Dance MIX, четверг 20. 15.

Направление, соединившее в себе фитнес и зажигательные танцы.
Dance MIX это не только избавление от лишних килограммов с хорошим настроением, но и повышение пластичности и грациозности. Эта программа тренировок подходит абсолютно всем.
Что же касается всех плюсов тренировок "Dance MIX", то их перечень значительно больше:

Комплекс танцевальных движений рассчитан на работу всех групп мышц;.
Dance MIX способствует похудению, созданию подтянутого и рельефного тела;.

Танцевальный супер - микс доступен для людей разного возраста (в т. ч. и элегантного);.
Не предъявляет требований к степени физической подготовки, а поэтому Dance MIX подходит для новичков;.
Повышает грациозность, пластичность и развивает ритмичность, координацию;.
Придает уверенности в себе;.
Заряжает энергией;.
Способствует сохранению позитивного восприятия жизни.