Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная жиросжигающая тренировка для гарантированных результатов!

14.01.2017 в 19:27

Анимации@Just_Fitness, похудение@Just_Fitness.

Тренироваться нужно 3 раза в неделю. 3-4. Подхода по 15 повторения каждого упражнения, отдых между подходами не больше 30-40 секунд. Длительность тренировки - 40-60 минут

Эффективная жиросжигающая тренировка для гарантированных результатов!.