Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.

Улучшение обмена веществ и кровообращения.
Упражнения для спины укрепляют мышцы и улучшают кровоток, что ускоряет метаболизм и помогает эффективнее сжигать калории.
Правильная осанка.
При хорошей осанке тело использует больше кислорода, что повышает расход калорий, а также снижает давление на позвоночник и другие суставы.
Активация мышц.
Укрепление мышц кора и спины делает фигуру более подтянутой, а мышцы в состоянии покоя тратят больше энергии, что способствует снижению веса.

Снижение жировой прослойки.
Комплекс упражнений помогает уменьшить жировые отложения в области живота и талии, улучшая при этом гибкость и убирая болевые ощущения.
Поддержка органов.
Правильная осанка предотвращает сдавливание и смещение внутренних органов брюшной полости, что способствует их нормальной работе.

Жду вас на своих тренировках в студии Kafit.
Первомайская 19.

Пн 17: 30.
Вт 17: 15Ср 9: 00Чт 17: 15 вс 20: 00.