Не знаю, может я старомодная.

Но мне по душе постоянство. Особенно если это касается какой то деятельности. В моем случае это фитнес. Я не просто так стала тренером, мне нравится сама по себе эта деятельность, мне нравится наблюдать, как ведёт себя тело под нагрузкой и без нее, как развивается, и что происходит с телом без нагрузок. Мне нравится познавать тело с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики. Все это даёт развитие.

Я понимаю, что не каждый человек должен становится тренером, но понимать, ощущать и слушать свое тело он должен. Только в том случае, если у вас нет такой задачи и желания стать тренером, но вы хотите быть долго молодыми, здоровыми и жить долго и счастливо, то быть постоянным в этой деятельности, а именно в фитнесе, вам просто необходимо. Быть постоянным это значит регулярно посещать тренировки, а не время от времени, это значит следить за тем, что вы едите, и не обязательно соблюдать строго все поправила правильного питания, это значит быть верным этой деятельности.
Начал - дойди до камфорного для себя состояния!
Не понимаю тех людей, кто часто меняет фитнес клубы, тренеров, тренировки. Для меня и здесь постоянство, если мне нравится клуб, тренер и тренировка, я буду здесь всегда.
Я искренне желаю вам определиться и найти своё.

https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-doma/fitnes-trenirovka-doma