Комплекс упражнений для пресса.
29.11.2016 в 14:54
Мы делаем по 10 повторений на каждое упражнение.
1. скручивания.
2. велосипед.
3. скручивания в стороны.
4. обратные скручивания.
5. скручивания с поднятыми ногами.
6. скручивания с вытянутыми руками
.
Ещё читайте информацию о комплексах упражнений для похудения дома в разделе http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...