"А мне можно заниматься, если у меня.

Обычно так начинается сообщение, когда вы сомневаетесь, можно ли вам заниматься.
V.
И в 99% случаев ответ положительный: да, можно!
Можно и нужно, если у вас.
- есть грыжи и протрузии позвоночника. В период обострения важно сделать паузу, но когда боль стихнет и станет фоновой ноющей, продолжайте регулярно заниматься. И тогда со временем вы забудете, о том, что у вас когда-то болела спина.

- есть диастаз до 4 см в ширину, с помощью правильных тренировок вы сможете его сильно уменьшить и даже убрать.
- Есть опущения внутренних органов и симптомы слабости тазового дна: подтекание мочи при чихании и кашле, хлюпающие звуки во влагалище, попадание туда воды после душа или когда принимаете ванну. На "Здоровом Теле" мы комплексно работаем с мышцами тазового дна и вы уже через 2 месяца заметите улучшения.
- периодически болят колени, тазобедренные суставы, есть артрозы и артриты - бережные тренировки просто необходимы для сохранения ваших суставов.
- Вываливается живот, хотя вообще вы стройная. С моей системой тренировок вы сможете решить эту проблему и увидеть красивый подтянутый живот, даже если раньше не занимались фитнесом.
- у вас лишний вес и вам нужно с чего-то начать, чтобы не убить суставы, не зашкаливал пульс и оставались силы на жизнь. Мои тренировки - идеальный вариант для решения вашей задачи.

- Вам за 50-60 лет и вы понимаете, как важно заниматься, чтобы сохранить или вернуть радость движения без боли, заряд энергии и здоровое долголетие.