптоматика, вялое течение с периодическими периодами обострения.

Строение и функции предстательной железы

Предстательная железа (простата) – гормонозависимый орган мужского организма, располагающийся между прямой кишкой и мышечной диафрагмой мочевого пузыря, между семенными пузырьками и лобковым симфизом.

Простата напоминает по форме почти созревший плод каштана: две доли соприкасаются в области перешейка, от него отходят семявыносящие протоки. На предстательной железе почти по центру проходит тонкая и не глубокая вертикальная бороздка.

Простата выполняет сразу несколько важных для репродукции функции:

Вырабатывает секрет, составляющий 30% объема спермы и обеспечивающий ее жидкое состояние;
Перекрывает мочеточник при половом контакте;
Защищает от проникновения в мочевыводящие пути и почки болезнетворных микроорганизмов.

Из-за патологии в тканях предстательной железы в первую очередь страдает эректильная функция. Кроме того, простата окружена и пронизана многочисленными ответвлениями нервных волокон.

Из-за воспаления (простатита) появляется отек, опухлость тканей органа, которые сжимают нервные пучки. Мужчина испытывает сильную боль.

Чем отличается хроническая форма простатита от острой?

Врачи применяют термин «хроническая форма» для противопоставления другому термину – «острая форма». То есть, при остром течении патологии симптоматика ярко выражена, признаки интенсивны. При хроническом – смазана, например, без повышения температуры и других признаков интоксикации.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К УРОЛОГУ

Клоков Андрей Николаевич

Уролог-андролог, врач высшей категории

Причины хронического простатита

Первоначальная причина – развитие воспалительного процесса, вызванного инфекцией или нарушением выработки гормонов. Мужчина редко обращается к урологу с деликатной проблемой. Излишнее стеснение приводит к осложнениям.

Без грамотной терапии, например, при приеме обезболивающих без устранения первопричины, патология переходит в хроническую форму.

Симптомы хронического простатита

Главный симптом хронического простатита – постоянная ноющая боль в области крестца, промежности, внизу живота. Она усиливается при мочеиспускании, иррадиирует в головку полового члена. Часто диагностируется неполное опорожнение мочевого пузыря, ослабление напора струи мочи или ее прерывание.

Мужчина старается ходить в туалет как можно реже, чем еще больше усугубляет ситуацию: скапливающаяся моча – источник развития инфекций. По этой же причине он отказывается от половой близости: при семяизвержении возможно стихание мучительных ощущений, но уже через минуту они вернутся с еще большей интенсивностью.

Также к симптомам хронического простатита врачи относят:

Появление в моче крови, гноя;
Выделения из уретры при дефекации;
Жжение и зуд в мочевыводящем канале;
Повышенная потливость в области промежности;
Учащенная эрекция без сохранения во время полового акта;
Быстрое семяизвержение;
Снижение либидо;
«Стертые» оргазмы.

На фоне этих признаков развивается стресс, депрессия, бессонница. Если не лечить патологию, репродуктивная функция нарушается полностью.

Цены на услуги уролога

Блокада семенного канатика

800 руб.

ВЛОК (лазерное облучение крови)

1000 руб.

Внутривенная инъекция (без стоимости лекарств)

600 руб.

Внутривенная инъекция (без стоимости лекарств, капельница)

1200 руб.

Внутримышечная инъекция (без стоимости лекарств)

300 руб.

Замена катетера Пеццера

900 руб.

Замена катетера Фолея

700 руб.

Инстилляция мочевого пузыря/уретры

800 руб.

Инстилляция уретры и мочевого пузыря

800 руб.

Катетеризация мочевого пузыря

600 руб.

Комплексное консервативное лечение ИППП с лекарствами

25 000 руб.

Комплексное консервативное лечение хронического простатита (неосложненного)

25 000 руб.

Лазер местно

700 руб.

Лазер ректально/уретрально

700 руб.

Лечение мужского бесплодия

25 000 руб.

Лечение пиелонефрита

15 000 руб.

Лечение цистита (комплексно)

10 000 руб.

Лечение эректильной дисфункции (импотенции)

от 15 000 руб.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/uroki-fitnesa/opasnost-obostreniy-ili-chto-nelzya-pri-prostatite-pitanie-pri-prostatite-chto-mozhno

Что категорически нельзя есть при простатите. Как правильно готовить пищу?

Мясо и птицу лучше отваривать, запекать в духовом шкафу или тушить. Жир использовать нежелательно. Из бульона делают первые блюда с добавлением овощей или крупы. С курицы и индейки надо снимать шкурку, так как в ней содержится большое количество липидов. Мясную и рыбную мякоть можно готовить на углях, но на ее поверхность не должно быть корочки. Соленую сельдь желательно вымачивать. Первые блюда делают из некрепкого бульона. Это может быть отвар на основе говядины, птицы, грибов, рыбы. Диета при простатите предполагает употребление супов с овощами (без зажарки), крупами, лапшой из гречневой или рисовой муки. В первых кушаньях не должно быть много картошки.

Вторые блюда следует готовить на пару, например, делать фрикадельки, запеканки, котлеты. Их желательно сочетать с отварными, протертыми или тушеными овощами, салатами. Разрешаются биточки или пудинги из круп, каши. Макароны надо употреблять умеренно и отдавать предпочтения изделиям из твердых сортов пшеницы. Салаты заправляют соком лимона, соусом из сметаны, растительным жиром. Пациентам следует сократить количество соли в рационе. Поэтому в кушанья из овощей разрешается добавлять измельченный чеснок. Его смешивают со щепоткой черного перца и соком лимона. Плоды и ягоды употребляются в сыром виде, в качестве добавки к паровым омлетам и блюдам из круп. Кроме того, рекомендуются фруктовые отвары, морсы. Грибы желательно тушить или делать из них супы.

Что категорически нельзя есть при простатите

При простатите важно следить за рационом и избегать продуктов, которые могут ухудшить состояние. Среди них:

Жирные и жареные блюда
Мучные изделия, содержащие много сахара
Кофе и алкогольные напитки
Острый соус и приправы

Как правильно готовить пищу

Мясо и птицу лучше отваривать, запекать в духовом шкафу или тушить. Жир использовать нежелательно. Из бульона делают первые блюда с добавлением овощей или круп.

Вид приготовления	Примеры блюд
Отвар	Бульон на основе говядины, птицы, грибов, рыбы
Запекание	Курица, индейка, рыба
Тушение	Мясо, рыба, грибы

Диета при простатите

Диета при простатите должна быть сбалансированной и включать в себя:

Супы с овощами (без зажарки), крупами, лапшой из гречневой или рисовой муки
Вторые блюда, готовые на пару, например, фрикадельки, запеканки, котлеты
Салаты, заправленные соком лимона, соусом из сметаны, растительным жиром
Биточки или пудинги из круп, каши

Пациентам рекомендуется сократить количество соли в рационе и добавить измельченный чеснок в салаты.

Примеры салатов	Заправка
Салат из капусты и моркови	Измельченный чеснок, щепотка черного перца, сок лимона
Салат из огурца и помидора	Сок лимона, соус из сметаны, растительный жир

Плоды и ягоды рекомендуется употреблять в сыром виде, в качестве добавки к паровым омлетам и блюдам из круп. Кроме того, рекомендуются фруктовые отвары, морсы.

Как вести половую жизнь при простатите. Боль то усиливается, то ослабевает

При хроническом простатите мужчин беспокоят такие симптомы :

дискомфорт или боль в промежности, нижней части живота, в области паха, мошонки, полового члена;

изменения мочеиспускания: затруднения при мочеиспускании, частые опорожнения мочевого пузыря малыми порциями, чувство неполного опорожнения;

у некоторых мужчин возникают трудности с эрекцией, неприятные ощущения во время эякуляции и усиление боли после секса. Из-за дискомфорта может снизиться способность мужчины возбуждаться или оставаться возбужденным.

Такие проблемы могут встречаться у мужчин любого возраста и, по статистике, затрагивают от 10 до 15% мужского населения США, чаще ― мужчин от 30 до 50 лет . Хронический простатит нельзя вылечить антибиотиками в отличие от «классического» простатита, а его симптомы могут беспокоить мужчину несколько месяцев или годами. Они могут уходить и приходить и различаться по степени тяжести.

Дэвиду Лонергану поставили диагноз «хронический простатит», и только через три года он нашел способ с ним жить. В течение первого года он принимал антибиотики, но они не помогали (при хроническом абактериальном простатите антибиотики не помогают. — Прим. ред.). Вот что говорит Дэвид в интервью изданию Vice о своих ощущениях:

«В какой-то момент я начал испытывать дикие ощущения во всей области таза. Сначала у меня было легкое жжение в прямой кишке всякий раз, когда я сидел. Затем боль стала острой и распространилась по всему тазу. В конце концов я почувствовал, будто сотни бритвенных лезвий вонзились внутрь моей уретры. По шкале от 1 до 10 я бы поставил боли 11.

Эякуляция стала мучительно болезненной. Вначале я чувствовал удовольствие от оргазма и облегчение после него, но за ним наступали часы боли, и когда эта боль усилилась, я прекратил заниматься сексом. Врач прописал мне массаж простаты (польза массажа простаты не доказана. — Прим. ред.), а также сказал заниматься сексом и эякулировать. Но поскольку секс не приносил никакого удовольствия, я решил попробовать мастурбировать раз в день. Было большой ошибкой делать это дважды в день — боль зашкаливала (заниматься сексом и мастурбировать через боль не нужно, это не улучшит самочувствие. — Прим. ред.). Мы с женой ходили к психотерапевту на индивидуальную и парную терапию. Во многом именно она помогла нам преодолеть все наши проблемы в сексе».