Комплексная тренировка с акцентом на ягодицы?

Повторяйте каждое упражнение 15-20 раз!

Ещё читайте статьи о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...