Новогодние праздники не прошли бесследно?

Объёмы вашего тела увеличились? Значит у вас есть отличный повод присоединится к нам! В короткие сроки скорректировать фигуру вам поможет направление "Фитнес - Интенсив" - это тренировка, построенная по принципу "табата"! Это интервальная тренировка высокой интенсивности. А преимущества ее следующие:

Чередование силовой и аэробной нагрузки даёт мощный толчок к сжиганию жировых отложений и формирует красивый рельеф тела!

Организм будет активно продолжать сжигать жир еще в течение суток после тренировки, причем уходить он будет так же активно, как и при непосредственной нагрузке. В случае если простым языком, то упражнения вы уже закончили, а тело продолжает приходить в форму даже в состоянии спокойствия.

Табата помогает проработать не только определенные группы мышц, но и тело в целом.

Тренировки помогают улучшить выносливость сердечной мышцы. Даже новички, занимающиеся не так давно, отмечают уменьшение одышки, улучшение общего тонуса и самочувствия!
В наши дружные ряды присоединяйтесь!